Kako kuhati "Hercules"

O zdravi prehrani poznamo danes skoraj vsi na planetu. Drugo vprašanje je, da upoštevate navodila za "treba imeti, da bi živeli, in ne obratno", "Pravilna prehrana - jamstvo za zdravje", ne vsakdo je pripravljen. No, v teoriji, ki jih potrebujete za odpravo (ali vsaj omejitve) meso, ocvrte hrane, visoko kalorično hrano, slišal vse.

Omeniti je treba, da je večina izmed motenj prebivalstva, zlasti pri moških, zahteva porabo ovsena kaša. Res je, da so tisti, ki imajo veliko spoštovanje do tega križa, še posebej za ta del prebivalstva, in ta članek je napisan. V trgovinah v velikem številu predstavili ta uporaben izdelek v dveh različicah: ovseni kosmiči "ekstra" in "Hercules". Za prvo je potrebno več časa, in slednje, se zdi, so bolj okusne. Na njih bodo razpravljali.

Torej začnimo z zgodbo o tem, kako kuhati "Hercules"

Za pripravo koristnih in hranljivih kosmičev od Hercules, potrebujemo: voda, majhno količino soli, maslo. Te komponente lahko imenujemo osnovni, kot dodatne sestavine uporabljajo mleko, med, sladkor, sveže sadje, oreščke, suhe slive, marelice, rozine.

Značilno je, da je vsak paket napisan klasičen recept ovseni kosmiči, poleg tega, nekatere od njih so opisane številne načine priprave jedi z uporabo kosmiče (torte, torte). Ampak, če ste nenadoma izgubili embalaže, ampak želijo kuhati nekaj okusno in zdravo, preberite članek.

Kako kuhati "Hercules" hitro

Kajti hitro kuhanje ovsena kaša doživeli gospodinje svetujemo, da namočite kosmiče ponoči v hladno vodo (v izdelku stekla je sprejela dva kozarca vode). Na jutro ponev z oteklo maso, ki je potreben, da dajo na krožnik, prelijemo še en kozarec vode ali mleka, dodamo sol in nato požar. Postopek priprave kaša takega načina traja približno 4:57 minut. Potem je treba odstraniti iz toplote, dodamo maslo in pokrijemo s pokrovom za nekaj minut.

Kako kuhati "Hercules" na vodi

Ljubitelji različnih diet ne maram uporabljati soli pri kuhanju hrane, sladkor, mleko in maslo. Takšni ljudje imajo lahko po okusu ovsene moke, kuhane v vodi.

Kako kuhati "Hercules" na ta način? V vrelo vodo nalijemo luske (ki se nanašajo na dva dela vode na obrok kosmičev), zavremo, zmanjša toploto in kuhamo, mešamo 15 - 20 minut. Nato odstranimo nered s toploto, pokrov in zaviti toplo brisačo pet minut. Dodate lahko do končnega jed malo medu ali posušeno sadje.

Pomivalni pripravljen na ta način, pospešuje izločanje toksinov, odstrani žilne plake, odpravlja vdolbine in znižuje holesterol.

Kako kuhati "Hercules" o mleku

Za pripravo žita mleko steklo potrebujejo ovseni kosmiči, tri skodelice mleka, majhno količino vode, soli, sladkorja / medu, maslo, sadje (sveže / zamrznjene / posušeno). Ponev pour majhno količino vode (tako, da je dno zaprto), tri skodelice vsebnika mleka in čaka na pladnju. Ko mleko zavre, dodamo sol, malo sladkorja in nato Pour žit. Pripravite kašo na majhnem ognju približno dvajset minut. Nato dodamo maslo, odstranite z ognja, pokrijemo s pokrovom in zavit v brisačo okoli deset rudnika v nered uprela. Ko služijo lahko dodate malo sladke (rozine, suhe marelice - po okusu).

Kako kuhati "Hercules": nasveti

· Pan, v kateri so kosmiči pripravimo, mora biti neemalirovannoy.

· Če je kaša kuhana na mleku, pred prelijemo tekočino v lonec, na dnu posode napolnite z mrzlo vodo in nato nalijemo mleko. To bo prihranilo zmogljivost palico.

· Pripravite kaša je možna tudi v mikrovalovni pečici. Bay kosmiči z mlekom, jih kuhamo na polni moči za štiri minute, v tem času dvakrat ali trikrat ustavili delovanje mešati maso.

· Izkazalo se je okusna kaša, kuhana v pečici. Pour žit v lonec, prelijemo z vrelo vodo, dodamo sol, dodamo sladkor, pokrijemo posodo s pokrovom in jo postavimo v pečico za 30-40 minut. Tako, da mleko ne pobegnil iz lonca, je potrebno za mazanje notranjosti masla.

· Ovsena moka popolnoma z rozine, suhe slive, suhe marelice, oreščkov; Ta kombinacija povečuje uporabnost izdelka.

Če v kašo - ni tvoja najljubša jed, lahko goljufija malo. Smolov Hercules kosmiči v mlinček za kavo ali mešalnik, lahko posledično moka se uporablja za izdelavo torte, palačinke, piškote. Poleg tega se s ovseni kosmiči pridobljeni zelo mehek piščanec zarebrnice.