Kaj nahraniti otroka na leto, da se meni

Odrasel otrok ne zahteva le materino mleko ali enakovredno prilagojeno formulo. , Ko bo rojstvo traja 4-6 mesece, da starši skupaj z otrokom pediater, da bi meni. 1 leto - starost, ko se tudi potrebe drobtine ne moremo biti zadovoljni z "odraslo" hrana. Po zajtrk, kosilo in večerjo je treba v mlečne izdelke. Kaj nahraniti svojega otroka v letu: mešanica, materino mleko ali mlečne proizvode - vsakdo odloči zase. Pomembno je upoštevati vrsto imunosti drobtin. Če je otrok nagnjen k alergijami na hrano, da mu kravjega mleka, je bolje, po enem letu, ali celo pol.

Fermentiranih živilih povzročajo alergijske reakcije manj verjetno. Na primer, fermentirano mleko Agusha (prilagojeno zmes) množico stopenj, ki ustreza polovici leta in več. Mnogi otroci radi njeno sladko sladko-kisel okus.

Če ste se odločili, da prenehate dojiti kmalu ali takoj po enem letu, je pomembno, da izpolnjujejo potrebe otroka za mlečne izdelke, ne le podnevi, ampak tudi ponoči. Zvečer, pred spanjem, v zadnjem hranjenju more dati otroku otroški jogurt. Če pade dol ponoči, skupaj z vodo, mu ponujajo mleko.

Meni za otroka 1 leto mora vsebovati zgodnji zajtrk (7 pm) - mlečni izdelek v volumnu približno 200 gramov. Mešanica, mleko, jogurt - da je prijeten za otroka in takoj po zbujam vire svojih sil.

Zajtrk se lahko napaja ob 10. uri, se lahko kaša - kot mleka in mlečnih izdelkov, skute ali sadja. Kot dopolnilo prvega prevzemnega hrano dobro izkoristiti otroških piškotov. Skupna količina približno 200, na primer, 150 g žita, banan in rezina sadni sok.

Po zajtrku, mnogi otroci so spali, tako da "krma" dojenček med obroki ni potrebno.

Kosilo letnik drobtine, sestavljene iz okras (končal pire ali mleto v mešalniku kuhana zelenjava) in meso. S trenutno različne otroške hrane ni vprašanje, kaj za krmo otroka. V enem letu se je večina otrok že jedel brokoli, bučke, cvetačo, krompir, korenje in buče. Posamezni starši uvesti otrok pri tej starosti s špinačo, čebulo in zelja. Kumare in redkvice mogoče dati svež, le redko povzroča alergij.

Meso v višini približno 50 gramov lahko kupite v obliki konzervirane hrane za otroke, vendar je bolje, da zavre sveža in zmeljemo. Za ta namen je primerno multipraktiku ali redno nožem, dokler se vsebina otroških jedi so nekako strukturirana. Popolnoma homogen izdelek ne prispeva k razvoju žvečilni sposobnosti, in-letni otrok že ima nekaj zob. No, če je otrok na leto znamenje z več vrstami mesa: puran, govedina, zajec, konj mesa in piščančjih - vse okusne in uporabne na svoj način.

Se sprašujete, kaj za krmo otroka v enem letu, ne pozabite na ribe. Vir esencialnih maščobnih kislin in elementov, riba je tudi zelo okusno. Za oskrbo otrok na leto , dajejo prednost za vse vrste, razen rdeče rib. River boljši od morja se kopiči manj škodljivih snovi.

Snack - ta obrok, katerega cilj je - v podporo silam otroka v režo med kosilom in večerjo. Če otrok ne spi, mu ponudimo sadni pire ali piškote. Slednje lahko razredčimo z mlekom ali mešanice, dobiš nekaj podobnega kašo s piškotki maslo okus. Na sredi dopoldneva prigrizek, je dobro, da otroka suhih sliv, jabolčno čežano ali sveže sadje. Apple in banana dojenček je sposoben jesti sam, če pa ne želijo, da jih drgnite z žlico. Če je poletje, zdravljenje drobtine jagode in sadja nove žetve. Breskve, marelice, češnje, poskusimo majhne dele, da se prepričajte, da ni nobenih alergijskih reakcij.

Kaj hraniti otroka na leto zvečer? Polno večerja dveh tečajev ponujajo eno leto in tri mesece, do večera (okoli 18.00) tekoči krmi otroško kašo. Dobra izbira za večerjo let starega otroka - Welling United. Ta kašasto topen izdelek, je zelo hranljiv in zdrav.

Opozorila je treba upoštevati, da tak izdelek, kot sir. Otroci skuta je vključena v dnevnem meniju v višini 25-40, večji je znesek škode prebavni sistem. Jajce (prepelice ali piščanec), je podana 2-3 krat na teden, ponavadi samo rumenjak. Poleg tega uživajo pitje sokov. Otroški sok Tetra Pak razredčimo do želene koncentracije, dnevna hitrost okoli 100 g Če obstaja želja in sposobnost za kuhanje svež sok (sadni ali zelenjavni), bodite previdni, da se uporabljajo, preden je bil izdelek razredčimo z vodo.