Kako kuhati stročji fižol?

Stročji fižol je zelenjava rastlina iz družine metuljnic. Med gospodinje ta izdelek je zelo priljubljena. To ni presenetljivo, saj se stročji fižol lahko kuhana zelo hitro, in kar je najpomembnejše, okusno. Opozoriti je treba, da je ta rastlina nezahtevne pri pridelavi. Stročji fižol dodaja edinstveno Posodo edinstven okus, tako da je ta izdelek se pogosto uporablja po vsem svetu.

Koristne lastnosti predstavnik družine metuljnic

To je težko preceniti koristi porabe tega izdelka. Stročji fižol pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje, zato je priporočljivo, da jih uporabljajo pri kuhanju v puberteti. Ženske, ki so v položaju, lahko jeste ta izdelek za preprečevanje hormonskih motenj.

Fižol vključeni v človeku meniju, ki skrbi za svoje zdravje, redno izvaja in sledite sliko. Treba je opozoriti, da je glavna vrednost tega izdelka je možnost priprave svojih prehranskih jedi. Veliko programov prehrana vključuje jedi iz fižola.

Sladkorna bolezen prizadene približno 7% prebivalstva celotnega planeta. Zanimivo je, da stročji fižol, so odlično zdravilo za bolezen. Imajo sposobnost, sposobnost, da zmanjša količino glukoze. Najbolj učinkovita za ta namen je decoction stroki in listov borovnice. Ta tekočina je priporočljiva uporaba pol skodelice pred obroki.

Poleg tega, fižol nepogrešljivo orodje za preprečevanje številnih bolezni, kot so prostatitis, motenj potence, aritmija, in tako naprej. D.

Recepti kuhanje fižola

Večina ljudi je že kdaj naleteli z izdelkom v trgovinah, supermarketih ali na trgu, ne pa vsi vedo, kako kuhati stročji fižol. Dejstvo je, da so tako veliko receptov. Ta izdelek gospodinje so pogosto dodajo solate, kuhana v juhe ali ga dušimo z mesom.

In ni treba, da je izkušen kuhar, tudi začetnik v tem poslu lahko enostavno kuhati fižol. Ta izdelek gre dobro s piščancem, krompir, jajčevci, paradižnik, gobe, testenine, limone in tako naprej. D. Izjemne okus in nizkokalorični jedi izstopajo iz stročjega fižola. Recepti s fotografijami bodo obravnavane v nadaljevanju.

Fižol, dušena z gobami

To je eden izmed najbolj enostavna, vendar ob istem času okusne jedi. Če jo kuhamo boste potrebovali:

• 500 g stročjega fižola;
• 5 žarnice;
• 500 g gob.

Najprej moramo temeljito operite gobe in jih narežemo na majhne koščke 4-5. Nato jih v ponvi z oljčnim oljem, jo pre-ogrevanje. Malo dal ven, dodamo čebulo, narezan na pol obroče. Potem morate prepražimo, dokler se gobe dokler se ne začne jokati. Ko se to zgodi, je čas, da dodate naše glavno sestavino - zelen fižol.

Nato potresemo z začimbami in kuhamo do mehkega. Za bolj prefinjenim okusom, lahko postavite paradižnik. Skupaj z njim in videz bo bolj privlačna. Jed lahko uživamo v kakršni koli obliki, vendar je večina raje vroče.

Solata dodal stročji fižol

Priprava stročji fižol v večini primerov ne povzroča težav. Ta izdelek je aktivno dodan k jedem z mesom, ampak vegetarijanci imajo razlog, da se veselite. Za solato, kar potrebujete:

• 500 g stročjega fižola;
• 300 g korenja;
• 1 čajna žlička sladkorja;
• 3 žlice kisa, prednostno grozdja.

Korenje morali narežemo na palčke, in stročji fižol na majhne koščke. V vrelo vodo, slano vnaprej, bi si dal te proizvode ob istem času. Nad visoko vročino z odprtim pokrovom kuhamo 5-6 minut.

Nato prepustna, speremo s hladno vodo in posušimo. Potem korenje in fižol za premik v skledo, dodamo sladkor, kis, začimbe, olivno olje ali rastlinsko olje in premešamo. Lepota je lahko dal v končnih solata zelenicah.

