Kako premagati strah?

Kako premagati strah? To vprašanje smo vprašati sami vsak dan. V resnici, ljudje se začne z zavestnim starosti in do konca življenja, stalno se boji nečesa. Tukaj je le strah za otroke in odrasle so precej različni. Strah nam preprečuje, da v celoti v živo, in krši naše svobode.

Znanstveniki pravijo, da je strah pred osebo - naravni proces ali, natančneje, pomemben del človeške narave. Človek se boji osamljenosti, prihodnosti, bolnih, starih, razbojniki, ne boji, da bi slišal, da bodo izgubili službo, in tako naprej. D.

Kako premagati strah, kako se znebiti svojega nevpadljivi prisotnosti? Konec koncev, resnica je, da je strah, še posebej neracionalno, zelo pokvari naša življenja.

Učinkovito in časovno preizkušen način za premagovanje strahu - to je vaša akcija v kljubovanju svojih čustev. Včasih, v nekaterih primerih, oseba, ki poskuša jekla sam, naredi stvari, ki povzročajo ga bojijo.

Na primer, če je oseba, ki je strah govoriti pred velikim občinstvom, ne bojte se, da je potrebno, nasprotno, govori v javnosti in to tako pogosto, kot je mogoče. Začnite z majhnim občinstvom svoje ljubljene. Verjemite mi, bo najbolj hvaležen občinstvo. Postopoma boste pridobili izkušnje in uspešnost, kot prej, ne bo za vas poudariti. Tukaj samo boste nenehno zastavljamo vprašanje, zakaj je tako drago stalo svoje strahove, zakaj, ker so izgubili priložnost za strokovno rast in osebnih odnosov.

Odgovor je zelo preprost. To se je zgodilo zato, ker niste vedeli prej, kako se spopasti s strahom. Naš cilj - da izpolnjujejo mu iz oči v oči in ga premagati. Boj se mora začeti takoj, in rezultat bo kmalu čutil. Vaše življenje se bo spremenilo, bo veliko bolj zanimiv, in kar je najpomembneje, da je lažje. Premagajte strah, lahko uporabite posebne usposabljanja in svetovanja psihologa.

Ampak, kako premagati strah pred bojem? To vprašanje zahteva določen odgovor, ki je ni lahko najti, če obstaja nevarnost za življenje.

Dolga stoletja je človeštvo iskali načine boja proti strahu, ki prihajajo v fizični konflikt s tistimi, ki se zdi močnejša. To je posledica dejstva, da drugače preživeti v ekstremnih razmerah ali v sovražnem okolju, bi bilo nemogoče.

Obstaja več načinov, da premagati strah.

Na primer, alkohol. Ni najboljši in ni priporočena metoda, vendar pa je našel vlogo v Veliki domovinski vojni. Vojaki, da bi premagali strah pred napadom, dal narkomovskie 100 gramov vodke. Alkohol posneti nagon samoohranitve, in bojevnik pogumno planila v napad, ne upošteva realne nevarnosti. V primerjavi z drugimi metodami vodke zdi zelo zveste sredstva, kot je v zgodovini vojne so strožje metode.

Obstaja starodavno pot, ki se ukvarjajo s strahom, ki se imenuje "vstop v sliko." Temelji na samo-hipnoze, se uporablja pri borilnih veščin bojnih in borbenih šol v Indiji.

Oseba zavestno odpove njegovo bistvo, naredi počutim plenilec ali neko božanstvo. V tem primeru je prvotni model osebnosti odstranili, skupaj s strahom. To je tisto, - obseg, uničenje posameznika, po mnenju nekaterih znanstvenikov. Self-hipnoza popolnoma prevladuje zavest osebe, in v boju je brezčuten zver.

V naslednji metodi oseba njegovo zavest in dejanja ne veže na posledice in vso pozornost preklopi na Napeti. Notranje funkcije ocenjevanja hkrati popolnoma prekinjena. On vidi pred seboj le sovražnika, njen glavni cilj - boj. Človek se premika samodejno in brez nepotrebnih čustev. Prevladuje v takem položaju, notranji duh - dušni mir. Pameten človek, njegova dejanja so skladna in zračnosti, strah pa sploh ne.

Kako premagati strah? V tej številki vam bo pomagal tehnika "Way asket ali menih", ki temelji na tradiciji na Japonskem in Kitajskem. To je v tem, da je oseba duševno, saj pomika in doživlja trenutke svoje smrti. To je zavest o smrti je sprejeta kot manifestacijo samega človeškega življenja. Predstavitev sam mrtev, se mu zdi popolnoma brezplačno in ne držijo življenja. Človek s tako zavestjo - popoln vojak, je popolnoma sam daje v boju proti sovražnikom. Ni treba skrbeti, kako se znebiti prisotnosti strahu, ker je že usklajen s smrtjo.

Če boste morali boriti, kako premagati strah? Lahko uporabite tudi to metodo - preprosto iskreno priznati, da se bojiš tega položaja, ampak res predstavljate ponižanje, kar se bo zgodilo, če boste zapustili bojišče. Če vaš nasprotnik stoji pred vami, naj si namestitev za zmago in kako se lahko pomikate tem trenutku zmage v glavi.

Na primer, če ste trenutno kadilec, malo poteg na čas, vendar hkrati Marshall pisavi njegovega napada. Naj slabosti oči nasprotnika je. Tako je določeno zaporedje proizvaja ofenzivo proti sovražniku. Ko se pomikate po tem pripravljalnem času večkrat v mislih, nato pa - pogumno v napadu. Vse ostalo se bo zgodilo samodejno.

Če ste že zadeli, mislim samo na to in nič drugega. Prvi udarec - ključni, in je programirana, ki ste jih in podzavest nastavljena na zmago. Boste boj divje, je človeški instinkt samoohranitve nikoli ni uspelo.