Kako naj ga dobim pravilno?

Zdaj je toliko hrane sistemov, različnih diet, pravil in nasvetov, verodostojnih in preprosto prijateljskih, pogosto nasprotujočih si drug drugemu, kar je v tem zelo težko razumeti. Toda ljudje v zvezi z obravnavanim vprašanjem lahko pogojno razdelimo na tri kategorije:

1) Jedem vse. Ne potrebujem prehrane.

2) sem se zmedel v teh informacijah. Ampak želim se odločiti.

3) držim se moje prehrane ali prehrane.

Rad bi pomagal ljudem druge kategorije. Avtor je imel tudi veliko "pobarahtatsya", dokler ni prišlo bolj ali manj jasno razumevanje: kako jesti prav?

To pomaga ajurvedi. Ne bomo rekli, da je dovolj za branje knjige na temo, da bi poslušali priljubljeno predavanje. In vse naenkrat bo postalo jasno. To je dolg postopek. Toda preprostost in logika te znanosti o življenju, ki se s časom odpira, veliko, kar je že znano, je postavljeno "na police", kar omogoča samo uganiti globino in edinstvenost starodavnega vedskega znanja.

In tako. Ko smo se naučili naše vrste ustave, se lahko že usmerimo, kaj je točno koristno za nas in kaj ni. Bolezen, ki jo imamo , narekuje tudi vrsta, količina, vrsta, celo temperatura porabljene hrane. Čustveno stanje, v katerem smo, je zelo pomembno. Veliko pomena je čas, ko jemljejo to ali drugo hrano in postopek priprave. Tudi okusne nastavitve lahko govorijo o ravnotežju ali neravnovesju pri delu našega telesa. Vse to je treba upoštevati, da bi lahko jedli pravilno.

In to je daleč od vseh meril za izbiro živilskega sistema. Da ... Zdi se mi zelo težko razumeti vse. Lažje je uporabljati nasvet: jesti ga, ga uporabite. Ampak navsezadnje je vsaka oseba edinstvena ne samo pri zunanjih podatkih, ampak tudi pri delu vsakega organa, vsake celice svojega telesa. In poslušati nasvet tete Masha, ki jedo korenje in hvalnice, ali Ivan Ivanovič, ki priporoča več vlaknin v prehrani, oba imata močno imuniteto, odlično prebavo in težo, to ni potrebno. Svet zdravnikov je na splošno namenjen povprečni osebi. Ampak smo edinstveni z vami do zadnjega atoma. Naloga, ki upošteva vse odtenke, ni enostavna. Toda že obstajajo profesionalni zdravniki, ki vadijo ayurvedo, ki lahko pomagajo pri izbiri posameznega živilskega sistema. In če hočeš, se lahko naučite Vedno znanje, ga uporabite in se osredotočate na vaše zdravje in intuicijo. Ayurveda se imenuje tudi znanost o samozdravljenju. Oseba lahko veliko naredi zase, ko neha upati na pomoč od zunaj.

Kje začenjam? Od študija samega sebe. Za začetek lahko preskusite na internetu, da določite ustavo (bombažna volna, pitta, kapha). To je seveda zelo približno, vendar vam bo pomagalo izbrati, kaj točno potrebujete, in lahko jeste, a naj teta Masha jedo, Bog jo blagoslovi!

Avtor ne prikriva iluzij, da bodo vsi brali, da bi preučili čudovito Ayurvedo. To je prijazen nasvet nekomu, ki želi videti v korenu, ki je odgovoren za svoje življenje, poskuša se usmeriti v zadeve pravilne prehrane. Izbira je narejena s strani vas. Ali pa ne. To je tudi izbira.