Kaj je dobro za ledvice jesti in piti?

Človek je kompleksen biološki mehanizem, v katerem vsak organ pridržane določene funkcije. Tako, ledvice - to je filtri. Zamašen čistilec v avtu se lahko enostavno zamenja. Toda človek, ti organi, ki za življenje. Zato morate vedeti, kaj je dobro za ledvice in kako skrbeti za njih, tako da ne zamašijo in nemoteno.

Kako pospešiti delovanje?

Dve majhni popki - je najmočnejša obramba pred mikrobi, strupi, infekcijami. So sklepati škodljivih snovi, večkrat preseglo dnevno vso kri. To je zelo veliko obremenitev. Zato je pomembno, da se olajša delovanje teh teles. Poleg tega je vedela, kaj je dobro za človeka ledvic, lahko celo pomaga, da jasno kri škodljivih primesi.

Vsak dan, se telo sooča z nevarnostjo okužbe. Da bi se zaščitili pred patologijo, bi morali biti pozorni na njihovo zdravje. Priporočljivo je, da začnete z enostavnimi pravili:

1. Telesna dejavnost. ne bo le dietna prehrana (v nadaljevanju bo treba upoštevati, kar je koristno za ledvice jesti, piti) ugoden učinek. Vaje se izvajajo vsak dan bo ščitil pred motnjah prekrvavitve in stagnacije. Kot veste, so ti pojavi vodi h kopičenju maščob v ledvenem delu, s čimer se močno poslabša delovanje ne samo ledvice, ampak tudi v številnih sistemih. Koristni bo povečalo pretok krvi. S tem krepi izločanje strupov iz telesa.
2. Zaščita pred okužbami in vnetja. Vedno obleko za vreme. Ne pozabite, da se segreje na spodnjem delu hrbta. To je prepovedano, da bi sedel na hladnih površinah. Na žalost, zelo pogosto prezrte takšne nasvete. Rezultat je ledvična bolezen v kronično obliko. V začetnih fazah simptomov ponavadi ostale neopažene. Mala bolečine bolečine v ledvenem delu hrbtenice, lahke bolečine, zvišana telesna temperatura - to so znaki, da je nekaj ljudi, naj bodo pozorne. Vendar pa lahko ignorirajo patološkega procesa privede do poslabšanja.

Ledvice so zelo ranljive telesa. Njihovo delo lahko ogrozi pitno (slab) vode, slabo hrano, zdravila. Okužba, vnesite kateri koli del telesa, se bo pretok krvi ponovno spravimo v teh organih. To je razlog, zakaj je tako pomembno, da razumemo, kaj je dobro za ledvice, in da - je kontraindicirana.

Poleg zgoraj navedenih priporočil, zavzema posebno mesto dieto. Z izbiro hrane je treba lotiti zelo previdno. Konec koncev, lahko nekatera živila izgnati pesek, raztopi kamni, učinkovito čiščenje telesa.

Temeljna načela prehrane

V patologije ledvic zdravnik, skupaj s terapijo z zdravili, ki se imenuje dietno prehrano. To je zelo pomemben del zdravljenja. Ravnanje v strogi dieti (Tabela №7) se predpisuje za bolnike z:

• glomerulonefritis;
• ledvične odpovedi v kronično obliko;
• nefrotski sindrom.

V se drugih bolezni ledvic močno omejena v prehrani ni potrebno. Če bi jedli, kaj je dobro za ledvice. Priporočljivo je, da se omeji:

• vroče začimbe;
• sol;
• začimbe.

Glede na popolno izključitev alkoholnih pijač.

omejevanje beljakovine

Bolnik, ki so imeli težave z ledvicami, morate pozorno na dieto. Priporočljivo je, da se zmanjša količino beljakovin, ki vstopa v telo s hrano. To bo močno olajšalo delo ledvic.

Rezultati presnovo beljakovin pri tvorbi dušikovih odpadkov. Popolnoma odstraniti njihove bolne ledvice ne. Zato so te snovi začnejo kopičiti v krvi.

Vendar pa v nobenem primeru ni mogoče izključiti iz prehrane beljakovin! Konec koncev, je - pomemben element za gradnjo celic. Poleg tega, ne da bi bolnikovega stanja lahko hitro poslabša. Priporočljivo je, da uporabite majhno količino pustega rib, mesa. Ta živila je treba dušena, kuhana, vendar ne ocvrte.