Fižol z mesom

Jedi zelenih fižol stroki vedno obrnejo dišeče in okusno. Veliko ljudi ne moremo predstavljati svojega življenja brez uživanja mesa. Če dodamo, da je različne fižol, boste dobili neverjetno okusno jed. Če jo kuhamo, boste potrebovali:

• 500 g sveže stročji fižol;
• 500 g mesa;
• 2 žlici matice;
• 1 čebula;
• 2-3 stroka česna.

Treba je opozoriti, da je zaželeno, da se uporabljajo kot svinjskega mesa, ker je bolj sočno. Bean stroki je treba dobro sprati in narežemo na 4-5 kose. Nato je dal na ogenj v slani vodi. Paziti je treba, da se ne prebavi.

V tem času, čebulo in česen, da je treba zmanjšati in prepražimo na maslu. Na koncu tega procesa, je pa dodal, da je meso, pre-narežemo na majhne koščke. Vse to je pokrit s pokrovom in dušena dokler razpis. V procesu morate dodati rastlinsko olje.

Ko je meso pripravljeno, morate dodati stročji fižol. V zadnji fazi priprave - Povežite jedi z orehi. Za ljubitelje resnost priporočljivo dodati papriko in olupljen paradižnik. Presenetiti svoje goste z lepoto jedi pred serviranjem, lahko okrasite z zelenjem.

Juha iz stročjega fižola

Kako kuhati stročji fižol na nenavaden način? Odgovor je preprost - juho. Ta jed je zelo redko, vendar pa je za njihov okus ni slabša od druge. Za pripravo juhe, morate:

• 300 g stročjega fižola;
• 1 čebula;
• 2 korenje;
• 5 krompir;
• 2-3 rezine belega kruha.

Najprej morate drobno sesekljajte čebulo, naribamo korenje in vse vrgel v vrelo vodo za 5-7 minut. Fižol je treba zmanjšati tudi na koščke in prepražimo v ponvi z dodatkom oljčnega olja. Majhne kocke krompirja morali dati na korenje in čebulo. Glede na njeno pripravljenost za dodajanje stroki iz stročjega fižola, dodamo nekaj soli in po vrelo odstrani iz plina.

Ko se juha ohladi, morate mešalnik jo zmeljemo v pire sestavin. Mi je dal na vroči plošči in jo zavremo. Na mizi je jed topla z dodatkom zelenice. Kruha lahko krušnimi kockami, ki gredo odlično s to juho.

Stročji fižol s piščancem

Kaj lahko naredite iz stročjega fižola? Verjetno prva misel, ki pride v stik z glavo gospodinje - zelenjava s piščancem. Številni izdelki so popolnoma v kombinaciji z mesom in fižol niso nobena izjema. Za pripravo hrane, ki jo potrebujemo:

• 500 g stročjega fižola;
• 2 kosa. piščanec;
• 5 drobnjak;
• 1 žlička medu;
• 2 žlici sojine omake.

Najprej morate marinirajte meso. To se naredi z uporabo sojino omako, med in različne začimbe, dodamo oljčno olje. Preden začnete marinirati, morate zmanjšati file na majhne koščke. Pri pripravi mesa, kar morate storiti, fižola. Treba izperemo, narežemo na palčke in vrenja (5-6 minut).

Nato v segreto ponev dal končne fižol, mu dodamo sesekljane majhne koščke česna in začimb. V rastlinskem olju, ki se ocvrti v zmesi za dve minuti, nato pa dobljeno razpona konstrukcije na plošči. V isti ponvi morate prepražimo piščanca, dokler kuhani. Potem bomo postavite meso na vrhu fižola, brez mešanja. Dober tek.

Umešana dodal fižol

Najbolj preprosta in okusna jed, po mnenju ljudi, lahko postane še boljši. Če jo kuhamo boste potrebovali:

• 400 g stročjega fižola;
• 2 jajci.

Najprej moramo prati fižol, zmanjšati svoje palice in kuhamo 8 minut. Potem, pan dal maslo, dodamo kuhan stroki. Takoj je treba nekaj jajc razpadla. Med kuhanjem se jed potrebuje malo premešamo. Postrezite in okrasite z zelenjem. Jed se lahko uporablja v toplo in hladno.

Zaključne, lahko rečemo, da je fižol - vsestranski izdelek, ki daje hrana edinstven okus. Vsi ljudje, ki sodelujejo v športu in zdravem načinu življenja, morali imeti v vaši prehrani. Stročji fižol je lahko prebavljiv, tako da se lahko poje tako odrasle in otroke.