"Moški muha" solata: korak za korakom receptu, sestavine

"Moški muha" - solata je zelo okusna in hranljiva. Za kuhanje kuharji uporabljajo povsem različne izdelke. V tem članku vam bomo predstavili tri različne načine za ustvarjanje te nenavadne prigrizke. Katerega izbrati - to je odvisno od vas.

Naredite solata "Moški kaprica" z gobami in ananas

To je zelo sočno in nežno jed s prijetno sladkost ananas in slive. Da bi ga, ne potrebujete veliko časa.

Torej, da bi solato "Ženske muhavosti" je z ananas, kar potrebujete za pripravo:

• ohlajeni piščančje prsi - 200 g;
• Zelje sveži - približno 100 g;
• koščic slive sladki - 50 g;
• čebula rdeča čebula - 1 majhna glava;
• rastlinsko olje - sestavine, ki se uporabljajo za cvrtje;
• Sveže gobe - ne več kot 150 g;
• Velik kokošji jajce - 2 kosa;.
• konzervah ananas - približno 200 g;
• majoneza na prepelice jajca - približno 3 velike žlice.

Obdelamo sestavine za solate

Kako kuhati večerjo jed "Ženske muhavosti?" Solata zahteva nadomestno obdelavo vseh pridobljenih sestavnih delov. Prvič, temeljito operemo in narežemo poškodovane liste kitajskega zelja. Poleg tega je sesekljan fino Julienne. Po tem, nadaljuje z obdelavo svežih gob. So oprane in narežemo na rezine. Prav poseben čisto rdečo čebulo in sesekljan v pol obroče.

Z združitvijo dveh komponent iz litega železa pan a, so ocvrta v rastlinskem olju, dokler kuhani. Na koncu soli izdelka in poprom.

Ko so gobe obdelujejo, začeti kuhanje piščančje prsi. So usposobljeni za dokončanje mehkobo v slano vodo in nato ohladili, odstranili neužitnih komponente in drobno sesekljane.

opraviti tudi temeljito predelavo sladke izkoščičenih suhih sliv. To izperemo in poparjene z vrelo vodo smo. Pol ure kasneje posušimo enkrat izperemo in zelo drobno sesekljane.

zdrobljeni Tudi ananasa, brez sirupa.

Postopek tvori snack hrane

snack "Moški kaprica" Kako je? Solatni mix v veliko skledo. Je razširil piščančje prsi, kitajsko zelje, čebula ocvrte gobe, sladka suhe slive, jajca (kuhana in pred razrezom) in pločevinkah ananas. Ob koncu izdelkov dodajo v majonezi.

izdelek Mix, se širijo na pladnju, a se je prej okrašena s svežim listov zelene solate. Če želite, lahko takšno jed okrasite Snack mandarin rezine ali kose suhih sliv.

Zadeve nenavadno solata "Moški kaprica" s piščancem in orehi

Upoštevani jed se lahko kuhana na različne načine. Nekdo ga naredi z ananas, in nekdo dodaja orehi in celo sveže kumare.

Torej, za pripravo lahek, vendar zelo okusne in hranljive prigrizek, potrebujemo:

• ohlajeno piščančje prsi - 1 kos;.
• veliko jajce - 2 kosa;.
• kumare srednje velikosti - 2 kosa.
• trdi sir katerekoli stopnje - 90 g;
• orehi olupljene - 50 g;
• Sveže zelena čebula - 10 g (kot tudi vsi drugi Zeleni);
• Sladko koščic slive - 8-9 kosov.
• nizkokalorično majoneza ali jogurt - približno 100 g;
• morska sol - po vaših željah;
• sveže solate listov - 5-6 kosov.

Kako pripraviti sestavine?

Da bi solato "Moški kaprica" s suhimi slivami, morate predhodno kuhana jajca in piščančje prsi. Kul izdelkov, morajo biti čista in narežemo na majhne kocke.

Prav tako zahteva ločeno pranje slive in pour vrelo vodo za 10 minut. Sčasoma je treba suho sadje ponovno speremo in zmeljemo. Prav tako je treba odrezati, kumare, zelena čebula, in vseh drugih zelišč.

Glede orehi, jih temeljito speremo, posušimo v mikrovalovni pečici, in nato v prahu z valjarjem ali nožem.

Kako oblikovati solato?

Za nastanek prigrizke, ki uporabljajo globok krožnik. Je razširil piščančje prsi, jajca, orehi, sladke slive, kumare, zelena čebula in drugih zelišč. Nato pa vse sestavine okusom majoneze ali naravni jogurt in dobro premešamo.

Polaganje solato na pladnju, potresemo ga velikodušno trdi sir, ki je zmleto v majhnem Rende. Pred serviranjem okrepčila na mizi pa je tudi okrašena polovic orehov in solate (robovi).

Najlažji in najhitrejši solata za ženske

"Moški muha" - solata, ki jo lahko pripravimo na različne načine. Z recepti zgoraj predstavljene, boste zagotovo dobili krepko in hranljive prigrizke. Kljub temu, da bi jih pripravili, boste morali poskusiti zelo težko. Če želite okusna, vendar pa je hkrati hiter solato, potem vam ponujamo recept spodaj opisani. Za njeno izvajanje, potrebujemo:

• hladilniku piščančje prsi - 400 g;
• konzervah ananas - 1 velika banka;
• sir trdna - 150 g;
• koli kalorij majoneza - po vaših željah;
• orehi - za uporabo pri volji.

Postopek za pripravo prigrizkov

Če želite ustvariti tak nenavaden prigrizek, uporabite samo sveže ohlajene piščančje prsi. So kuhamo v rahlo slani vodi približno 40-50 minut, nato pa v celoti ohladimo. Nato je belo meso loči od kosti in kožo, nato fino sesekljanega (zmlet). Podobno zdrobljena konzervah ananas.

Kar trdne sir, nato jo namažejo na velikem Rende.

Kot je razvidno oblika prigrizek obravnavano? Če želite to narediti v enem velika skleda širjenja kuhano piščančje prsi, naribanim sirom in sesekljanim ananasa. Nato so jim dodamo malo sirup iz konzerviranega sadja (približno ½ skodelice) in malo majoneze.

Premešamo sestavine, njihovo širjenje v skledo za solato in postrežemo na mizo. Če želite, prigrizek lahko dodate malo pražene in razbijalo orehi. Te bo jed bolj hranljive in hranljiva.

Če povzamemo

Po pregledih kuharjev v pripravi solato "Moški kaprica" no big deal. Spoštujejo vse zahteve na recept, boste zagotovo dobili okusna in hranljiva jed, ki bodo pritegnili ne le lepi polovica človeštva, ampak tudi predstavnike močnejšega spola.