Kirill Sarychev: višina, teža, starost, atletske dosežke

Kirill Sarychev: višina, teža, starost, športne dosežke - to je tema tega člena. Champion Powerlifting je športni javni interes v državi in zunaj nje. Tujci, ki vidijo predstave Kirill Sarychev, vplivala na raven njegovega usposabljanja, predanost in želja za zmago. "Ruski velikan" -SO imenuje športnik v tujini.

Kirill Sarychev, Rusija slavili daleč preko njenih meja, nihče zlomil svetovni rekord v powerlifting. Leta 2015 je postal svetovni prvak, je lastnik vseh časov zapis v tisku klopi brez opreme. In je začel svojo pot v športu Olympus enkrat neznano 15-year-old Sarychev Kirill je rasti, teži, ki v tem času znašala 195 cm in samo 75 kg. Toda vztrajnost in konstantno delo obrodilo sadove.

ključni kazalniki

Znan powerlifter služi 140+ kategorije. Najtežje športnik na turnirjih pogosto Kirill Sarychev. Višina, teža, moč, močno nazaj in pritisnite - vse to omogoča, da je na sam vrh športnih dosežkov. Tukaj je nekaj kazalniki športnika:

Največja masa športnik doseže 176 kg. On priznava, da je treba v ta teža ni zelo udobna, saj je velika masa telesa daje resno obremenjuje srce in lokomotornega sistema. Rast je bila posredovana z geni od očeta, z enako visoko-junaka.

Športni dosežki

Prva zmaga športnik je potekala v letu 2010. Nato prvenstvo Rusije v Arkhangelsk, je zasedel najvišje mesto. Naslednje leto, je priznala prvenstvo runner-up mesto. Toda na naslednjih tekmovanjih vrne vodstvo. Leta 2014 je športnik kaže osupljive rezultate na evropskem prvenstvu. 2015 je bilo prelomno za športnika, zaradi njegovega zapisa v tisku klopi govoril ves svet. Seznam neporavnanih prvakov ima novo ime - Kirill Sarychev. Višina, teža, človek gorske biceps postal znan vsem. Na svetovnem prvenstvu v powerlifting WRPF v SN PRO 2016 športnik dvignil 402 kg, v deadlift. V istem letu športnik sodeluje na turnirju v Španiji, ki izboljša svoje delovanje v tisku klopi.

plan treninga

Kirill Sarychev zaveza je preprosto neverjetno, saj je njegova kariera je moral začeti v hladnem prostoru, opremljen le z improviziranih bari in palačinke Sovjetske zveze. Njegov prvi trener Miheevu Viktoru Nikolaevichu junak hvaležen za ta dan. Konec koncev, je bil lahko bistveno izboljša učinkovitost energije oddelku, sem začel, da ga pošljete na prvem tekmovanju. Sam Kirill Sarychev, rast, so teža športnika spremenilo veliko. Bil je sposoben pridobiti več kot 80 kg.

Posebna pozornost je namenjena krepitvi nazaj, saj zmanjšuje tveganje za nastanek poškodb. Od leta 2011, športnik trenira Sheyko B. I. je razvil poseben program za usposabljanje športnik, ki sta ostal tajen. Znano je le, da je ruski powerlifter vlaki 3-krat na teden, izvajanju potrebnih objektov, kot so: globoko čepenje, klopi tisk, deadlifts, gugalnice do strani, s poslabšanjem tiska. Kljub očarljivih rezultatov v dviganju uteži v tisku klopi, športnik razvija in deadlift. "Kdo je veliko tresenje, malo vlečenje," - ta stavek želi ovreči Kirill Sarychev. Višina, teža, starost športnikov omogočajo, da je edinstven v svoje dosežke in da bar visoko na več področjih powerlifting.

prehrana

Kirill Sarychev zelo intenziven trening režim, tako dobra prehrana, sam po sebi vsebuje ustrezno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, da je to potrebno. Športnik poje 6-krat na dan: 4 polne obroke in 2 prigrizke. V svoji vsakodnevni prehrani je veliko živil z ogljikovimi hidrati. Da omogoča hitro obnovitev moči po vadbi. najljubša hrana športnika sta meso in ribe. Športnik lahko jeste 3 kg rostbif na obrok. To je pogosto mogoče videti v Moskvi restavracijah proces degustacijo novih jedi. "Jaz lahko pokličete v najljubšem mestu, in odredi vse sladice so na meniju. Na tej točki, z nasmehom, mislim na vse ljudi, ki sedijo na dieti ", - pravi Kirill Sarychev. Višina, teža, moč ruski način junak nenehno spremlja trener. Pred tekmovanjem športnik preživi obremenitev ogljikovih hidratov. Stanje hitrih ogljikovih hidratov energizira mišice in celotno telo.

Hobiji in interesi Kirill Sarychev

"Šport - je zdravilo zame," - pravi znani powerlifter. Toda poleg glavni poklic, je svetovni prvak zanima v avtomobilih. Voziti avto, da obiščejo različne avtomobilov kaže, dirke - brez njega ne morem predstavljati svojega življenja Kirill. Še en športnik uživa fotografiranje in turizem. Pogosto je mogoče videti v armaturno ploščo ali na območju z orožjem. Streljanje, po prvaka, je dober način, da se znebi stresa. Nedavno je sodeloval v ustvarjalnem projektu "Ilya Muromets", da se preizkusite v novi vlogi. Prosti čas poskuša preživeti z družino in prijatelji. Pravi, da so mu navdih za nove preboje in zmage v športu. Kirill Sarychev je na vrhuncu svoje športne kariere. Samo trajna poškodba in raztezanje ga ne preprečuje, da dosežejo vse nove višine v svetu powerlifting.