Če otopele rokah in nogah, kaj storiti v takem primeru?

Otrple roke in noge. Kaj storiti? Med prebivalci vsakem velikem mestu, ta problem je zelo razširjena. Po mnenju zdravnikov, je pojasnil ta pojav je preprost: pomanjkanje telesne vadbe, pomanjkanje gibanja, sedečega dela ... V službi smo prišli do avta, pa se je vrnil domov v večernih urah. Raje preživeti vikend kot v naravi s prijatelji, in na kavču gleda televizijo. Zveni znano, kajne? Medtem, vse to na nek način vpliva na stanje našega mišičnega sistema. Tukaj je primer tega, kar se imenuje življenje. Sestanek s terapevtom prihaja mladenič je pritožil, da njegove otopele rokah in nogah. "Kaj?" - je vprašal. Zdravnik usmerja Stradalac za dokončanje raziskave. X-žarki ledvenih in križnih regije hrbtenice, ultrazvok, vaskularne skeniranje, vsi testi kažejo nobene patologije ... ni mogoče. Strokovnjak predpisuje protibolečinski, pomirjevalo, in potek vitaminov - za vsak slučaj. Čez nekaj časa je pacient vrne: ponoči otrple roke in noge, nič ne pomaga. Med pogovorom, postane jasno, da je za mlade - watch TV ljubimec pred spanjem. Dan je bil tako utrujen, da je pogosto zaspi pred zaslonom, njegova glava počiva na kavču. Seveda, Nesrečni zdravnik svetoval bolnika nadomestiti ozek in neudobno posteljo v ortopedsko vzmetnico in mehke blazine. Zdravljenje je pomagal - pritožbe fanti pojavijo več.

možni vzroki

Torej, če ste mučil z vprašanjem: "otrple roke in noge - kaj storiti," je treba najprej ugotoviti vzrok tega pojava. Dejstvo, da je mišični sistem povprečen človek tudi ni prilagojena obremenitvam. Da bi se krvni obtok ni ogrožena, je pomembno, da ne bo predolgo v neugodnem položaju.

preprečevanje

Če otopele rokah in nogah, lahko razlogi različni. Znebiti neprijetnih simptomov, morate spremeniti svoj življenjski slog. Bodite delati vaje vsako jutro za pravilo. Seveda, nihče te ne sili, da skoči veselo energično glasbo, bo dovolj le dober odsek, naredite nekaj prog, da se raztezajo sklepe in mišice. Zdravniki priporočajo tudi pohodništvo dnevno. Pridi vsaj en kilometer živahne tempo in odrevenelost nikoli ne bodo pojavile. Prav tako je treba spremljati njihovo prehrano. Poskusite odstraniti iz prehrane vseh umetnih konzervansov in barvil - ne vplivajo na stanje krvnih žil in živčnih vlaken.

Otrple roke in noge: kaj storiti?

Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom in natančno opisuje vse manifestacije njim. Pred začetkom obisk boljši terapevt. Če je potrebno, vas bo uvedel nanašajo na žilnega kirurga in nevrologu. Zadnji pregled ravnanje hrbtenice za skoliozo, hernija in stisnjeno živcev. Če se izkaže, da je zdravje vas, da bo mogoče porabiti za pijačo tečaj vitaminov. Mimogrede, tudi to pomaga injekcija izmenično vitaminov B1 in B6. Prav tako je priporočljivo, da se vpišejo v masažo terapijo in ne kontrast perfuzijo.

zdravljenje

Ne pozabite, da lahko problem bolj resno, kot si mislite. Pogosto na Prevara krak otrplost resnimi boleznimi, kot so miokardni infarkt in cerebrovaskularni insult.