Solata s koruzo in krekerji. Hitro, okusna in zdrava

Solata s koruzo se razlikujejo po tem, da so pripravljeni, kot pravilo, zelo hitro, in vedno raznolika, okusna in krepko. Vsak, tudi novinec ljubica, lahko mirno nadaljuje s pripravo solate, ker si lahko komaj kaj brezupen nered, tudi če delaš to jed prvič.

Koruza - zelišča, ki je v primerjavi z drugimi pridelki, ohranja veliko več lastnosti pri kuhanju in konzerviranje. Ta izdelek vsebuje le okoli 5 odstotkov maščobe, vendar je količina ogljikovih hidratov v njem je 70 odstotkov. Vendar to ni tako pomembno v prisotnosti drugih nizkokalorični solatni sestavinami, s katerimi je koruza skupaj. Poleg tega so ti programi dajejo občutek sitosti za majhen znesek.

Koruza je bogata z ogljikovimi hidrati in zelenjave vsebuje veliko hranilnih snovi, ki počasi staranje, preprečujejo razvoj raka, mišične distrofije, depresija, podpirajo normalno možgane in srce. Vse solate z pločevinkah koruze je hiter in enostaven za pripravo, da ne omenjam njihove čudovit okus.

Prepričajte se sami, in obleko solato s koruzo in kumare za najmanj časa. Če želite to narediti, zmlet 5 kumare in drobno sesekljan nekaj vejic kopra mešati z vsebino ene kozarec pločevinkah koruze. Potem solata s soljo, premešamo in dodamo majonezo.

Ali tu je solata s koruzo in kumare ter rakovic palice:

700 gramov pločevinkah koruze zmlet zmešamo s sveže kumare (4x), 200 gramov surimija in 5 zdrobimo kuhanih jajc. Majoneza.

Lahko kuhamo občutljivo in nenavadno solato s koruzo in jabolka. Za to, olupljen storiti in narežemo veliko jabolko (bolje, da kislo sorte), narezan ali nariban na grobo Rende 2-3 jajc in repe premešamo z konzervirane koruze iz kozarca. Majoneza. Poleg tega lahko dodate svežih zelišč, potresemo z naribanim sirom - to je stvar okusa.

Druga zelo začinjeni z motovilca in jabolko je dosegljiv s pomočjo kombinacije sestavin. Ena nariban jabolko, zmešamo s sesekljanim tankimi črtami 2-3 listov kitajskega zelja in sesekljanim porom in zeleno čebulo. Dodajanje tretjo banko v pločevinkah koruze, 2 žlički limoninega soka po okusu in jedilno olje.

Raznovrstnost sestavin in pripravi solata s koruzo in krekerji. Zmlet 4 jajca, koruza (1 banka) se zmeša s krušnimi kockami (eno pakiranje in bolje, s slanino ali dimljeno) in sesekljano čebulo (1 majhno glavo). Ponovno polnjenje 200 gramov majoneza in solatni prelivi za preprečevanje izvleka (30 minut), da zagotovimo mizo.

Zaplete solata s koruzo in krekerji in dobili še en recept. Na jed širi mešanico koruze (bančni 1), sesekljanim koper (tretja širina) in majoneze. Poleg tega sloja, da se plast zdrobljenih piškotov (1 vrečka je popolnoma dimljeno ribo) in koper tretji žarek. Pour majonezo. Je nato razširil še tretjo plast 200 g sesekljane surimi in koper tretji žarek. Spet smo pour majonezo in potresemo s sesekljanim 2 jajci. Tukaj je bolj zapleten solata s koruzo in krekerji za tiste, ki radi majonezo.

Solata s koruzo in krekerji ima veliko različic. Tu je še en recept. Z drobno sesekljano zeleno čebulo žarek je treba dodati na bregu pločevinkah koruze in rdečega fižola (seveda, brez tekočine), kruhove kocke in slanina (3 majhni paketi). Majoneza in mu pivo za 30 minut.

Eksperimentirate po vaših željah, upoštevajoč želje gostov in sorodnikov - Izkazalo se vedno okusno.