Vaje za razvoj roke po zloma. Rehabilitacija po zlomu

Bolezni mišično-skeletnega sistema je vedno nevšečnosti, ker zaradi njih skoraj vedno ovira normalno delovanje. Nevarnosti vključujejo zlome, ker je za njimi že kar dolgo časa zadnji "v okvari".

Posebej nevaren zlom zapestja, saj rokah človeka s pomočjo opravlja skoraj 99 odstotkov dnevnega dela. Zaradi tega je nujno posvetiti dovolj časa, po obnovi zloma čopičem.

Katere so aktivnosti in vaje so prikazani po zlomu, in ko bi morali začeti?

Kdaj pričeti rehabilitacijske dejavnosti?

Začetek obdobja okrevanja sme pasti ob odstranitvi mavca ali povoj.

Resnost zloma se določi glede na prostranost prizadetem območju kosti. Če je, na primer, je izbruhnil eden od kosti, falang, včasih pa se lahko omeji z uvedbo povoj z zmanjšano gibljivostjo prstov. Če je zlom vključen v dlančnico kosti in majhne kosti zapestja, je najbolje, da se uporabljajo omet v celoti onemogočiti roko. Tako se zagotovi nepremičnost in kostnih delov, zaradi česar je hitrejši tvorjena kalusa.

Vaje za razvoj roke po zloma, je najbolje, da začne opravljati po radiološko potrdili, da so kosti spojeni. Če ste začeli izvajati pred velikim tveganjem nonunion na mestu zloma, kar lahko vodi do izgube funkcije okončine.

Če odložijo nastanek, se lahko razvije atrofijo mišic na roki, ki bodo vodile k svoji šibkosti in manjvrednosti.

vaje

Kakšne so vaje za razvoj strani, ko bi smelo priti do zloma?

Najprej moramo začeti z oprijemalnih gibanja.

Bolnik je vprašal stisniti roko v pest. To povečuje tonus mišic upogibalk, tako okreva del izgubljenih znanj (bolnik začne poskusite jesti ali obdržati stvari prizadeto roko). Kot varianto te vaje se lahko bolnik dal v roke kos gline in prosil, naj ga stisne in zdrobite. Ta postopek je bolje, da se ponovi vsak dan večkrat na dan.

Sklop vaj za razvoj roke po zlomu mora vključevati usposabljanje in iztegovalke mišice. Tako obnovljena fleksibilnost krtačenja in vrne se lahko zavrti s tem.

Poleg tega, da je potrebno obnoviti in reaktivnost krtačo. Odlično za to vajo s teniško žogico. Morate ga vrgel ob steno in lov, vendar ta naloga ni dovoljeno izvajati v začetnem obdobju po odstranitvi mavca.

LFK

terapija Vaja je sestavni del obdobju okrevanja. se začne ob približno istem času, kot so posamezne vaje za razvoj roke po zloma.

Terapevtske vaje je namenjena prinaša nižjo mišičnega tonusa v redu.

Uporaba primarne in rotacijske vaje. Njihov glavni cilj - obnova zmanjšan pretok krvi v mišice atrofiranih roko, izboljšanje njihovega inervacije, preobčutljivost.

Sčasoma kompleks dodal vzdržljivosti vadbo. Bolnik je podana ni težka, da se stvari v roki (npr. E. Glede statične obremenitve). Tako izvaja upogibalk in obnovljena tudi moč orožja.

Kakšna je razlika med osebnimi razvojnimi vaje za roke po zlomu gimnastike?

Terapevtske vaje je sestavljen iz kompleksa vaj odobrenih in vodil sejo. V celotnem poteku fizikalne terapije odpove skoraj v celoti obnoviti prizadeto roko.

masaža

Le nekaj vaj za najbolj popolno okrevanje krtačo po zloma ni dovolj. Da bi izboljšali lokalno prekrvavitev in se uporabljajo nekatere dejavnosti masaže.

Masaža, da pospeši pretok krvi skozi žile v atrofiranih mišic. Kot rezultat, mišice dobijo potrebno količino hranilnih snovi, zaradi katere se je hitro okrevanje.

Uporaba klasičnih masažnih tehnik, kot je mletje, kramp, žaganje ali stiskal. Vsaka od teh vaj je treba opraviti previdno, vendar z ustrezno intenzivnostjo.

Masaža predpisuje bolnikom skupaj s fizikalno terapijo, vendar pa, in fizikalne terapije, in masaža je treba storiti vsak drugi dan, postopek izmenično.

Bolje je, da ji zaupa, da izvede posebej pripravljeno medicinsko osebje, ker ti ljudje vedo, nekatere tehnike, kar je povzročilo v rehabilitaciji po zlom je kosti hitreje.

Zahteve za vadbo in postopkov

Glede na dejstvo, da so mišice oslabljene in atrophied, je treba skrbeti za prizadetega uda.

Med izvajanjem obremenitve, ki so potrebni za vzdrževanje dobre roke čopič. Tako je v začetnih fazah pa odpravlja možnost ponovne poškodbe.

Med vadbo lahko rahlo bolečine v okončinah, ki je prepričan, da opozori bolnika. Ta pojav bo opaziti relativno kratek čas, in na koncu, saj bo čopič prišel v tonu, bo izginila.

Razvoj pa po zlomu je treba opraviti gladko, brez nenadnih gibov. Takšna varnostna oprema pomaga odpraviti nevarnost ponovne poškodbe uda.

Če izvajate dejanja ali navodil inštruktorja bolnik počuti opažajo ali utrujenosti oškodovani strani, se prepričajte, da mu malo oddahnem.

Pomen rehabilitacijskih vaj

Na žalost, mnogi bolniki ne dojemajo vodenje lečečega zdravnika glede na obdobje po odpustu iz bolnišnice, čeprav ima pomembno vlogo v procesu okrevanja.

Pri izvajanju vseh zgoraj navedenih aktivnosti in ukrepov za v 90 odstotkih primerov je mogoče doseči popolno rehabilitacijo in okrevanje funkcije okončine. Ta priporočila je treba opraviti večkrat na dan, da ne bi dal kri zastaja v Oslabljen mišice, kar je privedlo do poslabšanja zlomljeno roko.

Vaja je najbolje narediti zjutraj, po kratkem segrevanju. velja za najbolj primerna za obnovo prizadetega uda tokrat.

Če odmislimo navodila rehabilitacijski zdravnik, se lahko pojavijo različne zaplete, kot so kontraktur v sklepih ali kit. Najbolj pomembna stvar - pravica do izvajanja predlaganih vaj in ne zamudite razrede. Šele potem se lahko popolno okrevanje in vrnitev v normalno življenje.