Kako povečati dojenje

Ko je otrok rojen pred materjo se postavlja naslednje vprašanje: kako to krmo. Počasi se je ženska in novorojenček se prilagaja med seboj, in zdelo vse, kar se dogaja tudi: dojenček ima prsi dobro, srečno smokchet mleko, in nenadoma strašno novico: Mleko je še vedno nezadostna. Vsi vemo, da nihče ne "najbolj najbolj" mešanica ne more nadomestiti z materinim mlekom, zato nove matere na vse možne načine poskušajo povečati svojo ponudbo.

Kako povečati dobavo mleka? Mislim, da vsaka mama vsaj enkrat razmišljal o tej zadevi. Ki se uporabljajo v takih primerih: piti posebne napitke, tablete, ki se uporabljajo za laktacijo (apilak, mlekoin), itd Obstaja veliko načinov za povečanje pretoka mleka, je včasih težko ločiti miti in resnico. Po analizi vsebine številnih člankov, za mlade mamice, smo dobili naslednje.

Kako izboljšati dojenje. Mi nameniti ustrezno pozornost prehrani.

Zdravniki svetujejo, da se postopoma razširili svojo prehrano, vključno z različnimi zdravih živil, sadja in zelenjave, ali mleka, iz katerega se ne bodo ustvarjeni. Vsak lakota se odpravijo! Zanikati sami lahko samo sladkarije in pecivo. Kot je za ribe, meso in mleko / fermentiranih mlečnih izdelkov, so vsak dan mora biti na mizi (v majhnih količinah).

Poleg tega je pomembno, da popijejo vsaj dva litra tekočine čez dan. Priporočljivo je, da popijte skodelico pijače (ne kave ali močnega čaja) pol ure pred hranjenjem otroka, in po pol ure kasneje.

Na prodaj obstajajo posebni čaji za izboljšanje dojenje - odlično orodje, pod pogojem, da je mati dobro nahranjena in počiva. Poleg tega lahko uporabite tudi pijače, ki je zaslužen za nepremičnine za povečanje proizvodnje mleka. To velja tudi za zeliščne čaje, sadne pijače svetlobe sadja, juho boke, čaj z mlekom (kljub temu, zdravniki so skeptični čaja z mlekom, kot sredstvo za spodbujanje proizvodnje mleka).

Kako povečati laktacijo. Mi nameniti ustrezno pozornost skrbi za prsi.

Dobre ocene mladih mater zabeležili v postopkih, kot so masaža dojke in kontrasta tuš. Tuš je treba dvakrat sprejeti na dan - zjutraj in zvečer, izmenično toplo in hladno tok, in konča treba oprati prsni koš s toplo vodo. Počakajte kontrast dousing eno dojko, nato drugo, potem je priporočljivo opraviti razpršeno vodo vlije gibanja v smeri urinega kazalca, nato pa v "dež" (ne smemo pozabiti na nadomestnega toplo in hladno vodo), da se rezila za nekaj minut.

Končni postopek - prsi masažno olje. masažnimi gibi so narejeni v smeri urinega kazalca in ne pokrivajo območje bradavice in kolobarja.

Kako povečati laktacijo. Mi nameniti ustrezno pozornost svojo ljubljeno.

Tudi ob predpostavki, da bo mati jesti pravico, uporablja kontrasta tuš in masažo, za opravljanje posebne vaje za prsi mleko lahko pridejo v isti majhni količini. Osrednja vloga v večje dojenjem je dal mir. Kako je mama običajno spi? In koliko časa je sam posveča? Kako pogosto hodi na svežem zraku? To je samo enaka, vrednost in uživate, več pozornosti, in telo se bo vračal.

Zdaj nekaj besed o izražanju in pogoste zdravstvene nege. V zvezi s temi metodami ni soglasja, kdo črpanje res spodbuja nastajanje mleka, nekdo ne. Zdravniki pravijo, da je ta metoda učinkovita le, če pretočimo nazaj mleko.

Po možnosti v zvezi s tem, da je pogosta priloga - bi kot otrok sesati toliko in pridejo. To je teorija, v praksi pa ne deluje vedno ven na tak način.

Kako povečati laktacijo. Mi ustrezno pozornost na telesne vadbe.

Vsako jutro delaš naslednje vaje:

· Razredči neposredno z roko v roki. Deset računi prečka roke pred njim, je bilo vsakič, ko dvig roke predvsem za štetje "10" roke nad glavo. Ponovite 10-15 krat.

· Bend kolena in povezati dlani do prstov so na prsih. V nobenem trenutku pritisnemo dlani drug proti drugemu, se sprostite dlan dveh računov, ki jih ne znižuje, ponovite vajo 6-9-krat več.

Poleg tega, je verjel, da je povečanje laktacije prispevajo k homeopatskih zdravil, uporabo brezovega soka, orehi, eating lubenice. To zdravniki videti, da milo rečeno neodobravanje.