Dobra prehrana: recept za otroka do enega leta. Kaj lahko dal svojega otroka na leto. Meni let starega otroka, ki ga Komarovsky

Mnoge matere skrbelo temo "otroške hrane do enega leta." Recepti različnih jedi, ki so koristni za drobtine, lahko prišli do svoje, in jih lahko uporabite nasvete pediatra. V iskanju najboljše za otroka starši so skrbno preučevanje police otroške hrane. Včasih je izbira najbolj primerne opcije postane pravi mučenje. Za izbiro recept za otroka do enega leta, kar morate vedeti nekaj pravil in, seveda, prisluhniti željam otroka.

novorojenčkov vzrejene

Najprej moramo vedeti, da je najbolj pomembno in potrebno izdelek za vašega otroka, materinska materino mleko. To ne more nadomestiti, vendar je njegova uporabnost ne ve, samo leni. Če mati, iz kakršnega koli razloga ne more nahraniti svojega otroka prsi, je edini način - prilagojeno formulo. S svojo izbiro je treba lotiti z veliko odgovornostjo. Konec koncev, bo ta izdelek je le hrana za drobtinice v prvih šestih mesecih življenja. Ko dodatno tekočino morda morali steklenico dojenčku. V tem primeru je potrebno piti vodo ali poseben čaj, primerno glede na starost.

Skušnjava

Prvi trdna živila je treba vnesti v približno šestih mesecih. Ne bi smeli hiteti to. Kot pravijo strokovnjaki, je bolje za en teden pozno, kot pohiteti. Recept za otroka v okviru enega leta ne sme vključevati kompleksnih izdelkov. Sestavine morajo biti naravna, sveža, brez konzervansov in barvil. Prva stvar je, da bi poskušali otroka - je mlečni izdelki. Ponavadi je to kefir. Daje se dve ali tri žlice prvič, potem dodatni materino mleko ali formulo. Skušnjava je vedno vpisana v drugem hranjenju. Tako boste lahko videli reakcijo otroka. Vsak dan je treba povečati število žlico. Kot rezultat, bo jogurt zamenjati eno hranjenja. Ko se otrok navadi na nov izdelek, ki je postopoma dodamo skuto. To je treba storiti postopoma. Vzemite si čas, da to ne škodi.

Recept za otroka do enega leta

Ob obvlada sir in jogurt koči, baby, zagotovo ne bo zavrnil, da poskusite nekaj drugega. Ponudite mu mleka brez kašo. To je lahko ajda, riž, koruza. Prosimo, upoštevajte, da v izdelek ne vsebuje glutena. To lahko povzroči alergično reakcijo.

Kaši pripraviti biti prilagojena za vode ali njihovih zmesi. Krava in kozjega mleka ne sme biti prisoten v meniju otrok let starega. Z Komarovsky, je nered tudi dodamo mleko, če je to v zadostni količini (Dr. Komorowski - znan pediater, mora njegov nasvet, veliko število staršev, tudi zelo znan v svetu).

Za hranjenje otroka v prvem letu življenja so potrebni zelenjave in sadja pire. Nedavne najbolje razlagati previdno. Okusili sladko, lahko otrok zavrne iz zelenjave. Ricer, izberite živila, kot so krompir, buče, cvetača, brokoli, bučke. Ne povzroča alergij in vsebuje velike količine hranil. Ne dajajte začimbe v pire krompir. Soli in sladkorja, prav tako ni dovoljeno. Tako otrok postopoma navadi na gosto hrano.

Kot zaužitega mesa

Recept za otroka pod eno leto, se postopoma postajajo vse bolj raznolike. Potem, ko je otrok obvlada zelenjavo, lahko okus mesa. Sprva je juha kuhana, vendar ne na vodi, in piščančje juhe. Naj njegovega otroka za nekaj dni. Če so neželeni učinki, ki niso sledili, lahko dodate pirejem meso.