V primeru neznatnih motenj ledvic ne more omejevati prehrano beljakovin. Dovolj je, da redno poskrbi tešče dni (1-2 krat na teden).

vnos kalorij

Razmišljate o tem, kaj je dobro za človeka ledvic, se prepričajte, da razmisli o tem vprašanju. Vnos kalorij mora biti visoka - vsaj 3500 kcal / dan. Poudarek je na ogljikovih hidratov in maščob.

Manj kalorična hrana lahko povzroči, da se telo začne uživati lastne beljakovine. Kot rezultat, povečuje nastajanje toksičnih metabolitov. Obremenitev na ledvicah bistveno povečala.

Prehrana mora biti del, in redno. Kdaj naj odpoved ledvic jesti majhne obroke 4-6 krat na dan.

Priporočeni in prepovedani živila

Če bolezen ledvic privede do edema in povečan pritisk, da je treba omejiti uporabo soli. Hrana sol na splošno ni zaželeno. Bolnik sam bodo dodali začimbe v majhnih količinah.

Priporočljivo je, da izključiti ali omejiti takšne izdelke:

• mesne juhe;
• čebula, česen;
• gobe;
• čokolada;
• redkev;
• fižol;
• oreški, suho sadje;
• mesni izdelki;
• skuta;
• banane.

Zdaj pa razmisli, kaj je dobro za ledvice. Nutricionisti priporočajo, da utemelji svojo prehrano na teh živil in jedi:

• Zelenjava kuhana, sveža ali dušena;
• žita, testenine;
• zelenjavne juhe;
• jagode, sadje;
• mlečni izdelki (krema, jogurt, kislo);
• rastlinsko maslo;
• želeji, kompoti;
• juhe boki.

Top najbolj uporabne izdelke

Zdravniki priporočajo, da uporabljate te izdelke za zaščito ledvic pri različnih bolezenskih stanj:

• papriko, korenje;
• krhlika;
• buče;
• beluši;
• peteršilja, čebula, zelena, špinača, janež, koriander;
• slive, jabolka;
• lubenica;
• brusnični sok.

zdravilnih pijače

Priporočeni stopnja tekočine (seveda odvisno od organizma) je 2,5 litra na dan. V tem primeru, s mineralne vode mora biti zelo previdni. Ta pijača - medicinski postopek, ki mora potekati v skladu s pravili in pod nadzorom zdravnika.

Kot je za pijače, naj bi raje kislih vitaminskih sokov in sadja - limone in brusnice. Takšne tekočina boj bakterijske okužbe učinkovito. Vendar je pomembno, da ne pretiravajte s temi pijač, saj lahko negativno vpliva na jetra. Ti se ne bi smelo odnesejo kavo. Ta pijača vodi do povečanega pritiska.

Imejte v mislih, da je koristno piti sveže sokove ledvicami zelenjave: korenje, zelena, peteršilj, špinača. So zelo blagodejno vpliva na delovanje ledvic. Poleg tega, sok peteršilj pomaga uravnavati delovanje ščitnice.

Zelo koristen za ledvice pijačo iz buče. Ima sestavo bogato z vitamini, minerali in nastaviti celo vrsto mikroelementov. Poleg tega, da je odličen diuretik.

Odlična pomoč pri boleznih ledvic, lahko postane slivov sok. Ima diuretik lastnosti. Ko bolezen ledvic je priporočljivo piti jabolčni piti vsak dan.

Podpora ledvice in mehur?

Ljudsko zdravilstvo že od antičnih časov, je razvil neverjetno in preproste recepte, ki omogočajo, da izboljša delovanje filtra telesa in zdravljenje. Vzemimo, kaj je dobro za ledvice in mehur:

1. Ko je zastajanje urina in kamne v mehurju priporočeno dnevno pojesti grenke mandlje 3-5 jedra.
2. Pri tvorbi kamnov v mehurju in ledvic je priporočljivo uporabiti naslednje recept. Šipek zmlete korenine (100 g) smo zlili vodka (0.5 L). V temni sestavi infundirati 3 tedne. Občasno, zmogljivost, je treba pretresti. Uporaba pomeni 4-5 krat na dan 25-30 kapljic, ki imajo vodo.
3. Če je bolezen diagnosticirana mehurja in ledvičnih kamnov, odličen diuretik postanejo črni ribez. Jagode se priporoča, da se uporabi tako v sveže in v posušeni obliki. Lahko jih podrgnite s sladkorjem.
4. Zelo koristno melona. Pospešuje odstranjevanje kamnov iz mehurja in ledvic. Melon je priporočljivo jesti med glavnimi tehnikami obrokov.

