Mangosteen sadje: koristne lastnosti, sestavek

Mangosteen - eksotično sadje, ki izvira iz jugovzhodne Azije, kjer je bil priznan kot kralj sadežev. Številni prebivalci sadja CIS seznanjeni s potovanj na Tajsko. Ta novost je mogoče najti v prodaji v naši državi. Vendar, ob upoštevanju stroškov dostave, ta izdelek - ni poceni užitek. Glede na dejstvo, ki je plod mangostanovih uporabnih lastnosti, da postaja vse bolj priljubljena vsako leto.

opis

Preden smo preučiti mangosteen sadje, uporabne lastnosti in nevarnosti tega izdelka, nam sporočite, kako izgleda od zunaj in od znotraj.

Navzven mangosteen izgleda kot jabolko, pokrite z debelo vijolično-bordo koža, ki ni primerna za uporabo v živilih. Pod njim je sočno užitno meso je belo v obliki rezine, česen podobnega. V notranjosti, lahko meso mogoče najti trdno na svojih semen.

Mangosteen ima svetlo aromo in sladek in kisel okus, ki ga lahko opišemo kot kombinacijo ananas, agrumi, jagode, grozdje, breskve in marelice. Meso je tako sočno, da samo topi v ustih, to je super tešenju žeje. Poleg tega božanskega okusa, poleg tega pa ima mangosteen (sadja) uporabne lastnosti (foto zarodek lahko ogledate spodaj).

struktura

Mangosteen je tako dobra? Sadje, so koristne lastnosti določena z njegovo dragoceno kemično sestavo ima zdravilne lastnosti.

Najprej je mangosteen je prava zakladnica Ksantoni - močan naravni antioksidanti, ki ima 39 od 200, ki obstajajo v naravi. Ksantoni so znani za njihovo sposobnost, da uniči proste radikale ohraniti zdravo telesno težo, da se izboljša zaščitne funkcije in jo pomlajuje. Poleg tega, da prispevajo k izboljšanju na delovanje možganov in pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem. Njihov vpliv na človeško telo se pojavi na celičnem nivoju. Znanstveniki so ugotovili, da imajo ksantonov nepremičninskega vodstvo do samouničenja od malignih celic.

Skorja na eksotično sadje vsebuje enako količino katehinov kot zeleni čaj. Te snovi so znani po svoji antibakterijsko, imunomodulatornim in antitumorsko učinkovitost.

Mangosteen sadje ima koristne lastnosti zaradi prisotnosti v sestavi številnih vitaminov. Vitamin kompleks vsebuje vitamine A, B (tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, pantotenska in folna kislina), C, E in D.

Kaj še vsebuje dragocene sadja mangosteen? Koristne lastnosti plodu določa prisotnost vanj makro- in elemente, kot so kalij, magnezij, kalcij, cink, železo, fosfor, mangan, itd sledovih

Calorie sadje ne presega 72 kcal na 100 gramov.

koristi

Kaj počne mangosteen sadje koristne lastnosti?

Sestava sadja pomaga krepiti imunski sistem. Mangosteen ima rane, zdravilni učinek in zagotavlja odpornost proti bakterijam in virusom. Njena edinstvene lastnosti dostojanstvo lahko cenimo tiste, ki trpijo zaradi parazitov, gliv, virusov in patogenov. Vendar pa je najbolj dragoceno mangosteen pomoč je v boju proti raku.

Redno uživanje tega eksotičnega sadja omogoča, da podpira delo srca in ožilja na pravilen čas, da se ustavi glavobole in se znebite nespečnosti.

Mangosteen sadje (njegove koristne lastnosti so še vedno predmet študije) normalizira presnovo in prebavo procesov. Iz tega razloga se mnogi strokovnjaki za prehrano mangosteen sadje pogosto uporablja v svoji praksi kot sredstvo za izgorevanje maščob. Poleg tega se je dejansko uporablja za drisko.

Mangosteen pomaga izboljšati delovanje endokrinega sistema in hormoni prilagoditi.

Sok iz tropskega sadja pomaga, da si opomore hitreje po operaciji, hude bolezni in depresije. Zahvaljujoč njegovi uporabi je mogoče pomladiti in čistijo telo in povečati svojo vitalnost.

