Masaža obraza doma

Vsakdo lahko masažo obraza doma, to ne pomeni nujno opraviti posebno usposabljanje, dovolj za študij tehnike, kot so, in vam ustreza. Pravilno bo izvedena masaža vrne vitalnost in obraz rumen barve, močno izboljša stanje kože.

Kako masažo obraza?

Obstajajo različne vrste masaž , ki jih lahko izvajajo doma.

Eden od njih je pomlajevalna masaža. Namenjen je odpravljanju spremembe in mišične strukture kože, povezane s starostjo. Pod vplivom masaži je koža zglajena, in mišice zategnjene. Njena kisika se izboljša. Priporočljivo je, da izvede masaža obraza doma, preden greš v posteljo. Treba je začeti s temeljitim čiščenjem in nato nanesite plast anti-aging kreme in da več gibanja mehkih masažnih linij. Sledi, da je bolj globok vpliv na kožo z dotikom in mravljinčenje. Po tem, da je treba iti nazaj na mehko božal, samo se lahko poveča problematična področja s pomočjo čistilnega gibanja. Končanje masažo, morate uporabiti hranljivo kremo na kožo.

ga uspešnejši vsaj dvakrat na teden. Rezultati so neverjetno.

Ogromno priljubljenost v zadnjem času pridobil Japonska masaža obraza. Neodvisno je snap, da bi.

Kot pri vseh obraza masažo v gospodinjstvu besedo, Japonci se začne s čiščenjem tonik za obraz ali mleko. Njegove roke je priporočljivo namazati z olivnim oljem pred izvedbo masaže.

Najlažji način, da bi obvladali tehniko Shiatsu. Ta masaža je priporočljivo narediti zjutraj in zvečer. Pri izvajanju vključuje vse prste razen mezincu in več. Držala za roke na njen obraz in roke Izvajamo prisluškovanje, kot če bi šlo za roll boben. Nato sledijo istim prsti božal gibanja čez kožo čela od obrvi do las. Enako gibanje je na zgornjem delu lica v nosu do templjev. Nato sledi prsti božal srednjem delu lica v smeri ušes.

Vsi prsti, razen palca, božal brado in nižje lica. Predlog usmerjena od brade do ušes. Ko masažo desno stran, je bolje, da se obrnejo glavo na levo, in obratno, kadar bodite pozorni na levo.

Dovolj je, da šest ponovitev vsakega gibanja.

Zanimivo Azijska masaža.

Za njega, morate najprej lajšanje stresa obraznih mišic, ki opravljajo roke čelo - na templjev, od brade - na lice, božal. Konča to fazo masažo okoli kotičkih ust. Gibanje mora biti okrogla.

Temu sledi nežno masažo območje okoli prstov blazinice za oči melodije, hkrati pa pazite, da ne, da se raztezajo kožo. Nadalje je treba vse prste biti krožno gibanje od nosu do templjev.

S prsti nežno, a intenzivno pat lica od templjev na nosu in navzdol gladko na licih. Ponovite to gibanje večkrat.

Zadnja etapa bo krožnimi gibi od čela do templjev, nato pa nežno, nežen pritisk, masaža območje pod očmi, ki se konča gibanja masažo od brade do lica.

Obstajajo tudi druge vrste masaže. Na primer, klasična masaža obraza. To se izvaja s posebno kremo ali olje, in služi, da se ohrani normalno kožo in obrazne mišice.

priljubljena je tudi plastična masaža obraza. Doma, je mogoče storiti tudi. To je bolj globok vpliv na človeka. Preživite brez smetane, vendar z uporabo smukca. Masaža je primerna za tiste, ki imajo obliko okrogel obraz in ki želi nekoliko spremeni, aktivno deluje na mišice obraza in kože, ampak tudi koristno za to masažo s staranjem kože.

Jacquet masaža ali masaža obraza zajema oskubljene poteg aktivna gnetenje, vibracij je zelo močna in ne ustreza vsem. Lahko se uporablja za vplivanje na brazgotine, globoke gube.

Kot lahko vidimo, ne masaža obraza doma je enostavno, še posebej z eno od preizkušenih in učinkovitih tehnik.