Bodybuilding: motivacija - skrivnost uspeha

Telovadnica prihaja predvsem zaradi enega razloga - hočejo pridobiti mišice, kot bodybuilderji, ki je upodobljen na plakatih, ali vsaj kot model s fanti kocke pritisnite oglaševanja.

Dnevni mestni organ ustreza novinci fantje, ki trgajo študij in so pripravljeni premikati gore. Ampak zakaj v nekaj mesecih, in še prej, deset fantje v sobi je ena ali dve, ampak res dosegla uspeh - in še manj? Odgovor je preprost: večina neuspešnih športnikov, ne da bi videli mesec in namig na rezultat, uvela in izgubil vero v sebi in hkrati interes v tem športu.

Zakaj potem ostali nimajo kaj sanje: mišičasto telo, enviously in občudovali poglede, bodybuilding tekmovanja, in nekateri od njih naziv "gospod Olympia"?

Skrivnost je preprosta - športniki, "graditi" telo, so bili sposobni motivirati sebe, ne samo za nakup naročnine v telovadnici, ampak tudi za več let napornih treningih.

Ni čudno, da pravijo, da je bodybuilding, motivacija, ki je zelo pomembno, da ne gre za hobi, ampak način življenja. In to ni samo težko trening, ampak tudi v stalni pozitiven odnos, ki mora biti vedno na nivoju. Šele takrat ne bodo obremenjujoče dnevne izlete v telovadnici v vsakem vremenu, stalen boj z železom, strogo drži diete in spanja, izogibanje škodljivih navad.

V športu, kot so bodybuilding, motivacije - mentalni odnos za uspeh. Da motivira k dejanjem. Čim višja je stopnja, močnejša je želja, da se vključijo.

Kaj morate storiti, da bo motivacija ni izginila? Izkušeni bodybuilderji poznati skrivnosti in so srečni, da jih delite z začetnike športnike:

1. Vsak bodybuilder je bila motivirana v šolo, ko je videl ideal TV ali na plakatu. Ne za nič v telovadnici visijo fotografije zmagovalcev v bodybuilding tekmovanjih. Zaključek je jasen: pogosto gledajo video posnetke celebrities usposabljanja, ki povzroča zdravo ljubosumje in potisne za zgodnje doseganje rezultatov.
2. Glasba v razredu, kot se je izkazalo, ima vrednost. Ona razveseliti gor, si želite, da usposabljanje in pomoč, da bi nekaj dodatnih vaj.
3. Če ima športnik sodelavec, s katerim je obiskal v sobo, se močno poveča možnost, da ne Razbacivati sej in doseči uspeh. Če ni takih ljudi, med prijatelji in znanci, je mogoče, da se ohrani stik z nekom iz občinstva. V športu, kot je bodybuilding, je motivacija okrepljeno z zdravo rivalstvo.
4. Da bi dosegli rezultate, ki jih potrebujete dober trener, brez katerih ne bo dobil ničesar. Zato je potrebno izbrati pravo osebo, ki ste zaupali gradnjo svoje telo. Strokovno je treba razumeti ne le zgolj športnih zadevah, ampak tudi v fiziologije, psihologije in prehrane. Če športnik pesti napake, bo ta trener vedno najti prave besede, ki ne bodo omogočali prihodnost metati usposabljanje bodybuilder.
5. Bodybuilding motivacija poveča, če bomo popraviti svoje dosežke. Priporočljivo je, da občasno fotografiranje same sebi, nato primerjati. To je potrebno, da posnamete fotografije v istem kraju in v enakih svetlobnih pogojih.

Vsak znani bodybuilder potrjujejo, da je edini razlog, da se ni dal gor bodybuilding - motivacijo. Konec koncev, vsak dan, ga je pripeljala v dvorano.