Kako premagati prepleteno žogo?

Twisted žogo - eden izmed najučinkovitejših (in najučinkovitejših) udarcev, ki sta znana igralcem in gledalcem. V spretnih nogah (da, da, to je pravica), to je orožje, proti katerem se vratar težko upira. Obstajajo primeri, ko je vratar "vzel" prepleteno žogico in z njim dobesedno odletel v vrata (z močnim udarcem iz bližine) ali ga ujel in ... zamudil. Kot rezultat, je bil na pregledu zabeležen še en rezultat. Naloga članka je, da začetnikom pojasni, kako pravilno premagati prepleteno žogo.

Pred začetkom prakse se želim osredotočiti na še eno prednost te posebne stavke. Dejstvo je, da je prepletena žoga nevarna le za vratarja. Ko ste se naučili tega udarca, lahko enostavno prečkate polje, tudi prek obrambe. Izvrtasta krogla je super za kazni in vogale.

Začnemo s teorijo

1. Pot kroglice je odvisna od točnosti udarca. Tukaj morate tudi ciljati.

2. Žoga, udarjena na desno, bo letela na levo. V skladu s tem bo enako tudi vrtenje.

3. Žoga, levo na levo, bo letela na desno. V skladu s tem se bo obrnil na enak način (na desni).

4. Dobro prepletene in natančne bodo dobili žogo, ki jo je udaril notranjost stopala. Ali obstajajo druge možnosti? Seveda. Vendar bo žoga manj zvita. In za obvladovanje teh udarcev za mnoge začetnike je veliko težje.

Zdaj, vadite

Začnimo z vzletom in določimo podporno nogo. Recimo, da boste z notranjostjo stopala zadeli zvite kroglo. Če želite to narediti, se pomaknite na desno, če je lažje premagati z levo nogo in obratno. Treba je "oceniti" in kot pospeševanja. Idealno je - 45 ° (glede na kroglo). Lahko vzamete direkten vzlet, vendar ni več mogoče dobro pritegniti žoge. Točnost vpliva se zmanjša tudi. Povečanje moči vrtenja lahko poveča kot ali razdaljo.

Na začetku treninga ne postavljajte podporne noge na dolge razdalje. Vendar je preveč blizu razdalje zelo nezaželeno. Med udarcem morate občutiti ravnovesje, podporo.

Kako premagati prepleteno žogo? Učinek mora padati na njen spodnji del. V trenutku udarca se ustavi na daleč zgornji del kroglice. Na ta način se obrača. Vse to traja drugo sekundo. Ko vrtite kroglico okoli osi, boste mimo hoke. V tem trenutku bodite pozorni na delo vašega kolena - slediti mu morate udarec, s tem pa dodatno silo in nastavite pot.

Mimogrede, zvita kroglica je zelo podobna prehodu z lice - uporablja se isto površino stopala, vendar pa se ob ukrenitvi kocke obrača noga. Želite povečati natančnost? Takoj po udarcu razporedite prsi in ramena na tarčo.

Uživajte v dolgih in trdih treningih. To je zelo trden udarec. Začnite z definicijo cilja. V tej vlogi je vsak dobro viden predmet: stožec, steklenica, navaden kamen. Glavna stvar - ne lovite žoge čez polje, tako kot je to. Cilj vam bo omogočil, da se naučite izračunati točnost in moč udarca. Začnite z 10 metri in čas za povečanje razdalje, ki jo opredelite sami. Strinjam se, da premagam cilj (in celo vidim rezultate), je veliko bolj priročno in prijetno, kot da bi krogla v nič. Najprej postavite kroglico. Moč in natančnost vašega vpliva se bo začelo kasneje.