Kot zdraviti jetra in ledvice?

Zelo neprijetno in nevarno, če je odpoved dana glavni filter telesa. Kaj je dobro za ledvice in jetra? Priporočamo naslednji recept. To orodje vam pomaga, da se znebite kamnov v ledvicah in jetrih.

Potreba Seme konoplje (1 skodelico). Previdno ga zmeljemo. Pour komponente nepasteriziranega mleka (3 skodelice). Postavite zmes na ogenj. To je potrebno, da omejijo na 1 skodelico. Po napenjanje zdravilo je pripravljeno za sprejem.

Uporablja se v vročem obliki na prazen želodec. Vsak dan za pet dni, bi morali piti 1 kozarec. Ob koncu meseca je odmor za 10 dni. Nato se zdravilo ponovi.

Prednosti šipkov

Decoctions, tinkture, čaji iz te rastline so bili uspešno uporabljajo za zdravljenje številnih patologij. Kaj je koristen za ledvice briar? Neverjetno rastlin - pravi skladišče vitamina C. To je lahko izboljša delovanje ledvic, kar prispeva k njihovi vrnitvi. Poleg tega, šipka pomaga raztopi kamne.

Najbolj priljubljena in priljubljenih receptov, so naslednji:

1. Tea. Sušene šipek v količini 2 h. Žlice treba zapolniti z vrelo vodo (200 g). Varijo čaj nekaj minut. Spodbujati in izboljšati delovanje ledvic je treba trikrat na dan, da porabijo to pijačo po obroku.
2. Juha. To orodje vam omogoča, da se ukvarjajo z boleznijo ledvic. Šipek potrebujejo korenine. Morali bi biti jasno, nato sesekljajte. Ponev vlijemo 1 skodelico vode. Dodaj na sesekljane korenine divje vrtnice (2 žlici. Žličk). Skuhamo juho pri nizki temperaturi približno 15 minut Po ohladitvi seva skozi sito. Priporočljivo je, da bi to pijačo 1-2 tednov, trikrat dnevno v obliki toplote. Posamezna doza - 1/3 skodelice.

Zdravilna moč brezovih popkov

Na koristnih lastnosti te naravno sredstvo je že dolgo znano. To se ne uporablja samo v nacionalni, ampak tudi v tradicionalni medicini. Koristno za brezovih popkov? Ti se uporabljajo kot:

• cholagogue;
• diuretik;
• protivnetnega;
• krče;
• antibakterijska;
• izkašljevanje.

Poleg tega breze brsti različna antitumorskih, diaphoretic, anthelmintska, celjenje ran, hemostatična učinek.

Ugotovite, kaj uporabne brezovi popki za telo, menimo, da je proizvodnja učinkovitih tinkture.

Potreba zdrobljene suhe breze brsti - 20 treba, njihovi pour vodka (100 ml) ali alkohol (70%). Taka rešitev je infundira v temnem in hladnem prostoru za 3 tedne. Ne smemo pozabiti, da ga stresemo občasno.

Po naporno ostanke previdno stisnite. Infuzijo se lahko uporablja le v razredčeni obliki. V 1. st. žlico vode, dodamo 20-30 kapljic medicine. Sredstva, uporabljena trikrat na dan, 15-20 minut pred obrokom.

Uporabne vaje

Bistveno pripomore k izboljšanju delovanja ledvic ples, šport, katerega koli gibanja. Ugodni učinek dobitkom:

1. Stranski loki, gibanje bokov. Pospešijo pretok krvi v ledvicah.
2. Predstavljajo po vseh štirih. Poudarek je na komolce in kolena. Ta položaj je zelo dobro za ledvice. So v tem času enakomerno dobavljene s kisikom in krvi. Priporočena dnevna tako stati vsaj 5 minut.
3. Raztezanje nazaj. To je še ena koristna vaja. Sedi na tla, noge razširite naprej. Brez upogibanja kolena, iztegnite roke na noge Tom Thumb. Poskusi, da ne Slutnja hrbta. Oseba, ki želi dotakniti kolena. V tem položaju se ustavi sekund 5. postopoma povečuje čas, da bi ga za 10 minut.

Poskrbi za svoje zdravje!