Uporaba semen lanu - zdravstvene koristi

Uporaba semen lanu je zelo razširjena tudi v starih časih, ko je bilo že uporabljajo ne le za blago, ampak tudi za kuhanje. Izkazalo se je, da so bile tudi v bronasti dobi ljudem možnost, da iz semena, hladno stiskano olje.

V mnogih državah po svetu, laneno seme se uporablja za peko pekovskih izdelkov, kot tudi izdelavo drugih jedi. V Rusiji, uporaba ni tako razvita kot v Evropi, vendar pa smo začeli tesno pogled na koristne lastnosti lanenih semen. Danes obstajajo številne študije o vplivu zdravila na zdravje ljudi. V ZDA in Kanadi, je priporočljivo za vsakodnevno uporabo. Laneno seme ima edinstveno strukturo, tako da je postala tako razširjena v svetu.

Lanena semena so zelo koristni, ker vsebujejo maščobne kisline rastlinskega izvora: omega-3, 6 in 9. Znano je, da človeško telo ne more proizvajati zase takih kislin, zato je pomembno, da se podatki, dobljeni od zunaj snovi v zadostni količini. Poleg tega sestava laneno seme vključuje elemente, kot so kalij, kalcij, krom, železo, jod, in mnogi drugi.

Za normalno delovanje telo potrebuje vlaknine, ki jo očisti, normalizacijo dela prebavil. Seme belega perila vsebujejo 35-43% dietnih vlaken. In sedem odstotkov izmed njih - je celuloza.

Vzemite v semen lana hrane se lahko doda kot aditivi, ali ločeno. Lahko jih dodate k pire krompir, solate, omake, žita, itd Možno je tudi, da se pomešajo semena s skuto, jogurt ali mleko. To daje koristne in zelo okusen izdelek.

Uporaba semena lanu v različnih jedi, ne vpliva na tehnologijo njihovo pripravo. Hranilna vrednost se poveča, s tem pa se poveča kakovost bistveno. Uporaba mlevski semena, je mogoče doseči kuhanje juhe, kot Kisel. Za njeno izdelavo potrebno nalijemo hladno vodo eno žlico semena in jih pustimo vreti petnajst minut.

Uporaba laneno seme v medicini

Ta izdelek je pogosto uporablja za zdravljenje raka, saj je sestavljen iz lingala, upočasni rast tumorskih celic na vseh stopnjah. Laneno seme pomaga upreti mnoge bolezni, med njimi tudi naslednje:

- tromboza.

- sladkorna bolezen. Zaradi del maščobnih kislin, laneno seme omega-3 intenzivnost delujoči insulin izrazito poveča. Poleg tega je pomembno znižal vsebnost holesterola v krvi.

- Vsak mogoče nepravilno delovanje ščitnice.

- Vsaka bolezen jeter. Delovanje tega organa postane bolj intenziven.

- visok krvni tlak.

- Kršitev kože in las.

- Slabost v splošnem telesu.

- prisotnost parazitov v telesu.

Ko vse te in podobnih zapletov uporabi lanu bo seme zelo olajšala splošno stanje osebe, in prispevati k hitrejšemu okrevanju.