Želite vedeti, kako otroka spat?

Mnogi mladi starši upravičeno zaskrbljeni, kako veliko spanja naj otroka. Kakovost in trajanje spanja otroka lahko eden od kriterijev za ocenjevanje njegovo splošno stanje. Hkrati pa, da vedo, koliko spanja je treba otroka potrebujejo, in da bi pravilnega načina dneva, saj spanje v veliki meri vpliva na rast in razvoj dojenčkov in otrok tako zgodaj in predšolski starosti. Seveda, vsak otrok je drugačen, ampak držijo povprečnega števila ur spanja za določene starosti, še vedno: to bo koristilo tudi mlajši Daze, in njegovi starši. Skušali bomo ugotoviti, koliko spanja otrok potrebuje v vsaki od starostnih obdobij vrtca in kako organizirati zdravega otroka spanec.

Dream novorojenčka

Zdrav novorojenček spi skoraj ves čas, zbujanje (in včasih celo mlada mamica je, da ga zbudi), samo, da bi jedli materino mleko. V povprečju se izkaže, da ima od približno 20 ur pri 24 tak dojenček spanja a, v katerem je aktivno rastoče in okreva od zakonite spremembe "življenjskega prostora". Trajanje in kakovost spanca pri tej starosti je zelo odvisen od gestacijsko starost, pri kateri se je otrok rodil, je bil naravni porod ali operacija načrtovana / sili, pogojuje svojega otroka po rojstvu.

Prav tako, ne glede na starost za spanje bo vplivala na lastnosti, kot so:

• Zdravstveno stanje, razpoloženje in stopnjo vzbujanja otroka;
• Prisotnost ali odsotnost ustreznega stalnega režima dneva;
• Skladnost s posebnimi rituali pred spanjem (mirni igri pred spanjem, sproščujoče glasbe, zgodbo, ki poje uspavanko, in tako naprej.);
• Temperatura in vlažnost v sobi;
• Kakovost otroška posteljica, itd

Koliko spanja otrok v 1-2 mesecih

Značilno je, da ti otroci spijo približno 18 ur na dan z 3-4 obdobji dnevnega spanja. Otroci v tej starosti večkrat na noč zbujal, da bi jedli. Utrjena, kot pravilo, so takoj zaspal.

dojenček spanja od 3 do 6 mesecev

Tak otrok spi v povprečju 16 ur na dan (del 3 padcev na dnevnem spanju). Poskušajte naučiti svojega otroka v prvih mesecih življenja za zdravo spanje brez ustreznega slabosti, ko otrok postopoma nauči zaspati sam, brez dodatnega ukrepanja s strani odraslih.

Koliko spanja naj otrok 7 mesecev

Otroci običajno spijo po šestih mesecih le dva krat čez dan, in povprečna dnevna potreba po spanju je 14-15 ur.

Baby spanja od 8 mesecev do enega leta

Dream takega otroka ne sme biti manjši od 13-14 ur. Večji del je, seveda, lahko noč spanja, ki je bližje pol leta postal stalen. Dremeži se razdeli v dve približno enakih obdobjih.

dojenček Sleep od 1 do 1,5 let

Enoletni dojenčki spijo približno 13 ur od 24, nočno spanje je približno 10-11 ur, in preostali čas je sestavljen iz dveh dnevnega spanja. Včasih odrasla aktivna otrok je zelo težko postaviti dan dvakrat, solzenje igre in komunicirati z najdražjimi. Torej, če je vaš otrok bolj verjetno, da raje spi, nato pregleda načina dneva: pustil spati enkrat v času, ki ste ga določili, vendar te sanje ne bo dolgo (ne manj kot 2,5 ure).

Koliko spanja naj otrok 2 leti

V dveh letih vsi otroci spijo enkrat dnevno 2-3 ure, ponoči, v povprečju 10 ur. Ta način spanja je ohranila do 3 let.

vrtec spanja in osnovnih šol za otroke

Otrok v starosti 3-7 let, spi čez dan za približno 2 uri, ponoči pa je dovolj, v tem primeru 9-10 ur.

Slednji dan prvi grader je zaželeno tudi počitek podnevi za vsaj 1,5 ure do otrokovega telesa bilo lažje spopadanje z dodatno obremenitvijo. Starejši otroci niso nujno spati podnevi, ampak spanec noč bi morala biti vsaj 8-9 ur.