Čaj - eden od glavnih pijač v ruski kuhinji. Večina Rusi vsak dan pijejo, ne da bi sploh razmišljal nadomestiti z nečim drugim. Če je vaša hiša je dojenček raste, boste zagotovo veselim, ko bo mogoče zdraviti z okusom pijačo s torto. Pri kateri starosti lahko otrok dati čaj in kako ga vnesite v otroški prehrani?
Ali lahko pijem čaj otroke?
Folk modrost in znanstvene raziskave dokazujejo koristi čaja. Ta pijača je bogata z antioksidanti in hranilnih snovi. Vendar pa je uporaba ni priporočljivo za otroke, mlajše od 2 let. Za dojenčke koli pijača - to je hrana. Iz tega razloga, v prehrani zelo majhne otroke pijače mora biti kot hranljiva in zdrava in varna. Nekateri proizvajalci otroške hrane ponujajo mladim staršem posebne čaji za dojenčke. Ponavadi je prilagojena in obogatene pijače na osnovi ekstraktov zelišč, jagod in sadja sadja. Ko se otrok lahko imeli to vrsto čaja? Osredotočite se na priporočilih proizvajalca. Veliko pijače v tej kategoriji so primerna za prehrano otrok, starejših od 6 mesecev. Če je otrok nagnjeni k alergijam, je pametno, da se posvetuje z lečeči pediater. Pri nakupu čaja otrok ne preveč leni, da preuči sestavo izdelka. Pijač bogati konzervansi in barvila, bolje ostane na polici.
Črni čaj za otroke starosti 2-3 let
Po drugi rojstni dan toddler dieto lahko začne običajni črni čaj. Starši bodo morali upreti skušnjavi, da glasuje za pijačo poživitev otrok iz njegove lastne vrč. Otroški čaj mora biti zelo šibka, svetlo rjave barve. Bodite prepričani, da nakup čajne liste svoboden: čajne vrečke, nižje od njega, kot je. Pri kateri starosti lahko otrok dati čaj, če ima dodatke, okus izboljšanje? Kosov sadja, jagodičja in uporabnih zelišč v majhnih količinah je lahko prisoten v prvi otrok čaj pijačo. Bodite prepričani, da se glasi del - kemičnih dodatkov ne bi smelo biti, pa tudi tanin, kofein.
mleko čaj
Ali je mogoče, da bi mladim otrokom čaj z mlekom? Večina otrok strokovnjakov prehranskih se strinjajo, da je to pijača zelo koristno za otroke, starejše od 2 let. Najbolj pomembna stvar - pravica za pripravo čaja. Pravo ravnovesje - 50/50, v tem zaporedju, pol kozarca mleka izpolniti. Zakaj velja mleko čaj je najbolj koristno za otroke? Mleko varjenje zmanjša koncentracijo in izboljšuje okusnosti napitka. Mleko čaj je manj škodljiva za želodec in dojenček zobno sklenino je. Poleg tega je mleko nevtralizira učinek oksalne kisline na telo otroka.
Kaj bi čaj za otroka?
Pri kateri starosti lahko da vaš dojenček čaj in kaj dodati k temu? V Rusiji tradicionalno osvežilne pijače narejene sladkanje. Večina odraslih so navajeni, da pitje sladkega čaja. Toda otroci, da poskušajo dati piti brez dodatkov. Vsi otroci radi sladkarije. Toda ne smemo pozabiti, da lahko redno uživanje sladkorja, povzročajo karies in nastajanje nenormalnih okusa. Strokovnjaki uspelo dokazati, da je sladkan čaj veliko manj uporaben kot "sveže", brez dodatkov. Če je vaš otrok z veseljem piti nesladkanega čaja, lahko veselite. Toda kaj storiti, ko otrok potrebuje sladkor? Iskanje dostojno alternativo. Najbolj pogosto nadomeščajo sladkor z medom. Ta možnost je primerna za dojenčke, ne trpijo zaradi alergij. Pri kateri starosti lahko otrok dati čaj z medom? Priporočljivo je, da se počaka na tri leta. Prvič del zelo malo skodelico medu in poskusite, da bi spremljali odziv. Otroci do treh let v čaju bi izboljšali okus, lahko postavite kosov sadja ali jagodičja. Nekatere mame popravljeni otrok čaj listi kompot.
