Zakaj, tudi v toplem vremenu, nekateri ljudje dobijo hladne roke in noge

Ti ljudje so se srečali, verjetno vsi - tudi v toplem vremenu, ko je tresenje roke čutijo hladno svojih prstov. So kasneje odstranili druge rokavice spomladi in želi obdržati svoje roke v žepih. Če se ne delijo s to osebo poročno posteljo, da ne bi bilo čutiti, vendar si lahko besedo - njihove noge so skoraj vedno preveč hladno. In obstajajo ljudje, ki so "vedno" zamrznitev roke in noge, dovolj, pravijo, je skoraj vsaka tretja ženska zasleduje težave. Med moškimi, "Merzlyakov" je manj kot približno dva krat - tako, vidite, ni nič nenavadnega.

To ni težko predstavljati, kako so ti ljudje doživljajo nelagodje. Nenavadno oblečen kot brez čevljev, pa tudi s svetlobo zmrzali po nekaj minutah pa na ulici imata mravljinčenje, in kmalu boleče bolečine v prstih na rokah in nogah. In potem je tukaj še vedno "šale" od znancev, ki po rokovanju ne bo prenehala omenjam "kos ledu", "žaba" ali nekaj takega, in celo očitki o spolnih partnerjev, katerih ljubezenski gorečnost ohladi hladno dotik. Mimogrede, v srednjem veku v Angliji, je bil tudi zakon, v skladu s katero hladne okončine katere koli od njiju je utemeljen razlog za razvezo.

Torej, zakaj so mrzle roke in noge? Za hladne okončine plovila Obkladek posebej z namenom, da poveča količino segrevanja krvi, da vitalne notranje organe. To je naravni termoregulacije, skupna vsem ljudem. Toda v nekaterih primerih, trajna okvara krvnih žil, in so začeli padati brez razloga, ovirali normalen pretok krvi do različnih organov, in prvič kot zamrzovalnih rokah in nogah. Takšne napake - pogosti simptomi bolezni, imenovane distonijo. Njegovo poslabšanje - Raynaudov bolezen - še bolj neprijetno, saj napreduje, povzroča izgubo elastičnosti kože in luščenje roke.

Druga bolezen, zaradi katere so mrzle roke in noge, je slabokrvnost - pomanjkanje železa v telesu, zaradi česar se telo izgubi segreva veliko hitreje. Občutljivost na mraz lahko povzroči pomanjkanje vitamina A in E, maščobe ali okvare ščitnice, kjer se proizvaja dovolj hormonov. Vse to zmanjšuje količino energije usmerjena na ogrevanje telesa.

Kaj pa, če zamrznitev roke in noge? Najprej se odpravi patologije endokrinega sistema, pregled ščitnice, saj je v primeru okvare na merznuschie udov - ni neprijetnosti, ampak simptom resne bolezni. Ne moti, in da analize o vsebnosti železa, se prepričajte, da je problem ne primanjkuje tega elementa. Če bo hemoglobin res podcenjena lahko, glede na to, je treba popraviti, da vključuje prehrana marelice, šipek, rozine, Hercules ali ajde, goveja jetra, jabolka in drugo sadje in zelenjavo.

Če pa s ščitnico in železo v redu, lahko z gotovostjo rečemo, da je težava v vaskularno distonijo. Slaba novica - etiologija (to povzroča) v "napačno vedenje" ožilja nejasen, zato obravnava kot taka ne obstaja. Dobra novica - kot distonijo, in Raynaudov sindrom predstavlja nobene nevarnosti, je treba preprosto navajeni živeti z njo.

Če vas pogosto hladne roke in noge, lahko poskusite malo "temper". Dobra pomoč pri tem lahko kontrast kopeli dnevno, tedensko obisk parna kopel, ki ji sledi potopitev v hladno vodo, prekinitvami paro noge do rdečico. Uporabne telesna aktivnost in šport, ampak slabe navade, na drugi strani pa so kontraindicirana, saj je kajenje kot nič drugega, povzroči žilne krče. Vedno morali obleko za vreme, s posebnim poudarkom na okončinah. Čevlji ne smejo biti blizu - nasprotno, je zaželeno, da bi lahko nositi dva para nogavic; namesto da bi bolje kupiti rokavice palčnike, dobili prsti se ogreva s palmami. V zamrznitev vreme, preden greste ven, dobro piti vroče piščančje juhe, ne pa kavo! Na splošno, več beljakovin, mastne hrane, še posebej v zimskem času.

In vaš partner bo moral dati gor s tako "škodo", kot "ledene sveče" v postelji. Če vam je všeč - tako tudi pomaga, da se segreje, in če je imela za "led" v srcu, da se zagotovo ne zdravimo.