Zdravje, Zdrava prehrana
Koristne lastnosti redkev in njegova uporaba pri boleznih
Redkve korenin pridelka je znano, je njegova uporaba v surovem stanju, kot tudi uporabimo za pripravo različnih omake in začimbe. Koristne lastnosti redkev znan že od nekdaj. Glede na to, da se ne pokvari pred zimo, lahko služi kot odlično orodje v boju s pomanjkanjem vitamina v zimskem času, ko je naše telo potrebuje vitamine tako.
Glede na vsebnost hlapnih proizvodnje je enačiti s hrenom in čebulo, ki jih
redkev dajejo grenak okus. Vsebnost eteričnih olj v redkev, omogoča njegovo uporabo kot antibiotik v takšnih boleznih, kot gripe, pljučnica, bronhitis, vnetje mandeljnov, oslovski kašelj.
To je kot nalašč tudi za obnovo črevesne flore.
Poleg tega so koristne lastnosti redkev, ki se lahko uporabljajo z različnimi stopnjami edem, urolitiazo, kot tudi v ateroskleroze in prehlada.
Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega pritiska, je koristno uporabiti te zelenjave, saj
Kalorij redkev majhna, le 35 kcal na 100 g proizvoda. 100 gramov proizvoda imajo do okoli 6,7 g ogljikovih hidratov, 0,2 g maščob, 2 g proteina. Zaradi nizke kalorične vrednosti in sposobnost izločajo odvečno tekočino, toksini in onesnaževalcev, prispeva k hitremu hujšanje. Zato je uporaba redkev posušene, bo surovo ali kuhano oblika pomaga tistim, ki želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov.
Osnovne lastnosti koristno redkev pojavijo zaradi velike količine vitaminov, kot so C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, beta-karotena. Poleg tega vsebuje bistvene elemente v sledovih, kot so jod, kalcij, kalij, natrij, fosfor, baker, fluorid in železa nadalje predvideva celuloze. Redkev ni le okusna, je tudi zelo koristen. Za ohranjanje hranilnih snovi in vitaminov je priporočljivo piti v surovi obliki.
Uporaba lastnosti redkev v dom kozmetike. Vintage recepti na podlagi njene pomoči pri odstranjevanju pege in starostnih peg. Maske iz redkve in kisle smetane pomaga v boju proti staranju kože. Masaža lasišča z drgnjenjem svoj sok pomaga pri krepitvi in izboljšanju stanja las.
Ampak, kljub temu, da je redkev zelo koristen za telo, je treba uporabljati previdno. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo razjed in želodčnih razjed, je treba črtati, to zelenjave iz svoje prehrane. Tudi tisti, ki trpijo zaradi visoke kislosti v želodcu, je opustiti uporabo redkev.
Similar articles
Trending Now