Koristne lastnosti mirte. Kako jesti sadje v hrani?

Feijoa - nenavadno eksotično sadje, ki se je pojavila na policah naših trgovin v zadnjem času. On nima le prijetnega okusa, temveč vsebuje tudi veliko vitaminov in mineralov.

Feijoa koristne lastnosti, in kako jesti sadje

Sestava feijoa vsebuje veliko pektina, celuloze in vitamin C, zaradi česar je zelo uporaben za prebavil. Energijska vrednost sadja je majhen, tako da se lahko vključijo v vnosa s hrano. Minerali in vitamini so vključene tudi v jagode spodbujajo imunski sistem.

Visoka vsebnost vitamina C v sadju pomaga v boju proti prehladu, ki podpirajo imunski sistem. Poleg tega se del joda popolnoma absorbira v telo, zaradi česar so sadovi rastlin koristna za ščitnico z redno uporabo. Nekaj koristi je feijoa in srčno-žilni sistem: vitamine in minerale, ki jih vsebuje, vzdrževanje žilnega tonusa, hkrati preprečeval razvoj rakavih tumorjev v organih. antioksidanti, ki so v koži sadja.

Kakšne so koristne lastnosti mirte in kako uporabiti sadje jesti? Ta informacija je zelo koristna za bolnike s hipertenzijo, kot snovi, ki jih vsebuje sadje, zmanjšanje pritiska in očisti kri toksinov in holesterola, preprečuje razvoj oblog na stenah krvnih žil in zagotavlja ugodno vpliva na srčno mišico. Sadje se pogosto uporablja v kozmetiki kot eden od najbolj učinkovitih anti-aging orodja.

Nič manj koristi ima lupino sadje - je sestavljen iz skoraj enako količino vitaminov kot v večini celuloze. Kot odgovor na vprašanje o tem, kako uporabljati feijoa hrane, je treba takoj opozoriti, da je lupina zaželena, vendar pa se lahko uporablja kot dodatek k čaju, kompot ali marmelado.

Kljub velikemu številu uporabnih lastnosti, da ima nekaj kontraindikacij feijoa. Kako uporabljati sadja in komu je kontraindicirana? Na prvem mestu je zaradi velike količine sladkorja, ni priporočljivo, da ima sladkorno bolezen in debelost. Varnostni ukrepi je treba jedel in alergije: berry praktično ne povzroča alergijskih reakcij, vendar za vsak slučaj še enkrat vredno.

Vitamini iz feijoa

Ker je sadje celuloze vsebuje velike količine vitamina C, je priporočljivo na nizko raven hemoglobina v podporo krvi in imunskega sistema. Pomemben primer kako uporabiti feijoa terapevtske namene, je uporaba sadne pulpe v kozmetike in farmacije: olja iz jagod, ima protivnetno delovanje, in ekstrakt povečuje mehkobo in elastičnost kože, prikrivanje različne slabosti.

Feijoa je edinstvena rastlina, katere plodovi vsebujejo veliko vitaminov, folno kislino in elementov v sledovih. Celoten kompleks hranil in koristnih snovi na človeško telo ima neverjetno spa in učvrstitev učinek. Prejšnje medicinske študije so pokazale, da znižuje krvni tlak, antibakterijske lastnosti in učinkovitost proti E. coli in stafilokokov - ima vse te prednostne lastnosti feijoa. Kako jesti kajne? To lahko zaprosi dietetik.

Feijoa: kako uporabljati pri kuhanju

Kljub temu, da je ta obrat za naše zemljepisne širine eksotične okus od tega je znano, da mnogi - jagode in ananas, z kiselkasti not. Preden govorimo o tem, kako uporabljati Feijoa v hrani, je treba omeniti, da so za kulinarične namene, ki se običajno uporabljajo celo sadje. Peel se posuši in dodal, čajev, sadnih pijač, marmelad iz drugih vrst sadja. Feijoa se lahko uživa kot redni kos sadja - v ta namen je zmanjšati in previdno odstranite celuloze z žlico.

