Abkhazian stoletnikov - jasen um in jasne oči

Abhazija - edinstveno območje, po naravi ustvarjena za intenzivno rehabilitacijo. Tri ali štiri tedne ob obali - in ste ponovno aktiven, uravnotežena in niso obremenjeni z vsemi bolečimi simptomov. Eden od razlogov za to intenzivno zdravilnega učinka leži v delu zraka ob obali Abhazije. Air - glavni zaklad Abhazije. Kisik bogati negativno nabitih ionov, soli in minerali morja.

Običajno je notranji zrak nasičen s pozitivnimi ioni in negativnih ionov v zdravljenje pa ni dovolj. Na primer, če v gore Abhazije, negativnih ionov v zraku, sestavljen iz približno 20.000 na kubični. Oglejte si, v gozdovih osrednje Rusije - 3000, in v zaprtih prostorih pa so samo 10-20. Zrak odvzame negativno nabitih ionov, kot so hrana brez mineralov. On izzove tudi degenerativne spremembe v mnogih notranjih organov. Torej aktivna vpliv okolja, v marsičem pojasnjuje pojav dolgoživosti v Abhaziji. Če je Sovjetska zveza v starosti stoletnikov več kot 100 zaznamovala 100 ljudi na milijon prebivalcev, s populacijo v Abhaziji 215.000 ljudi je več kot 250 (po popisu 2003), na Kavkazu, kjer živi več kot 42% vseh stoletnikov planeta, ki doseže starost sto in več let. Pomemben dejavnik pri dolgoživosti v Abhaziji, poleg naravnih vremenskih razmer, je tipičen način dan, ritmično menjavanje delo in prosti čas, učenje in shrani kot stil življenja lokalnega prebivalstva stoletja brez sprememb.

Anketiranje podeželskih stoletnikov Abhaziji, so psihologi ugotovili, da stoletnikov mislijo na vse, kar se dogaja v njihovem življenju zaradi svojih lastnih dejanj, in ne od zunanjih sil. Takšni ljudje so najbolj pogosti med duševno in telesno zdravi starostniki. Možno je, da je kandidat za podaljšanje življenjske dobe oseba, ki prevzema odgovornost za vse, kar se dogaja z njimi, in se počutijo sami gospodarji svoje lastne usode.

Psihološke odpornost značilna za Abhazije stoletnikov. Dobro - razvit občutek za samokontrolo. Ena Abhazije dolgozhitelnitsa njegovo dolgoživost pojasnil svojo sposobnost biti strpni. Ženska ni pustil sama priti moti in zaskrbljeni zaradi manjših težav, in težave poskuša filozofsko zapreti. Če imate pomisleke - Poskušal sem vse naenkrat , ne da bi dobili razburjen. Bila je začelo skrbeti, "počasi", ki se razteza svojo skrb za dolgoročno ohraniti nadzor nad filozofskega pristopa in miru. Tako je zaščiten pred nepotrebno trpljenje in stres. To se je naučila od svojih staršev.

Opozoriti je treba, da so Abhazije stoletnikov ponosni na svojo naslona - vse majhne prepire in zloraba se obravnavajo kot nepotrebno draženje in izguba časa ...

akademik AA Mikulin, največji sovjetski oblikovalec letalskih motorjev in junaka socialističnega dela, verjel je odgovoren za večino naših bolezni lenobe, pomanjkanje volje, majhen motorna dejavnosti. V svoji knjigi, "aktivnega staranja", je predstavil svoj sistem za boj proti staranju organizma, ki je ne le razvita, ampak tudi uspešno uporabljajo v zadnjih 30 letih svojega življenja.

Samo od nas, od naše notranje moči je odvisno od tega, ali bomo pokazali odločnost in odločenost, da lahko usmerja energijo v svoji lastni presoji, ali se počuti kot žrtev okoliščin. Vsak od nas bi bilo najbolje počutijo ustvarjalec lastne usode. Uspeh je odvisen od našega odnosa do življenja. To je enako, in potrjuje pregovor: ". Kako preživeti v luči življenja, tako da bo minilo"