Šport in fitnes, Samoobramba
Kadar najem TRP v Rusiji? Pogoji za udeležbo in pomen programa v državi
Od leta 2014 je Rusija nadaljevala športni program, imenovan od časov Sovjetske zveze - "pripravljen za delo in obrambo" (CRP). Namen dogodka - stimulacija in spodbujanje športnikov, ohranjanju zdravega duha naroda. Po vsej državi odprli veliko športnih centrov, kjer lahko prenese GTO.
Kdo lahko sodeluje v programu?
Sodelujte v športnem dogodku lahko kdorkoli aktivno ukvarjal s športom. To ni pomembno, kje in pod kakšnimi pogoji fizično usposabljanje - samostojno ali v razdelku telovadnici. Dostava standardov je prostovoljna, ni obvezna in je na voljo za vse kategorije državljanov, ne glede na socialni status, poklic, starost, spol.
Kako se uporablja za?
Da bi lahko sodeluje v programu, naj se obrnejo na center za testiranje, kjer domačini sedel TRP, in uporabi, ki bo izdala strokovnjak. On je sposoben odgovoriti na vsa vprašanja, svetuje o pravilih in predpisih športnih dogodkov. Moral bi imeti dokazilo o identiteti, 2 fotografije (3 x 4 cm) in zdravstven potrdilo za sodelovanje v športnih objektov.
Prav tako lahko predloži spletni obrazec za prijavo. Če želite to narediti, morate ustvariti račun na spletni strani državne, izpolnite vprašalnik. Morali vnesti naslednje podatke:
- osebne podatke (ime, datum rojstva, spol);
- naslov bivališča;
- kontaktne podatke (e-poštni naslov, številko mobilnega telefona);
- Dokumenti račun (potni list, rojstni list);
- atletske uspešnosti (če obstaja).
Po registraciji državljan ima dostop do osebnih virtualni urad. Tam se lahko seznanijo s predpisi kompleksa, izberite športni center, kjer prehaja v TRP, in rezervirajo datum in čas za preskusno vožnjo.
Kakšna je številka dodeljena udeležencem programa?
Vsakdo, ki želi sprejeti predpise podelil serijsko številko, sestavljeno iz 11 znakov. Prvi dve predstavljajo leto, v katerem se dogodek odvija. V naslednjih 2 številki so določene s splošno sprejetim koda predmeta Ruske federacije, kjer je najem TRP. Ostalih 7 številki sta serijska številka udeleženca.
Vrste testov
Za razliko želite izbrati šport in izvedbo TRP standarde. Kje opraviti test, udeleženec odloči za program.
- Tek na 60 ali 100 m.
- Tek na 1, 2 ali 3 km.
- Tek na smučeh - 1, 2, 3, ali 5 km.
- Pobočja na terenu.
- Metanje izstrelki.
- Plavanje.
- Zavija v vrstici.
- puška streljanje zrak.
- Skok s presledkom ali z začetkom vožnje.
- Jerk uteži.
- Curl iz ležečega stop.
Starost udeležencev
testne centre, kjer je najemnina TRP, s svojo udeležbo vseh aktivnih državljanov, starih 6 let ali več. Glede na starostne skupine se določi glede na raven standardov, ki so potrebni za napredovanje.
stopnja | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8. | 9. | 10 | 11 |
Starost (y) | 6-8 | 9-10 | 11-12 | 13-15 | 16-17 | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 in starejši |
Domov državljanov testiranja?
Prehod iz testa CRP se izvaja v centru za testiranje, izbrani član programa in določeno med registracijo. Do danes, te institucije v kraju, v mnogih delih države. Ni nobena izjema in največje mesto v Rusiji. Kje mimo standardov TRP v Moskvi? V glavnem mestu je približno 40 predmetov, kam iti za testiranje in ocenjevanje njenega fizični obliki. Vsako upravno okrožje ima številne institucije, ki sodelujejo v programu.
Udeleženci sistem nagrajevanja
Državljani, ki so prejeli razrešnico v izbranem športu, bodo nagrajeni s posebnimi ikonami v centrih, kjer najem TRP. Glede na rezultat, ki ga vrsto nagrade določi: zlato, srebro, bron. Športna kategorija je uradna potrditev fitnes in upoštevati pri vstopu v institucijo visokega šolstva in vojske.
Poleg tega je športna kategorija državljanov trenutno zagotavlja večjo odpornost in preprečevanje številnih bolezni. Po dostavi standardov zahteva redno povečano telesno aktivnost in šport, saj vemo, da ima pozitiven vpliv na stanje celotnega organizma.
Similar articles
Trending Now