Predstavlja nabor jutranjih vaj za srednjo skupino DOW

Kaj vrtec mogoče predstavljati brez jutranjih vaj? Znano je, da je kompleks jutranji telovadbi zagotavlja Kiddies radosti in aktivnosti za cel dan. Poleg tega, jutranja telovadba igra pomembno vlogo pri ohranjanju in obnovi krhkega zdravja otrok. Poleg tega, da polnjenje jutro otroci priporočene telesne vadbe minuto, igrajo igre na prostem, hoja. Konec koncev je pomembno, da spremlja zdravje otroka je še vedno v vrtcu, je že prepozno.

V tem članku boste izvedeli, kaj je kompleksna jutranja telovadba za srednjo skupino, in jo pravilno pisati, ob upoštevanju vseh potreb otrok na poti. V oklepaju navedite želeno število ponovitev vaj.

jutro vaje OpenCards

Srednji skupina, v nasprotju s mlajši, dobi veliko vaje. Tu so nekatere od njih:

• "Na brezplačno!". Izvedena hoja eden za drugim. Otroci gredo na enostaven rok. Negovalec večkrat bi morali spremeniti smer tek in hojo. Otroci se postavijo v krog.
• "Hands Up". Na začetku vaj za noge narazen in roke prosto visijo ob telesu. Dvignite roke, gledamo na njih, znižana (5-krat).
• "Roke naprej." Začetni položaj, kot v prejšnji vaji. Dvignite roke naprej, pogled na njih, izpusti (5-krat).
• "Sem potrkal na kolena." Narazen noge, roke ob telesu. Otroci ne moremo knock kolena, zravnajte (4-krat).
• "Reach za sonce." Narazen noge, roke na svojem pasu. Otroci postavljeno na svoje prste, roke dvignili. Padec - orožje v izhodiščni položaj.
• "Zamašen". Narazen noge, roke na svojem pasu. Otroci nekoliko čepenje, gojene kolena, zravnajte (4-krat).
• "Na prste." Obnova kroga, hoja med seboj, nato pa - hoja po prstih, roke raztegne navzgor. To dopolnjuje paleto normalno hojo.

Tematski kompleksne jutranja telovadba za srednjo skupino - "Ura"

• Hoja v krogu. Lahkoten tek. Naslednja - hoja na njegovi nogi, potem pa gremo, zelo dviganje kolena. Gradnja kroga.
• "Vodja ur na dan." Narazen noge, roke v roko. Ročno bend v komolcu, zavrtite sprednji del prsnega koša (5-krat).
• "Pendulum". Narazen noge, roke na svojem pasu. Pobočja na levi in desni strani z besedami "tick-tack" (6-krat).
• "Broken ura." Narazen noge, roke ohlapno na dnu. Otroci se usedem, aplavzom pozdravilo domače kolena, stand up (5-krat).
• "Ura je." Začetni položaj je enak. Children zaniha roke nazaj in naprej (5-krat).
• Obnova stolpec, tek, hoja.

Ali je mogoče sprostiti otroka pred jutranjo vadbo?

Kompleks jutranjo telovadbo za srednjo skupino je izbrana tako, da so vaje primerne za vsakogar: otroke manj aktivne, ki se aktivirajo po telovadnici, in hiperaktivni, kjer jutranja telovadba pomirjujoč učinek. Če je otrok redno izvaja zjutraj, skupaj s svojimi vrstniki, nato pa v vikend bo vprašal starše narediti vaje z njim.

Vendar pa obstajajo kontraindikacije za telovadbo. brez otrok na jutranji telovadbi, če:

• srčno-žilni sistem deluje otrok s posebnimi potrebami;
• motijo delovanje sistema motorja je opaziti;
• dojenček inherentna slabost.

Če se še vedno vaš otrok ni opaziti ste, da je varno storiti izbrani mentor kompleksne jutranja telovadba. Za srednji skupini je pomembno, da se premaknete več in sedi manj, tako da je telovadnica in igre na prostem priporočamo, da jih brez izjeme.

Torej, uporaba jutranja telovadba je očitna. Nekateri učitelji menijo, da je treba narediti zjutraj in tudi dihalnih vaj v srednji skupini. Vendar pa to ni potrebno, je mogoče, da se uvede v druge razrede.