Zaprtje! Kaj narediti doma? Uporabljamo folk pravna sredstva

Zaprtje - dokaj pogost pojav. Najpogosteje so ljudje ob njem starejših, kot tudi vodi sedeči življenjski slog in zanemarjanja načel zdravega prehranjevanja. Kljub razširjenosti te bolezni, ne vsi vedo, kaj storiti z zaprtjem. Skoraj trenutni rezultat omogoča uporabo kemičnih odvajal. Na žalost, večina teh sredstev povzroča hudo zasvojenost, ki povečuje le položaj in ne pomaga v boju proti bolezni. Zato je glavno vprašanje za ljudi, ki imajo pogosto zaprtje: "Kaj naj naredim?" Na presenečenje vseh je, da najbolj učinkovite metode, ki se ukvarjajo z zaprtjem, so priljubljeni recepti.

Zaprtje: kaj storiti doma?

Da bi olajšali stanje se pogosto uporablja koristne lastnosti zdravilnih rastlin in plodov sadnega drevja. Ne glede na starost in drugih dejavnikov, bo vsakdo lahko izbere učinkovit način za sebe. Ne pozabite, da mora domov zdravljenje tudi v skladu z ukrepom.

Recepti na osnovi zdravilnih zelišč

Zelišča lahko pomaga ublažiti človeškega stanja, ki trpijo zaradi take bolezni, kot so zaprtje. Kaj storiti, doma z zelišči? Katere rastline bo pomagal? Najpogosteje uporabljena seno, listje, koprive, krhlika olhovidnaya, semena janeža, rmana. Nudimo spodaj nekaj receptov.

Decoction zelišč Senna

Zmešamo 100 g suhih sliv do dve uri. L. zemlja suha trava Senna in izpolnite 0,75 litra vrele vode. Sipati 3 h. Vzemite 4 žlice. l. vsako uro za lajšanje simptomov.

zeliščni

Zmešamo 35 g kopriva, 15 g Yarrow 50 g olhovidnoy krhlika. Uporaba 1 žlica. l. dobljeno zmes za pripravo ene skodelice infuzije. Zelišča prelijemo z vrelo vodo in vztrajajo, da se ohladi. Take 150 ml zvečer (pred spanjem).

Recepti na osnovi sadja in zelenjave

Zelenjava in sadje sta bogata z vlakninami - Božji dar za tiste, ki so ni čudno, da tak problem, kot je zaprtje. Kaj storiti, doma iz te surovine? Delicious zdravila na osnovi sadja (tako sveže in suho) - varna in učinkovita. To bo olajšala uporabo stanje rdečega grozdja, kosmulje, kislo zelje. In tukaj je nekaj posebnih receptov:

1. Zmešajte sok ene limone z surovega jajčnega rumenjaka. Dobljeno zmes je treba zaužiti zjutraj, razredčen pomarančni sok.

2. Rešetke pesa, korenje in zelje v enakih razmerjih. Zmešajte 1 žlico naribanega zelenjave s kozarcem otrobov. Iz dobljene mešanice, da majhne kroglice, ki pa jih morate uporabljati pred vsakim obrokom.

3. Ajda vlijemo jogurt z nizko vsebnostjo maščob in pustite čez noč. Zjutraj morate jesti 3 žlice. žlice pridobljeni kašo. Za dve uri, da je bolje, da ne bo nobene druge hrane.

Uporaba naravnih virov - je dobra priložnost za tiste, ki želijo premagati zaprtje. Kaj storiti doma, in kaj je najvarnejši način tam, smo obravnavali v tem članku. Opisane naravne recepti so zelo enostavna za pripravo, ne zasvoji in še imajo visoko učinkovitost. Da bi se izognili težavam z stol v prihodnosti, bi morali vsi pozorni na vaše načina življenja, športne, sledijo prehrane, v skladu z vodno bilanco.