Akutni hrbtu: Vzroki in zdravljenje

Od bolečine v križu vpliva eden od treh moških in ena od štirih žensk na svetu. Glavni vzrok za bolečine v hrbtu - to je v nasprotju s strukturo hrbtenice. Ko prekomerno telesno težo in se pogosto zdi, ostro bolečino v spodnjem delu hrbta. Za tiste, ki vodijo sedeči način življenja, lahko razvijejo gibalne bolezni in, zlasti v hrbtenici.

Kaj pa, če je bila ostra bolečina v spodnjem delu hrbta? Če se pojavi med vadbo, morate najprej odpraviti bolečino. Moramo vzeti proti bolečinam - kot ortofen, indometacin, Voltaren. Ta zdravila zmanjšujejo otekline in zmanjša bolečine v hrbtu. Lumbar območja je treba zaklenjen s posebnim strokovnih pasu ali dolgih brisače, ki so privezan zadaj.

Vzroki za bolečine v hrbtu

Najpogosteje akutna bolečina povezana s poškodbo na ledvenih-prečka območje. Prav tako se zgodi, če dolgo bivanje v enem položaju zaradi nepravilne drže in večji fizični aktivnosti, med podaljšanim delo v sedečem ali stoječem položaju.

Malo manj vzrok akutne bolečine so bolezni, ki niso povezani z boleznimi hrbtenice in sklepov.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v hrbtu:

1. Išias - stisnjeno živčnih korenov razteza od hrbtenjače in sama vnetje živcev. Bolečina je lahko akutni in dolgočasno. Krepi svojo hojo, trup in ostre premike.
2. Lumbar osteohondroza - poškodovan hrustanec lumbosakralni hrbtenice. Vlečenje bolečine, boleče. Poslabšalo kihanje, kašljanje, dvigovanje težkih predmetov.
3. Hernija Disc - izgubo ali izboklino diska v hrbtenični kanal. To odmori špranje fibrosus in atomsko jedro pulposus izboklini. Ko so simptomi kila, bolečine v spodnjem delu hrbta, prsti otrple, bolečine v gležnju.
4. Miozitis ledvena mišice - mišice tjulnjev, kadar je izpostavljen pojavijo boleče. Akutna oblika miozitisa pojavi, ko podhladi ali drastično seva mišice.

Akutna bolečina v križu: Zdravljenje

Bolečina, ki traja manj kot 3 mesece - ostro bolečino. Obstaja velika verjetnost, da bo izginila v nekaj tednih. Če boste upoštevali te nasvete, v večini primerov akutne bolečine v spodnjem delu hrbta se bistveno zmanjša.

1. Treba je urediti počitnice za 1-2 dni. Počitek mora biti v udobnem položaju: leži na vaši strani z blazino med koleni ali z blazino pod kolena na zadnji strani, na tleh. Dolgo ni ostal v enem položaju. Vsakih 2-3 ur naj bi se povečal za 10-20 minut, potem pa spet počivati v udobnem položaju.
2. Če je potrebno, naj se analgetike (paracetamol), protivnetna zdravila (aspirin, ibuprofen). Pomagajo, če redno delo, ne pa, ko se bolečina poslabša.
3. Lahko uporabite plastenko vroče vode ali ob toplem tuš vsakih 2-3 ur, za 15-20 minut, ali velja ICE vsakih 2-3 ur, za 10-15 minut.
4. Takoj, ko se pojavi priložnost, bi se morali vrniti na normalno delovanje, če dolgo časa za uskladitev s počitek v postelji, lahko mišice oslabijo in poslabša stanje.

Najboljša in preprost telesna vadba z bolečino - hoja. Zdravnik lahko tudi priporoči in posebne vaje, ki krepijo mišice, ki podpirajo hrbtenico. Krepitev mišic izboljšuje držo, podpira telo v ravnovesju in zmanjša možnost poškodb.