Kako izračunati menstrualni ciklus

Medicinski izraz "menstrualni ciklus" se nanaša na nekatere spremembe v ženskem telesu, ciklično pojavljajo v sistem organih reproduktivnega. Med ciklom pride čas, ko vsaka ženska menstruacijo - zavrnitev endometrija (maternične funkcijska plast), ki se kaže kot krvavitev. Prvi dan menstruacijskega ciklusa je dan nastopa menstruacije, in celoten cikel traja povprečno 28 dni, čeprav v različnih ženskah, lahko to obdobje bolj ali manj.

Običajno je ženski cikel razdeljen na "nevarno" in "varnih" dni - kot pove že samo ime, prva ženska, ki je lahko zanosite, v drugem te nevarnosti je odsoten. Možnosti za nosečnost v času ovulacije, ko se jajčece sprosti iz folikla v celoti pripravljen za oploditev. V zvezi s tem je pomembno vedeti, kako izračunati menstrualni ciklus - je treba zagotoviti ne le, da je varno, da imajo spolne odnose brez tveganja spočeti otroka, ampak tudi za pripravo na tej koncepciji v primeru, če je nosečnost je glavni namen žensko. Vendar ne pozabite, da je za izračun dnevi cikla je lahko težavno, saj niso vse ženske, je stabilno.

Takoj moram reči, da je njihova "nevarno" in "varne" dni, lahko ženska samo učijo, da se opozori pred neželeno nosečnostjo. V vseh drugih primerih, metoda kontracepcije ni zaželeno - nezaščiten spolni odnos s tveganjem, ki trpijo zaradi bolezni, spolno prenosljivih bolezni. Če ima ženska samo enega spolnega partnerja, je mogoče omejiti kontracepcije in nadzor nad njihovim ciklusom. Če ste izgubili menstruacijski ciklus - v telesu pride do sprememb, ki jasno ponazarja potrebo po posvetovanju z zdravnikom.

Kako in kako izračunati menstrualni ciklus je najbolj uspešna? Načinov za to je več, in vsak od njih se lahko enako uspešno uporabljajo. Sodobne ženske so vedno raje uporabljajo računalniško tehnologijo, še posebej, ker obstajajo ustrezne programe, ki prispevajo k temu veliko na internetu. Ta tehnološki razvoj pomagajo ne le pravico, da določi čas ovulacije, ampak tudi za izračun časa dostave v primeru nosečnosti, za določitev spola otroka in za sledenje nastop predmenstrualnega sindroma. Tudi ginekologi, upoštevajte, udobje sodobno opremo - lahko rezultati hitro natisniti in prinesti s seboj na sestanek.

Lahko naredite izračune sami ročno. Preden boste dobili svoj menstrualni ciklus, bodo morali spremljati njihovo zdravje, za šest mesecev, da izberete cikel je najkrajša in najdaljša. Število dni, je treba šteti od prvega dne ene menstruacije in pred prvim dnem naslednjega. Po tem se je število dni najdaljšo in najkrajšo menstrualnega potrebe cikla odšteti 18 in 10 dni oz. Prva številka bo več "varnih" dni v začetku meseca, drugi - isto stvar na koncu. Med njimi se lahko šteje kot ugodno za zasnove - tokrat najverjetneje zanositi.

Drug način, ki se lahko šteje za enega izmed najbolj učinkovita za tiste, ki želijo vedeti, kako izračunati menstrualni ciklus je redno merjenje bazalne telesne temperature. Ta metoda - metoda razporejanja - zdravniki velja za najbolj točne. Če merjenje temperature za ves mesec, boste opazili, da je v prvih dneh ciklusa se vodi pri 37 ° C, dan pade na 36,6 ° C, in dan potem spet dvigne - do 37,5 ° C. Na tej ravni se temperature bodo do konca menstruacijskega ciklusa, pred nastopom menstruacije rahlo upada. V primeru nosečnosti bo termometer pokazal enako velik pomen kot v sredini ciklusa, in če se temperatura ni dvignila na vse, to pomeni, da se vsak dan lahko šteje za "varen".