Ocvrti krap. Kalorij in koristi rib po obdelavi

Vsak pravi ribič ima idejo, da se ocvrtega krapa. Kalorična vsebnost rib v sveži obliki, je tako majhna, da se lahko uporablja za različne vrste zdravljenja.

Posledice praženjem

To je že dolgo v Rusiji, tudi premožni ljudje veliko redkih morskih osebki raje rečne ribe. Najbolj priljubljen krap in koreselj. So kuhano, dušeno, prekajene, na žaru in vyalili. V preteklih letih so znanstveniki utemeljiti to izbiro. Razložili so, na primer, razlike med prevrete in ocvrtega krapa. Kalorij rib po toplotni obdelavi v vreli maščobe spreminja. To povečuje le dovolj kalorij, koliko jih vsebuje olje. Lahko se celo uporabljajo preproste izračune aritmetične. Na primer, energijska vrednost 100 gramov svežih rib je samo 87 kilokalorije in olje, številka je 899. Po mešanju 1 kg krapa cvrtje je približno 50 mililitrov rastlinskega olja. V skladu s tem bo potrebno desetkrat manj kot za sto gramov izdelka. Po nekaj izračuna, da je jasno, kaj obrne ocvrtega krapa. Kalorično vsebnost končnega produkta zvišamo na 132 enot.

Funkcije za obdelavo

Toda preprost za zlaganje vrednosti velja le, če je proces kuhanja vključuje samo dve sestavini: glavni izdelek in se uporabljajo za predelavo maščob. V praksi se redko uporablja ta metoda. V bistvu se uporablja moški na ribolovnem potovanju. Ženska v kuhinji poskuša obrniti vsak obrok v pravo mojstrovino in je opremljen z dodatnimi izdelkov. Na primer, lahko majhen Karasik kuhati okusno kislo smetano. V ta namen:

1. Pripravljene trup potresemo s soljo in pustimo stati 20 minut.
2. V tem času v ponvi rahlo prepražimo čebulo, nato dodamo na vnaprej razžvrkljanim jajcem.
3. Soljene ribe že kuhane dip najprej v testo, nato roll v drobtine in nato pražimo 5 minut na vsaki strani.
4. Carp zložena v cvrtnik, in vlijemo smetano obara pokrito na majhnem ognju 20-25 minut.

Izkazalo se je zelo okusno ocvrto krapa, katerega vsebnost kalorij, je veliko večja. Zaradi dodatnih izdelkov bi lahko bila ta jed okoli 190 kalorij.

stranski ribji proizvodi

Pa ne samo ribe sam je vreden pozornosti. Nič manj okusna in zdrava, se štejejo kot razpoložljiva za njeno drobovino. Vzemimo za primer, jajca. To je v določenem času v letu, je vsaka ženska miši. Prav tako vsebuje veliko količino beljakovin in maščob. Toda, za razliko od mesa, rib, je sestavljen iz več in ogljikovih hidratov. To je pomembno za celotno hranilno vrednost izdelka. Če menimo, da je reka ribe, je treba opozoriti, da velja za enega izmed najbolj okusne ocvrte krapa kaviarja. Kalorij izdelek je nekaj več kot 204 kcal. To je zelo pomemben podatek. Jasno je, da je to jed, ki niso namenjeni prehrani. Ampak to je treba omeniti, da je bil prvotni kaviar vsebuje ogromno različnih mineralov in maščobi topnih vitaminov, ki ne izginejo cvrenje. Ti, kakor tudi sveže, okrepi kostno tkivo, izboljša vid in možgansko funkcijo, normalizirati delovanje srca, imajo pozitiven učinek na kožo in izboljša odpornost. Število kalorij lahko preprosto nadzorujete količino porabljene izdelka.

hrustljavo krap

Fry ribe so lahko različni. To je odvisno od prisotnosti izdelkov in želje okus. Če govorimo o ribah reke, nekaj velikega števila majhnih kosti je bolje pripraviti na najbolj preprost za paniranje. Moka v tem primeru, bi bilo dovolj. Tak postopek je znan že v antiki. Ocvrti krapa v Rusiji je vedno ljubil. Vse, kar morate storiti, da:

1. Vsaka riba temeljito sprati, prebavila in ne pozabite odstraniti črno folijo v notranjosti. Majhne trupla se lahko kuhana celoto, in veliko bolje razkosali ali dana zunaj nekaj simetričnih zarez na robovih vzdolž kosti.
2. Ribe s soljo, povaljamo v moko vodnjaka in dal na ponvi. Olje je zaželeno, da se polijemo na ptice tudi pražene, in ogenj je bolje, da v povprečju.
3. Pripravljen Karas morate najprej, da se uležejo na prtiček, tako da je ekstra maščobe več. Po tem, se lahko razširi na krožnik in ponudimo.

Kalorij pražena krapa v moki v območju od 125 do 136 enot. V tem primeru je produkt obdelave zrn bistveno vplivajo na rezultat.

Prednosti reka darila

Obstaja veliko uporabnih funkcij, ki so veliko bolj pomembna kot kalorij ocvrte ribe. Koreselj spada v družino in se nahaja predvsem v rečne vode in močvirne nižinskih jezerih. Ogromne količine maščobnih kislin, vitaminov, makro in mikro elementov, da bi ta izdelek idealen za življenje ljudi. To normalizira delovanje skoraj vseh organov in je glavna skrivnost dolgoživosti. To ni presenetljivo, da ljudje, ki se pogosto uporabljajo v prehrani morski sadeži, zbolijo manj in živijo dlje. Otroci - tudi v najmanjši starosti - pediatri, svetujemo, da jedo ribe, vsaj enkrat na teden. Vendar pa obstaja negativna stran. Po cvrtje izdelek dobi iz olja, skupaj z dodatno količino kalorij je tudi rakotvorne. Poleg tega so nekateri vitamini ne prenesejo visoke temperature in razpadejo, izgubi svoje lastnosti. V tem primeru, bi morali vsi sami odločijo, ali jesti okusne ocvrte ribe ali izberite drug način zdravljenja.