Dieta pri povišani sečne kisline v krvi: zdravo hrano, v meniju

Če rezultati testov je zdravnik diagnosticira hiperurikemijo, pomeni sečne kisline v krvi povečano. Zdravljenje te bolezni je lahko omejena na posebno dieto, ki jih je treba strogo držati.

sečne kisline

Sistem za odstranjevanje urina - mehanizem, ki očisti telo od svojih odpadkov. Če to deluje, kot bi morala, da ne bo imel veliko bolezni. Vendar pa na podlagi slabega delovanja ledvic očiščenih ostankov presnove beljakovin in purinskih baz v telesu ne morejo v celoti. Kot rezultat, v urinu teh snovi v krvi in premikanje v sklepih, ledvic in drugih delov telesa.

Kopičijo, da kristalizira in povzročajo bolezni različnih organov. Dodatni dejavniki, ki povečujejo ta proces, slaba prehrana sprosti. Razmislite o drugih razlogov.

Sečne kisline v krvi se poveča: Povzroča

Tako je pojav težav, povezanih s hrano. Še zlasti:

• zloraba rdečega vina in piva;
• podaljšan prehrana;
• Prekomerno uživanje mesa, rib in drobovino.

Poleg tega je vzrok bolezni včasih postanejo intenzivno vadbo in preveč stresa, kot tudi sprejemanje specifičnih zdravil ( "furosemid", "Aspirina" in drugi).

soobolenj

Poleg zgoraj navedenih razlogov, obstajajo številne bolezni, proti kateri se razvije patologije. Med njimi so naslednji.

1. ledvične bolezni vodijo do nastanka kamnov. Čeprav številne bolezni tega organa lahko, nasprotno, za zmanjšanje proizvodnje sečne kisline.
2. Debelost.
3. Protin prizadene ledvice in vodstvo za njihov neuspeh. Trpijo in sklepe, ki izhajajo iz ateroskleroze razvija.
4. Diabetes, hipoparatiroidizem, akromegalija in drugih bolezni endokrinega sistema, preveč, so v nevarnosti.
5. Hipertenzija je poslabšalo z drugo fazo, če sečne kisline v krvi poveča. Razlogi v tem primeru so v osnovne bolezni. Zato je raven sečne kisline normalizirajo sam po sebi, če je zdravilo hipertenzija drugi fazi.

Simptomi povišano sečno kislino

Kako razumeti, da je sečne kisline v telesu preveč? Različni ljudje imajo različne simptomi. In pogosto so iz drugih bolezenskih stanj. Jasen znak razvoj bolezni postane, na primer, kronične utrujenosti, utrujenost in celo nastanek zobnega kamna. Zato, odrasli prepoznajo bolezni, ne da bi drugim izrazili patologije, ne da bi ustrezne preskuse, je skoraj nemogoče. Toda otroške roke in lica so svetlo rdeče lise.

Kakorkoli že, preden boste ukrepali in najti načine za zniževanje sečne kisline v krvi, opraviti teste. Izkazalo se je, da pravih rezultatov pred zbiranjem krvi držati določene diete. Kaj živila ne moreš jesti? Tri dni pred odvzemom krvi je treba izključiti iz prehrane, alkohola in hrane, ki vsebuje beljakovin. Zadnji obrok naj bo vsaj 8 ur. Za analizo krvi iz vene. Smeri k temu odvajajo revmatologu, urologu, Nefrolog in kardiologa.

Norm sečne kisline

Pri otrocih, ženske in moški različne ravni tečaja sečne kisline. Tako, pri otrocih pa je od 120 do 320 mikromolov na liter za ženske - 200-300 mikromolov na liter, medtem ko je za moške - 250-480 mikromolov na liter.
Seveda, problem ni samo povečano stopnjo, ampak tudi znižala.

Kaj živila se je treba izogibati?

Ker je bolezen pogosto gre skupaj z debelostjo, dieti s povečano sečne kisline v krvi in vodi do zmanjšanja telesne teže, s čimer se rešuje problem na ravni vzročno.

Vendar pa je poseben način napajanja ne sme biti strogo, ker dosegli ravno nasproten učinek.

Bodite prepričani, da če ne obupajte, ali pa vsaj za zmanjšanje porabe alkohola. Konec koncev, ima neposreden vpliv na debelost. Vsak dan piti veliko tekočine, potem manj verjetno, da se kristali sečne kisline odlagajo v sklepih.

