Suho ananas: koristi in škoduje

Zagotovo niso vsi od nas se zaveda prednosti tega okusno in sočno sadje, kot so ananas. Vsebuje zelo visoke količine vitaminov in mineralov, ki so preprosto potrebni za človeško telo. To ima maso uporabnih lastnosti, ki bi morali iskati pri nakupu. Ampak najbolj dobro za osebe, ki je sposoben, da bi se posušili ananas. Kakšne so njegove prednosti, in ali je sposoben, da bi poseg v telo? To je tisto, kar bomo razpravljali v tem članku.

Posušeno ananas boljša od sveže?

Seveda, večina ljudi uporablja, da bi jedli ananas v svoji naravni obliki. Le malo ljudi se zaveda resnične prednosti suhega ananasa. Imajo zelo prijetno sladkega okusa, ki je tako priljubljen pri otrocih. Pogosto se uporabljajo za pripravo različnih okusnih sladic. Je odličen nadomestek za sladkarije, čokolade, piškotov in drugih sladkarij.

Če sveži ananas sadje zaradi visoke vsebnosti organskih kislin ne more imeti vse suho sadje, da ne škoduje zdravju.

Prav tako je posušena ananas pogosto priporočljivo za ljudi, ki želijo izgubiti težo. Seveda, tisti, ki želijo izgubiti težo in je zelo rad sladkarije, je zelo težko dati svoj skušnjavi, da izkušeni strokovnjaki za prehrano priporočajo zamenjavo njegove stranke sladkosti bolj uporabne in manj škodljive stvari.

Poleg tega suho sadje vsebuje tudi magnezij, cink, kalij, železo, ki je zelo koristen za zdravje ljudi.

Prednosti suhega sadja

Sušene ananas, kot je navedeno zgoraj, so zelo koristni za človeško telo. To suho sadje je tudi možnost odstraniti oteklino, ki je prav tako zelo pomembno. Je, tako kot vse druge dobre hrane, lahko bistveno izboljša človeškega duha in daje moč in energijo, da ne naredi nobene škode, v nasprotju s torto, čips in sladkarije.

Suho ananas imajo visoko vsebnost vlaknin, ki hitro umiri občutek lakote in nasičenih s hranilnimi snovmi in vitamini telo.

Večina zdravniki priporočajo, da uporabite suho sadje, da ljudi v starosti, ker so bistveno pospešiti proces prebave, kot tudi izhodne vse strupe iz telesa. Pogosto poraba posušene ananasa tudi izboljšuje prekrvavitev in vodi do normalnega ravnotežja vodno-alkalnim, kar je prav tako pomembno.

Tudi uporaba posušimo ananasa je zelo koristen zlasti za ženske. Konec koncev, vitamini, ki vsebuje suho sadje prispevajo k izboljšanju kože in las, ki je tako pomembna za pošteno spola.

Ali obstaja kakšna škoda iz posušenih eksotičnih sadežev?

Ker so Posušene ananas (kandirano sadje), zelo koristno in okusno, nekaj podobnega, da je škode za zdravje ljudi in ne morejo nositi. Edina pomanjkljivost tako okusno suho sadje lahko postane njegova kalorična vsebine. Konec koncev, ananas v posušeni obliki več kalorij kot sveže. Kljub temu, suho sadje je manj škodljiva od različnih slaščic. Samo pretirana ljubezen posušenih ananasa in njihova pogosta uporaba lahko ogrozi človeško debelosti, neuporabna zobe, rana na želodcu in diabetes. Ampak za to mora oseba vzeti zelo veliko število teh čudovito suho sadje, in to bi bilo treba storiti sistematično.

Če bo oseba, ki v skladu z uveljavljeno normo in ne zlorabljajo posušen ananas, nobene škode na telesu ni, da ga bo samo koristi. Torej ne razmišljajo o nevarnostih teh čudovitih tropskih suho sadje, saj so ne le okusna, ampak tudi zelo koristno. Glavna stvar - vedeti ukrep v odmerjanju.

Suho ananas: kalorije

Edina slaba stran je produkt je njegova kalorična vsebine. Najbolj žaljivo ki kalorij posušimo ananas, je veliko večja kot v pločevinkah ananasa in sveže. Pravi razlog za to leži v procesu sušenja. Prvič, svež ananas, namočeno v sladkorni sirup, in šele nato se posuši. To je zaradi tega sadja postane kalorij običajne 6 ali celo večkrat, da je precej. 100 g sušenega ananasa vsebuje 347 kcal. Zato niso sprejeli za uporabo v prehrani. In jih lahko uporabite samo v redkih dodatkov, vendar ne več. Toda v vsakem primeru, lahek prigrizek suhega ananasa prinašajo vaša številka je veliko manj škodljiv kot sladkarije, krekerji in druge visoko kalorično in junk hrane.

