Zakaj moram sobnem kolesu? Odzivi o njem

Ena izmed najbolj priljubljenih vrst opreme vadbe je vaja kolo. Lahko se uporablja v fitnes klubu ali telovadnici, ali doma. Glavna razlika od strokovnih doma uresničevanje kolesa je sestavljen iz niza funkcij. Med seboj se razlikujejo in oblikovanje obremenitev, zanesljivost in oblikovanje, in seveda strošek. Da bo prava izbira, je pomembno, da bi dobili splošno predstavo o značilnostih vsake vrste. Prav tako jasno je treba spomniti, kaj je kolo kupljeno. Mnenja drugih lastnikov te opreme bo pomagal dokončati model in možnosti.

Razlikujejo na uresničevanje kolesa zavornim sistemom, ki je pas, boben, magnetna in spremenljivi elektromagnet (ergometers).

Če govorimo o namenu pridobitve, se lahko kupili, da v ton mišice nog in srčno-žilni sistem. Dobro terapevtski učinek in stres na sklepe in hrbtenico pokonci vadbeno kolo ponuja. Ocene modeli Torneo znamka, PROTEUS, IRON MASTER, WINNER Edina pozitivna, zlasti med športniki. Takšna naprava je kompaktna in razredi na njej podobna vožnji normalno kolo.

Pogosto kupujejo za vadbeno kolo za hujšanje. Mnenja o njih, in rezultati so drugačni, saj je veliko ljudi misli, da samo razredi v poznejši dovolj sobnem kolesu, da izgubijo težo. Vendar pa ne smemo pozabiti na dieti. In to je pomembno spremljati in količino zaužite hrane, in njeno vsebino kalorij. Prav tako je treba piti vsaj dva litra vode na dan. Nato izvaja, namenjen izgubi telesne teže, bo dala dobre rezultate. In, seveda, potrebujemo kompetentno-pisne programa aktivnosti. Glede na to, da je mogoče kupiti vadbeno kolo. Osebni pregledi bo le pozitiven. Preverite podlagi lastnih izkušenj!

Horizontalni vaja kolo razlikuje od metode vertikalne zasaditve. Sem stol ima nastavljivo hrbtno in pedala se nahajajo na sprednji sedež, tako da oseba usposabljanje mišice, ne bodo imeli veliko obremenitev hrbtenice in sklepov. Ta vrsta koles je zelo učinkovita za tiste, ki potrebujejo rehabilitacijo po poškodbi ali operaciji lokomotornega sistema. Horizontalni uresničevanje kolesa proizvajajo take znamke, kot so jekla FLEX, VISION fitnes, TUNTURI, Alex, STRONG MASTER.

Obstajajo mini-kolo znamke PROTEUS, ATEMI, IRON MASTER. Njihova prednost je, da so idealni za majhna stanovanja, ker ne lasti nobene nimeyut sedež ali booster. Vse, kar imajo, je pedala in zavorni sistem.

Kot je za tiste, ki so kupili vadbeno kolo, njihovi odgovori so naslednji. Na primer, pogosto lastniki teh naprav, pišejo, da je pomembno, da redno sodelujejo in združujejo vajo z zdravo prehrano. Lahko prenesete mišice, in to je mogoče le malo jih potegnite navzgor in zmanjša velikost. Prečrpavane mišice, po njihovem mnenju, je skoraj nemogoče. V vsakem primeru, kar morate storiti veliko, da poskusite. Lahko združite vajo z gledanjem filmov, dobili dvojni užitek.