Purini pridejo v številnih naravnih izdelkov. Večina od njih so v perutnine, rib in mesa. Zato je zaželeno, da jih bodo zamenjali z drugimi živili in zmanjšati njihovo porabo.

To je treba resno vzeti količino sladkorja dnevno. Imejte v mislih, da je bilo že ugotovljeno, v sadju in drugih naravnih proizvodov. Zato je uporaba slaščic škodljivo vpliva na zdravje, in zmanjšati na minimum, ali še bolje v celoti zavrnejo. Za nekatere je to lahko zdi presenetljivo, vendar kruh, zamrznjene pice, omake, ketchup, žita in žitni palice, ki vsebujejo sladkor tudi. Bolje je, da opusti pločevinkah in zamrznjene hrane. Hkrati sadje jedli v neomejenih količinah, kljub dejstvu, da vsebujejo fruktozo. V svoji naravni obliki ni najti v visokih koncentracijah. Ampak skupaj s svežo hrano telo dobi veliko vitaminov in mineralov.

Kaj prehrana mora biti?

Razmislite, katere izdelke je treba nujno vključiti prehrane pri povišani sečne kisline v krvi.

Z zdravo prehrano, ne le dosegli normalizacijo teže, ampak naj bo to dosledno. Hkrati zagotavlja potrebno količino energije, in tiste elemente, ki podpirajo zdravje in jim ni dovoljeno, da razvijejo protina in drugih bolezni.

Vsak dan, vključuje naslednje živil v prehrani.

1. Zelenjava in sadje, ki se zaužije v velikih količinah. Pripravite enolončnice, dušeno zelenjavo in druga živila, s čimer se zagotavlja nižje ravni sečne kisline.
2. Obstaja majhna količina purinov v živilih, ki vsebujejo škrob, in sicer: riž, testenine, krompir, oves, ječmen. No, ti proizvodi v kombinaciji s sadjem.
3. Odreči meso, ribe in jajca niso popolnoma vredno. Toda natančno izračunati dnevni največjega odmerka, in ti so omejeni.
4. To prispeva k normalizaciji teže prehranjevanja z nizko vsebnostjo maščob živila, kot so sir, jogurt in posnetega mleka. Takšna prehrana z večjo sečne kisline v krvi nasičena telo z beljakovinami, vendar ne v purinov, saj teh izdelkov, ki jih vsebujejo zelo malo.

Približna prehrana

Razmislite nekaj primerov menija v prehrani.

Meni №1.

Za zajtrk pripravimo puding iz korenja, kuhano jajce, da zelenjavno solato in čaj.

Kosilo je sestavljen iz juhe bokov.

Za kosilo, jesti testenin juha z mlekom, zarebrnice krompirja in pijačo žele.

Popoldanska malica jabolka.

Za večerjo, kuhamo Sarma in čaj cheesecakes.

№2 menija, ki je sestavljen iz prehrane s povečano sečne kisline v krvi, ki je zasnovan za tiste, ki imajo zaplete v obliki protina, je hujši.

Za zajtrk, jedli sir in poplaknili s čajem ali žele.

Na malico popijte kozarec paradižnikovega soka.

Kosilo je sestavljen iz juho z rižem in zelenjavo, dušeno sadje.

Za večerjo, jedo pečen krompir in piti čaj iz bokov.

Meni №3. Če je bolezen že odselil, vendar je za zdravje in za preprečevanje tega zneska k prehrani.

Zajtrk ajdova kaša z mlekom in zelenega čaja.

Pečena jabolka za kosilo, ki dodamo med in orehe.

Za kosilo jedli juho in piti čaj iz bokov.

Na kosilo jedli banano.

Za večerjo, dušena krompir, da zelenjavno solato in popijte kozarec mleka.

zaključek

Torej, če je prehrana pri povišani sečne kisline v krvi je strogo upoštevati, boste kmalu lahko normalizirati tega kazalnika. Toda tudi vrniti, ni treba znova "naslonil" na meso na žaru, zlorabo alkohola, in si dovolite, da drugih izdelkov nedonosnih. Bolje je, da nenehno skrbijo za zdravje. Potem, v prihodnosti ne bi bilo, da se izčrpa s trajanjem zdravljenja. Bodo uživali zdravja in dobre duhove in nezdravo hrano, se enostavno ne želijo jesti, da ne povzročajo škode na lastnem telesu.