Kako izbrati?

Dejstvo je, kupiti dobro in okusno posušen ananas (kocke ali prstani) je dokaj preprost. Vodeni vredno le videz suhega sadja. Imeti mora svetlo rumene barve in se lepo cut, in ne sme biti razdeljena narazen. Zato je najbolje, da izberete posušen ananas v naravni barvi, saj je druge barve, ki so prisotne v izdelku, je zelo drugačna, milo rečeno, ni zelo koristen barvil in arom.

Kakšna kombinacija teh posušenih eksotičnih sadežev?

Te suho sadje sami so zelo okusni. Zato so odlični dodatek za vsako jed. Čeprav posušene ananasovega bistveno kalorij sveža, vendar v vseh primerih vsebujejo veliko manj kalorij kot katero koli drugo suho sadje.

Seveda, večina od njih se uporabljajo za pripravo različnih okusnih sladic. Dajo nenavadne in pikantne okus mesnih jedi. Še posebej pogosto takšni ananas uporabljajo za jedi, piščančje meso, ki je zelo okusna.

Kontraindikacije za uporabo suhega sadja

Ne glede na okusne suhe ananas, vendar, žal, ne more jesti vse. Obstajajo kontraindikacije za uporabo teh slastnih sadežev. Ni priporočljivo jesti ananas v posušeni obliki, za tiste, ki imajo težave z odvečno težo, kot tudi tistih, ki so nagnjeni k debelosti. Ki omogoča minimalno dozo teh čudovito suhega sadja. Prav tako lahko ananas v posušeni obliki, za uporabo za ljudi s sladkorno boleznijo.

Suho sadje v medicini

Malo ljudi ve, da so te okusne suhega sadja, prav tako zelo pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu in kozmetike.

Zelo pogosto se posuši ananas uporablja kot dober diuretik. Od njegove lobules kuhajo juho, ki je dobro zdravi rane in gnojnih manifestacije, prispeva k boju proti preležanin in gnojnim dermatoz.

Tudi ragu teh suhega sadja, so pogosto koristna v bronhitis, pljučnica, nalezljive bolezni, vnetje sečil.

V kozmetike posušen ananas ima svoje posebno mesto. To se pogosto uporablja za pripravo različnih anti-aging maskami, ki, poleg tega pa lahko tudi pomaga lajšanje stresa, utrujenosti, ter se sprostite in tonus kože.

Še vedno zelo dobro za temne kolobarje utrujenosti in vrečk pod očmi pomaga masko svežega ananasa. Ti bodo le razkosano off iz ananasa dva obročka in dal na 15-20 minut na samem očesu.

Kako, da se posuši ananasa?

Od suhega ananasa, koristi in škodo, ki smo jih šteje v tem članku, je zelo okusna in zdrava, da v skladu s tem, da je zelo priljubljen, še posebej med sladkimi ljubitelje. Le malo ljudi ve pravo skrivnost sušenjem teh eksotičnih sadežev.

Seveda je prva stvar, ki jo morate storiti, je kupiti nekaj svežega ananasa v trgovini ali na trgu. Seveda, najboljše mesto za nakup sadja in zelenjave izključno na trgu. Cene so bistveno nižje, in kakovost izdelka je veliko bolje. Morate skrbno pristop izbor ananasa, kot bi sadje je zelo zrel in sladek. Če ni, potem rezine suhega sadja kisle in ne zelo okusno.

Nato boste morali, da se znebite tako imenovanega zelenega "rep" in "rit" ananas. Cut približno 2,5 cm pod vrhu zeleno in približno 1 centimeter spodaj, bi to moralo biti dovolj.

Potem boste morali znebiti lupine ananasa. je zelo skrbno obrezati in poskusite se ne dotaknete meso. Skupaj s kožo in tako odstrani oči, ki vedno ostanejo na sadje po čiščenju.

Naslednji korak je rezanje ananasa obroči ali rezine. S tem si je treba ravnati samo po okusu, saj je sam originalni izdelek ne vpliva.

Pravilno Raskalov peči na temperaturo 66 stopinj Celzija. Izlijemo pripravljeno ponev z Pergamentni papir sesekljane ananasa rezine in jih v pečico za 24 ur. Če je možno, podaljša čas 36 ur. Bodite prepričani, da sledite proces sušenja. Končni koščki ananasa postane elastična in prožna.

Na splošno velja, self-posušene ananas ni tako težko, je glavna stvar - da imajo željo in priložnost.