Plodovi te rastline se pogosto uporablja kot sestavina različnih solat s sadja, jagodičevja in zelenjave. Kot primer za ponovno polnjenje jedi idealno kislo smetano in jogurt. Jagode uporabljajo pri kuhanju, ne samo kot sveže okusnega sadja, ampak tudi kot glavno sestavino različnih jedi - peko, marmelada, marmelada, solata, dušeno sadje, vino in likerje.

Sestava feijoa vključuje hitro Uporaben maščob, zato njeni plodovi sodijo v kategorijo zdrave prehrane. Ki se nanaša na prešitih izdelkov, ki ne povzročajo alergijske reakcije. Vendar pa ima svoje omejitve: to ne more biti za tiste, ki trpijo individualno nestrpnost feijoa. Kako jo uporabiti v tem primeru, lahko vidite s svojim zdravnikom. Možno je, da je majhno količino mesa še vedno dovoljeno.

Feijoa v ljudskem zdravilstvu

Folk zdravilci se dobro zavedajo, kako pravilno uporabljati feijoa. Pogosto se uporablja kot sredstvo za zdravljenje ščitničnih bolezni zaradi visoke vsebnosti joda v sadju. V bolezni telesa na dnevni osnovi, je zaželeno, da bi jedli 200-300 gramov vlaknin. Pri tem je treba spomniti, da so surovine Feijoa koristne lastnosti shranjeni samo za en teden. Če nameravate pripraviti sadje v velikih količinah, sadje mleto in pour sladkorja. Kuhan zmes tako ohrani vse koristne lastnosti za dolgo časa.

Kljub velikemu številu uporabnih funkcij za feijoa značilnosti in kontraindikacije:

• Največji dnevni odmerek za odrasle jagodni sok z eno steklo, za otroke do 7 let - 0,5 skodelice.
• Priporočljivo je, da ne uporabljajo jagode v velikih količinah med nosečnostjo in v času poslabšanja kroničnih bolezni.

Kako izbrati feijoa

Pri nakupu tako eksotično sadje, ki so potrebni, da se osredotoči na barvo njegove kože in čvrstost sadeža. Jagode ne sme biti poškodovana, mora biti koža gladka in enakomerna. Stopnja zrelosti se določi glede na barvo celuloze: zrel plod je pregledna.
Shranjevanje sveže sadje v povprečju za sedem do štirinajst dni. Za daljše shranjevanje sadja normalno delati predhodne oblike - konzerve, marmelade, kompot.

Feijoa z medom

Koristno je vedeti, kako uporabljati Myrtle medu. To ni le poslastica, ampak tudi dobro zdravilo, ki spodbuja imunski sistem in blagodejno vpliva na človeško telo. Med drugim je ta sladica je enostaven za pripravo in zelo izvirne in nenavadne dobrote na mizi.

Za pripravo ananasa guava in medu bo potrebno:

• medu;
• Feijoa;
• orehi.

Feijoa sadje temeljito izperemo pod hladno vodo in posušimo. Če želite, lahko kože odstraniti iz njih, saj ohrani svojo kiselkasti okus, tudi po jagode toplotne obdelave. Sadje se fino narežemo na več kosov in damo v posodo, zmešamo z orehi in medom. Nastalo zmes namoči v hladilnik za nekaj ur, nato jesti.

Pridelovanje feijoa domov

Feijoa se lahko goji doma, kljub dejstvu, da je eksotična rastlina. Glavni pogoj za njeno rast je pristojen za nego.

Feijoa ljubi vlažno svetlo mesto, vendar ne prenašajo neposredno sončno svetlobo. Ker bo rastlina raste v velikosti, je presaditi v večje lonce. Prvi sadovi feijoa bi po 4-5 letih. Navzven, obrat je zelo lepa in kompaktna, odlično dopolnjujejo vsak prostor ali pisarne, redno zagotavlja okusne in zdrave sadeže.