Po porodu: Lahko jesti lubenico doječe matere

Poletje, zgodaj jeseni, mehko sonce sije lepo v obraz in telo mrzlica vodi topel nežen vetrič. Kljub temu čudovito sliko poletne pokrajine, je v tem letnem času najbolj težko prenašati nosečnosti in doječim ženskam. Zdaj, ko je pred dehidracijo le lučaj, ki jih potrebujejo, da bi jedli več svežega sadja in zelenjave. In, seveda, najbolj ljubljeni in dolgo pričakovano poletje izdelek - lubenica. Ampak ne morem jesti lubenico doječe matere?

o lubenic

Značilno je, da v naših trgovinah in trži zrele in sočne lubenice pojavijo do konca poletja. Torej, če je "sporočilo" s tem jagodičja zgodi samo enkrat na leto, in nato za kratek čas, preden zastavite vprašanja o tem, ali lahko imamo lubenica doječe matere, morate najprej zaslužiti, da ga poznam. Zdaj, lubenice - jagodičja korist, ki je zelo težko preceniti. To je skoraj v celoti sestavljen iz soka, ki je, mimogrede, spodbuja dojenje, da vsebuje folno kislino.

To je koristno ne le za mater, ampak tudi za zdravje drobtin. Če bo materino mleko vsebuje dovolj te snovi, bo spodbujala ustrezno duševni razvoj. Poleg folne kisline, lubenice vsebuje vitamine A, PP, C, B _5, B _{1, B2} in mnogi drugi.

Toda vitamini - to ni vse, kar bogati lubenice, je obogatena z materinim mlekom tudi fosfor, kalij, jod, kalcij, železo in mangan, vse to je bistvenega pomena za vse večje telo in otroka okreva po rojstvu matere telesa. Torej, ne samo, da lahko jedo lubenice doječe matere, vendar je to potrebno.

Ali je lubenica koristno za dojenje

Kot ste že ugotovili, je to berry je lubenica vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za mater in otroka. Ampak, če ste še vedno zainteresirani za vprašanje "ali je možno, da ima lubenica doječe matere je", je treba upoštevati ne le koristi, temveč tudi na škodo, ki lahko prinese to sladko sočno jagodami. Čeprav se to zgodi redko, vendar še vedno lubenice lahko povzroči alergije v drobtine. Torej, če je vaš otrok nagnjen k alergične reakcije, od mora lubenica zavrne, ali pa jo uporabite v miniscule zneskov. Čeprav ne moremo predvideti vnaprej, kaj bo otrok alergični na, in kaj ne, ampak vseeno morajo biti vedno na preži, ker telo vsakega otroka je edinstven. Kot pri vsakem novem izdelku za otroško hrano, je treba lubenica treba uvesti v prehrano postopoma, začenši z minimalno količino samog.

Ali lahko jem lubenico doječe matere: nianse

Različni viri so na voljo mnenje, da če med dojenjem jesti to jagodami, bo materino mleko biti preveč izcedek, vljudno in ne hranljivo. Toda to ne drži. Če se dojenček iz tega izdelka, ne kaže znake alergije, lubenica dojiti prinaša le koristi.

Sok iz tega sadja ne samo sposobni znižati vrednost mleka, temveč nasprotno, samo povečuje zahvaljuje vsem iz lubenice vitaminov in mineralov. Seveda, tako kot vse druge sveže sadje, zelenjavo in jagode, lubenice med dojenjem je treba uživamo v zmernih količinah.