Kako povečati dobavo mleka? Učinkoviti načini skrbna mama

Dojenje - fiziološki proces, je zelo pomembno za prvo leto dojenčka življenja. Zelo veliko zmotil, ki je prepričan, da lahko umetno zmes nadomestiti materino mleko. V svetu ni podobne v materinem mleku. Da bi nahranili vašega otroka potrebujejo le željo in mater maksimalne napore.
V našem času se je množica doječe ženske materino mleko izgine približno 2-3 mesecev starosti. Razlogov za to je lahko več sto. Včasih celo odpor matere same, da so odvisni od nenehnega dojenja, ali strah, da pokvari obliko svojih prsi. Moramo razumeti eno temeljno resnico: zdravje otroka je najbolj pomembno. Materino mleko - to je najboljša hrana za otroka, obogatena z vitamini in elementi v sledovih. Nedvomno dojiti - vsekakor vredno!
Ko velik stres, kot tudi pri podhranjenih materino mleko se lahko zmanjša število ali celo brezno. Kaj storiti, če se količina mleka zmanjša? Kako povečati laktacije materino mleko? In to vpliva na količino mleka? Poskusite razumeti.
Vsaka mama se mora zavedati, da ob določenem času prišli dojenje krize, ko je mleko postane precej manjši. Treba je razumeti, da to ni razlog za uvedbo dopolnilnih živil dojenje krize so po 3 in 6 tednov, in 3, 4, 7 in 8 mesecev otroška življenja. Trajanje njihovih ni veliko - 34 dni, ki jih ne nosijo tveganja za zdravje otroka. V krizi je treba v času povečati uporabo otroka na prsi, in tako spodbuditi povečanje količine mleka.

Kako povečati dobavo mleka? Matere dobra prehrana
Prehrana doječe matere - je predpogoj za zagotavljanje otrokovega zdravja, kot tudi odpornost na delovanje različnih okužb.
Dobra prehrana je določena s temi kazalniki:
- Hrana in energijsko vrednost;
- ravnovesje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov;
- dostopnost elementov v sledovih, vitamini in minerali.
Obstajajo tudi izdelki, ki povečujejo laktacijo: na prvem mestu je, a mesne juhe in mesne juhe in kondenzirano mleko, orehe. In, seveda, več tekočin (približno 2 litra na dan) - sokovi, negazirana voda in brozga iz posušenih plodov.

Kako povečati dobavo mleka? Psihološka udobje v družini
V obdobju po rojstvu je zelo ranljiva in občutljiva. Se počuti utrujena, in najmanjši stres lahko vodi do zmanjšanja proizvodnje mleka. Okoli gospodinjstvu je potrebno popustljiv zdravljenje nihanje razpoloženja na novo izdelanih mater. To je za pomoč in podporo njena mlada mati mora vedno občutek, da ima nekdo, da se zanesejo na. Prav tako je zelo pomembno, spanje, saj pravilno počitek in dobra volja - je ključ do uspešnega dojenja.

Kako povečati dobavo mleka? Pravilno hranjenje otrok
Morate hraniti otroka na njegovo prvo zahtevo, za katero koli tesnobe in jok. In v prvih dneh življenja mora otroka, ki je predmet dojke vsako uro. Samo ne prezreti nočne vire in se prepričajte, da eno hranjenje obeh dojk in konča, da dojenje mora biti, s katerimi smo začeli. Imejte v mislih, da spodbuja dojenje vseskozi stalen Tesni stik otroka in mater.

Kako povečati dobavo mleka? fitoterapije
Obstajajo zelišča, ki lahko povečajo laktogonny učinek, ki vsebujejo eterična olja delujejo na živčnih končičev potoki prsi. Najbolj pogosto priporočajo uporabo semena janeža (z infuzijo), kumina pijačo koprive infuzijo in medu s sokom redkev.

Prolaktatina dvigniti raven v krvi je možno s homeopatskimi pripravki, ki lahko, če je to potrebno, predpiše zdravnik.
Za najboljši učinek v večje dojenja je potrebno združiti vse štiri zgoraj omenjeno metodo.