Mangosteen in hujšanje

Med dieto, strokovnjaki priporočajo prehranjevalne živila z najvišjo vsebnostjo vlaknin in antioksidantov. Takšna prehrana pomaga ohranjati zahtevano raven v telesu vitaminov in se počutijo dobro o sebi. To je zaradi tega, pa je mimogrede še mangosteen sadja. Koristne lastnosti tega sadja ne le, da se za pomanjkanje vitaminov in mineralov, temveč tudi pospeši presnovo, krepijo imunski sistem.

Pomembno vlogo pri hujšanju tudi igra zgolj psihološki vidik, ko je sprejem v mangosteen prehranskih meni vam omogoča, da okusno in raznoliko. To omogoča, da ne bi prekinil dovolj strogo dieto.

kontraindikacije

Če preuči mangosteen (sadja), koristne lastnosti tega sadja in škode, lahko ugotovite, da je, tako kot vsi eksotičnih živil na, lahko povzročijo alergijske reakcije. Zato je treba sadje treba previdno za ljudi, ki so nagnjeni k alergije na sadje.

Poleg mangosteen ni priporočljivo uporabljati v velikih količinah pri boleznih prebavil, trebušno slinavko, jetri in ledvično bolezen v akutni fazi.

Med nosečnostjo je lahko dobrodošla, če je prisoten v prehrani zgodaj in dobro prenaša.

Uporaba tradicionalne medicine

Treba je omeniti, da je mangosteen ni le koristna kaše. V tradicionalni azijski medicini, je bil uporabljen uspešno posušene lupine eksotičnega sadja. Zaradi Peel brušeni prašek proizvaja različne mazil, krem, ki se uporabljajo za zdravljenje dermatoloških bolezni. Pomeni na podlagi mangosteen skorje se obravnava kot nepomembnih kožni izpuščaji in huda ekcem. Dober učinek imajo antibakterijske kreme za noge, kot tudi za nego problematične kože.

Kot veziva praška mangosteen kožo se uporablja za drisko in grižo.

Kako izbrati sadje

Kdaj naj izbiri mangosteen pozorni na barvo listov, ki so na vrhu sadja. Njihova barva mora biti svetlo zeleni, ne rjavi. Rjava barva listov kaže, da je sadje prezrelega in začne slabšati.

Znak zrele mangosteen je njeno elastičnost. Ko pritisnete bi bilo sadje pomladi nazaj, in ne kot podjetje, kot lubenice kožo. Edinstvena značilnost sadja je, da je, če je začel gniti precej opazen po videzu. Preverite kakovost izdelka lahko samo tako, dotik in pregleda liste.

Izberite najboljše sadove večje, ker vsebujejo več celuloze. Poleg tega je mangosteen z veliko listi - sočno, imajo manj semena.

Kako jesti

Če želite uživati v eksotičnih, predvsem sadje mora biti pravilno zmanjšati. V ta namen je skozi središče mangosteen da krožni rez, pri čemer pazimo, da ne dotikajte meso in ga odpreti. Prav tako je mogoče zmanjšati zgornji del plodu, in meso jesti z žlico.

Sadje se porabi, ne da bi pri toplotni obdelavi običajno sveže, ker je njen izgubil aromatična in okus lastnosti izdelka.

Skrbite, da bo lahko v hladilniku. Vendar pa je rok uporabe je ponavadi ne več kot 7-10 dni. V tistih državah, kjer je mangosteen raste, se domneva, da je najbolj okusen in zdrav sadež, ki je dozorela na drevesu. Da bi jo k nam, mangosteen solza nezrel, vendar to ne vpliva na njegovo uporabnost.

Da iz njega lahko kuhamo

To dragoceno tropsko sadje običajno uporabljajo za pripravo eksotičnih solate, nenavadnih omake za meso in ribe, sadje napitke, pene, narastke, sirupe in sladkih nadevov za pite.

To si zasluži posebno pozornost iz mangosteen soka, ki je narejen iz celega sadja. Treba je omeniti, da moramo prodati, da se pojavile v zadnjem času. Vrednost tega izdelka je, da pomaga vzdrževati visoko raven telesne pH. In to, po drugi strani omogoča, da se znebite parazitov in mikrobov, kot da je njihov obstoj potrebuje kislo okolje. piti tudi ohraniti živahno stanje, hitro okrevanje po bolezni in operacije. Po nekaterih poročilih, mangustinovy sok pozitivno vpliva na telo pri zdravljenju raka.