Postopoma dodajte piščanca rumenjak, začenši s petim delom. Do leta ne sme presegati polovico rumenjaka. Do 10 mesecev, mora dojenček poskusiti svinjine, govedine in rib. Pri tej starosti, je že lahko žveči dovolj trdnih kosov. Materino mleko ali mešanica zbledi v ozadje.

Kaj lahko otrok na leto

Peremahnuv year-old meja, otrok ne samo je zrasel, pridobil težo, naučil hoditi in objaviti veliko zvokov, ampak tudi pripravljena poskusiti in se naučijo različnih okusov. Malček aktivno in nenehno dobi veliko novih izkušenj. Njegovo telo potrebuje dopolnitev energetskih trgovin. V zvezi s tem receptu za otroka (1 leto) te starosti se nekoliko razlikujejo od tistih, ki že uporabljajo. Veliko se je spremenilo v njegov občutek za okus. Otrok je že poskusili vse možne okuse in oblikujejo svoj odnos do njih.

Opozoriti je treba, da v nasprotju s splošnim prepričanjem, niso vsi otroci radi sladkarije. Mnogi ljudje raje žvečiti skorjo kruha ali pojesti kos nežnega mesa. Pozoren starši lahko enostavno rešiti v nastavitvah okus vaših drobtin. V nadaljevanju vam ponujamo zgledno menija let starega otroka z Komarovsky.

1. Za zajtrk, lahko predloži omleto, mleko kaša, sok (čaj, žele ali kakav). Vse, kar mora biti sveže pripravljene.
2. Kosilo vključuje nekaj jedi. Prvo se lahko napaja juho ali juho. Na drugem - z nizko vsebnostjo maščob ribe ali meso s prilogo iz zelenjave. Za sladico - sadje (sveže obvezna) in pijačo.
3. Popoldanska malica je ponavadi najljubše jedi otrok. Mati mora pripraviti vsako jed iz skute, piškoti, sadje in, seveda, kompot.
4. Večerja ne sme biti preveč hranljiva. Mastna hrana ne bo dala otroka za spanje in "dati", ko vam neprespane noči. Lahko pošljete parjena zelenjave ali žit in mleka (jogurt).

Kako kuhati

Mnoge mame so zainteresirani za vprašanje, kaj lahko damo v juho. V ta namen je običajno nabor uporabnih izdelkov. Ta juha, meso, krompir, korenje, čebula, zelje. Jih je mogoče zamenjati, tako razširjali meni. Vse sestavine so kuhani skupaj, nato pa uporabite mešalnik spremenila v juho. Sčasoma se lahko zelenjava in meso narežemo na majhne koščke, tako da je otrok naučil žvečiti.

Podobno lahko kuhamo in zelenjavni pire. Zelenjava kuhana v vodi in dobro zmešamo. Pire mora biti debelejši kot juho. Meso, v tem primeru hranijo ločeno. za eno leto staro otroško hrano pripravimo na enak način kot za odrasle. Razlika je v tem, da je otroška hrana ne dodamo začimbe in prelije soli v minimalni količini.

Previdnost ne bo motil

Pri pripravi vseh jedi je treba skrbno prebrati recepte. Hranjenje otroka, 1 leto, ki je ključnega pomena za rast in razvoj. To mora biti popolna in uravnotežena. Vsi izdelki, ki se uporabljajo, morajo biti sveže in brez onesnaževalcev.

Velika napaka veliko staršev, je njihova želja, da bi nahranil otroka proti njegovi volji. Dodatne žlice pojedla "za očeta, mamo, babico," ne nič pomagalo. Majhen otrok je zelo sposoben odločiti, koliko bi jedel in kdaj.

Pazi na tega otroka grickanje. Pri starosti enega leta se je že nekaj zob. Kljub temu, da v celoti žvečiti nekaj, kar ni lahko. Zato je velik ugriz jabolko ali krof, bi to lahko zaduši. Naj njegovih otroških piškotov. To je precej težko in topi pod vplivom sline. Torej si lahko pomagajo zaščititi vašega otroka in mu dati priložnost, da prakso žvečenje.