Kemična sestava konvencionalne varjenje
Navaden črni čaj - neverjetno zdrava pijača. Toda nekatere snovi, ki jih vsebuje, blagodejno vpliva na organizem odraslih, in je popolnoma neuporabna za otroka. Kaj je v klasični črni čaj? Tanini tanina Utrjevanje kofein ni hujšega in veže težke kovine, kot sta svinec in živo srebro. Za otroke, saj je lahko nevarno, saj uničuje železo. In velika verjetnost, da se tanin bo negativno vplivala na nezrela sluznico prebavnega sistema. V črni čaj so prisotne, da stimulirajo proizvodnjo sečne kisline in oksalat purinskih baz. Te snovi so lahko škodljivi za ledvice zelo majhnih otrok. Oksalna kislina prisotna v varjenjem je nevaren za dojenčke mlečnih zob. Thein - je alkaloid najdemo v črnem čaju. Ta material ima tonik učinek in lahko vpliva na proizvodnjo vitamina D. sprašujejo, "kaj starosti lahko dajo svojega otroka, kavo in čaj," in ne pozabite, da popije podatki vplivajo na živčni sistem. Kofein, načeloma pa ni priporočljivo za otroke do adolescence. Toda nekateri otroci uporabite tudi slabo kuhanega čaja lahko povzroči gipperaktivnosti in motenj spanja. Z vstopom v prehrani otroka pijačo, se prepričajte, da sledijo vedenje in psiho-čustveno stanje otroka. Če opazite kakršne koli spremembe, ustavi dajanje čaja ali pa poskusite za redčenje je še močnejši.
Kako izbrati in da čaj za vašega otroka?
čaj izbrati kakovostno in naravno hrano za dojenčke. Priporočljivo je, da uporabite tselnolistovuyu pivo. Ena skodelica čaja pivo ne več kot 1-1,5 g suhe formule. Popular modrost pravi: vroč čaj - zdravilo, ohladi - strup. Ta izjava potrjuje znanstvenih raziskav. Na hlajenje hranil v odmorih čaj. Otroci se spodbuja, da naučiti, da je toplo, sveže kuhanega čaja piti. Če se pijača ohladi, ga ni mogoče segrevati. Odločanje topel čaj, ti samo poveča koncentracijo škodljivih snovi v njem. Ne silijo otroka piti pijače, če mu ni všeč. Zamenjaj čaj v otroški hrani se lahko dušena, zelo koristna pijača, pivo iz suhih sliv.
Eksotične vrste čaja
V naši državi se šteje kot klasični črni čaj, in celo piti nekaj različic obstaja? Zelene sorte se štejejo za najbolj močna in poživljajoče. To je v teh tanina in koncentracija kofeina je najvišja. Nekatere vrste zelenega čaja so boljši v svojih obnovitvenih lastnostih celo kave. Ta pijača je zaželeno, da se začne, da bi otroka samo v najstniških letih. Mnogi starši se sprašujem: kaj starosti lahko daste vaš dojenček čaj Hibiscus? Ta pijača okus več kot kompot. Karkade bogat z vitamini in citronsko kislino. Če otrok ni alergičen na agrumov, čaj, tako da je mogoče zdraviti že 2 leti. Zeliščni čaji, kot so lipa, poprove mete in šipek, je mogoče uporabiti kot pijačo samo 6-7 let. V prejšnjih letih so ti napitki - zdravilo med hladno. Če zeliščni okus zelo podobno kot otrok, ga lahko dodate zelišča v majhnih količinah v normalnih črnih čajnih listov. Zdaj, ko vem, kaj čaj in katere starosti lahko daste svojemu otroku. Poskusite upoštevati ta pravila in ne pozabi, da bi spremljali odziv posamezne otrokove telesa na nove pijače.
Koristni nasveti za uvedbo čaja v otrokove prehrane
Začnite vnašati čaj v otrokovo prehrano postopno. Najprej naj bo eno skodelico na zajtrku. Ali lahko pijem čaj za otroke kot odrasle? Okoli 5-6 let prelijemo otrok lahko pijejo tako pogosto, kot želi. In vendar, ni treba, da je tik pred spanjem. Ne pozabite: tanini, ki jih vsebuje čaj, se lahko naberejo čez dan. Če dojenček je "nenadoma" postala živčna in anksioznost, morda, stvar je preveč poživljajoče pijače v svoji prehrani. Pri kateri starosti lahko otrok dati čaj - vprašanje je posameznik. Prepričajte se, da je otrok zdrav in normalno razvija, in šele nato začnite pisati v njegovo prehrano pijačo, vendar pod pogojem, da je otrok star 2 leti.