Napenjanje, kako se znebiti?

Skoraj vsakdo ve, kaj napihnjenost in napenjanje. Mi bomo poskušali razumeti razloge, ki povzročajo napenjanje, kako se znebiti take nezaželene in neprijeten postopek v naših želodcih. Težave, ki se kaže v obliki proizvodnje plina in bobnenje v naših želodcih, z dieto ponavadi posledica. Vsakdo ve, da imajo ohrovt in grah a nevarnih lastnosti plinov. Ampak to še ni vse "Sredstva provocateurs". Taki pojavi se lahko pojavijo po zaužitju eksotične hrane, japonske hrane in tako naprej. To je posledica dejstva, da so naša telesa niso navajeni na takšno hrano, in, posledično, pomanjkanje encimov trebušne slinavke za prebavo, kar fermentacijo neprebavljena ostankov hrane skupaj s plinsko razelektritev.

Ni majhna vloga pri predelavi živil z mikroorganizmi, ki so v naši želodci, napenjanjem in vetrovi nas lahko signal dysbiosis, ko patogene bakterije postane bolj koristno igral. Lahko služi kot znak resnejše bolezni: gastritis, kolitis, razjede, draženje črevesja in celo raka. Ko občutek polnosti v želodcu in prekomerno sproščanje plina čez nekaj dni, naj se obrnejo coloproctologist ali gastroenterolog.

Kako lahko zmanjša napenjanje v želodcu?

Najprej morate zapomniti pravilo našega otroštva: "Ko sem jedel, sem gluh in neumen" in jesti v skladu z njo, in sicer, počasi in brez posveta s hrano ne požirati zrak. Prav tako je treba omejiti uporabo pijač, ki vsebujejo plin in po obroku, je zaželeno, da bi izgledal. Tisti, ki radi in redno uživajo stročnice, po možnosti še preden jih kuhanje vpijejo, nato pa temeljito kuhamo, tako da so izgubili nekaj zaplinjevanju lastnosti.

Nelagodje od prenajedanje sorbentov se lahko zmanjša, saj imajo sposobnost, da absorbira odvečne pline. Lahko drog na podlagi simetikon, saj se lahko zlomijo zračne mehurčke, tako da ne pererastyagivayut črevesno steno in se hitro izloči iz telesa. Mogoče obvladovati z dysbacteriosis pri uporabi lakto -, bifidobakterij.

V primeru, da tvorba plina v želodcu, ki jih povzroči bolezen, potem je treba obravnavati, da zdravniki za predpisovanje zdravljenja, seveda zato, ker boste morali zdraviti vzrok, ni posledica, kaže napenjanje, prinaša nelagodje in celo bolečine.

V tem primeru, če je hrana ali banalno prenajedanje povzroča napenjanje, kako se znebiti sami neprijetnih občutkov? Hrana lahko povzroči napenjanje, kako se znebiti - nastavitev želodec, kar pomeni, boste morali najti pravo dieto, zmanjšanjem vnosa številnih živilih, ki lahko delujejo kot provocateurs: krompir, svež kruh, surovo zelenjavo, pivo, kvašenega testa, jabolka, itd

Lahko prejeli aktivnega oglja kot profilaktično sredstvo, ki pomaga, da se prepreči ali zmanjša izhajanje plinov. Ob predpostavki, je treba pri izračunu: 10 kg lastne teže - 1 tableta premoga. Premog ima sposobnost za zbiranje in odstranjevanje strupov iz telesa.

Od folk pravna sredstva zmanjša napenjanje, kako se znebiti:

- koper vode. To infuzijo je treba že pred obrokom za ½ skodelice;

- Zmes kopra olja in vode v razmerju 1:10 vzeti 1 žlica vsaj 6-krat čez dan;

- Infuzijo zdrobljenega peteršilja. On vztraja, nič manj kot 8 ur, in pijačo, da mora biti v enakih delih čez dan, itd

Včasih napenjanje lahko pride zaradi stresa, tudi v popolnoma zdravih ljudeh. Privedla do večje tvorbe plina zaradi fizioloških sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva so lahko starost, kot dojenček, kot tudi napredne.