Recept ingverja čaja - zdravje v vseh sip

Še nekaj besed o zgodovini ingverja čaja

  Po podatkih arheoloških izkopavanj ingverja je bila uporabljena na Kitajskem že v II. BC Kitajski učenjaki in modreci, med katerimi je bil Konfucij, poudariti njegove odlične kulinarične in zdravilne vrline. Ingver, mimogrede, je tudi naravni afrodiziak.

V rimskem imperiju, je ingver znan kot vroče začimba, ki ima koristi za zdravje.

V srednjem veku je ingver postala še posebej priljubljena med kuharji in zdravniki.

V Rusiji so se začele uporabljati ingver v šestnajstem stoletju. kot dodatek v kvass, sadje, pecivo in Braga.

Danes ingver priljubljenost v naši državi so prispevali k zemljišča na več načinov, ki so postale del mode in naše kulinarične kulture.

Ingver: koristne lastnosti

Ginger čaj ima številne lastnosti, ki se razlikuje od drugih vrst čaja. Ta poseben okus, in seveda njegove koristne lastnosti, ki so priznani le amaterji čaji, ampak tudi zdravstvenih delavcev in znanstvenikov.

Ginger čaj - prava rešitev za ljudi, ki želijo ohraniti zdravje in zmanjšanje prekomerne telesne teže. Ta čaj je upravičeno imenuje terapevtska.

Ingver koren vsebuje celotno skupino vitaminov - so vitamini A, B1, B2, C in vsebuje različne aminokisline (metionin, triptofan, Leysin Leysin, valin), ki povečujejo odpornost proti okužbam in virusi. Na splošno je delovanje ingverja čaj pomaga izboljšati prekrvavitev in presnovo, prebavo.

Sestavek vsebuje eterična olja ingverja (približno 1-3%) in aktivne sestavine, kot je felandrin, kamfin, cineolom, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ingver bogate in različne mineralne soli (magnezija, železa, fosforja, kalcija, natrija, cink, kalij).

Ingver ima na telo diaphoretic, izkašljevanje, analgetik in antiemetičnimi učinkov. Nahrani absolutno vsa tkiva in ima zelo dober učinek na želodec, prebavil in dihal. Kako pivo ingver čaj, si lahko preberete spodaj.

Uporaba ingverja kot zdravilo

Ginger sprejeti v obliki esence, infuzije, prahu kot zdravilo za prehlad, gripa, prebavne motnje, riganje, bruhanje, bolečine v trebuhu. Na splošno velja, da znižuje raven holesterola v krvi. Ingver vrne apetita, sveže kože, razpoloženja, oči jasno. Najbolje je, da se ukvarjajo z njim ingver čaj. Kako pripraviti ingver čaj? Priporočljivo je 10-20 gramov ingver pivo skodelico vode, dal v tam malo mete in limone. Mimogrede, zjutraj čaj poživlja nič slabši kot močne kave. Čez dan, piti ta čaj mora biti med obroki.

Preprost recept za ingverjevega čaja za izboljšanje splošnega zdravja

Za pripravo potrebujemo ingver koren, pomika skozi wringer (približno tri žlici), 6 žlic sladkorja, 4 žlice limoninega soka in dva litra vode.

V vrelo vodo, dodamo ingver, sladkor ali med. Pred čaj, je potrebno, da odteče.

Recept za ingver čaj za hujšanje

Hujšanje čaj pripravimo kot sledi. 10 čajne žličke sesekljane korenski ingverja varijo dva litra vrele vode.

Dnevni vnos ingverja čaja, ki ima učinek hujšanja je omejena na dva litra na dan obvezno. To je vse pivo čaj piti, ne pusti ničesar za jutri.

Recept za ingver čaj z mlekom v indijski

  Nakipyatit 350 ml vode, oddanih v vodo in pol-dve čajne žličke črnega ali zelenega čaja žlice sladkorja in par sveže nariban ingver - 5-6 rezine (ali 2 žlici). Pustimo vreti minuto, tako da je voda dobila rjavi. Dodamo 200 ml mleka, kardamom in razveljavilo pot do čaja je najedel. Potem spet pripeljal do vrenja in seva skozi cedilo.

Recept za ingver čaj za prehlad

  V vrelo vodo (300 ml), dodamo nariban ingver (3 žlice), ščepec popra in pokipyatit 3-4 minute. Pred zaustavitvijo dodamo med (5 žlic) in limonin sok (4 žlice).