SPA doma

Kot tudi, da je lepo, da se pozabi na zadeve, ki obdajajo težave in skrbi, sprejeti in si privoščite najljubših pomiriti zdraviliškega zdravljenja. Ampak morate priznati, uživajte sprostitev za dušo in telo ne more samo v specializiranih spa, ampak tudi doma in se izognili nepotrebnim stroškom, vendar je rezultat dobili nič slabši. Zapomnite si nekaj preprostih pravil, ki bodo pomagali, da se potopite v vzdušje SPA-salon z naravno kozmetiko Izrael Spa narave ustvarjene posebej za vas:

Stopnja ena: to je sproščujoče vzdušje

Da bi dobili iz omejevalnega učinka zdraviliškega zdravljenja, morate skrbeti za vedro vzdušje, da se popolnoma sprostite, sicer pa vsa prizadevanja obrnejo na pepel in se spremenila v redno dnevno varstvo. Poglejmo razpravljali o glavnih komponent idealno vzdušje za dobro počutje, bi morali videti:

1. Aromaterapija. Aromaterapija za posebno vlogo odigrati pravilno izbiro eteričnih olj. Eden izmed najboljših možnosti za tretmajev upravičeno velja vonje agrumov iz jasmina, sivke, pačulija. Olja mandarine in grenivke dajejo občutek sreče, izboljša razpoloženje. Izmenično pomarančnega olja, limete in limone navijanja, odstrani utrujenost, prinašajo navdih za pomoč prižge pozitivno razpoloženje in progonat slabe misli. Jasmine olje razpoloženje za intimne misli. Olje sivke je priznan kot kraljica dišave gremo nazaj na brezskrbno otroštvo, spet mir in notranje ravnovesje. Pačuli olje bo imela pomirjujoč učinek, lajšanje depresije, stresa, živčni izčrpanosti.

2. Izolacija svetu. V času zdraviliškega zdravljenja, izključite telefon. Spa zdravljenja zahtevajo popolno koncentracijo na sebe, svoja čustva in občutke, mir in sprostitev. Vsak odziv na zunanjemu svetu - klic, SMS sporočilo na "sošolci" odpraviti vse ustvariti ozračje.

3. Miren in prijetni glasbi. Zdaj malo sproščujoče glasbe, lahko idealni zvoki narave z zvokom vode, rahlo šelestenje listov ali svetlo melodijo vam pomagajo sprostiti, kolikor je mogoče, uživa dostojno počitnice.

4. pomembne notranje opreme. In skrbeti za okolje, ki bi morala biti naravna in blizu kabini: naravno svečo namesto električne žarnice, dišeče vrtnice (predpranje) namesto balzam, kopalne pene in gobice. Vsak izmed zgoraj omenjenih malenkosti lahko korenito spremeni razpoloženje in pa vsakodnevno življenje v čudoviti dopust, ki vam daje odlično zdravje in razpoloženje za cel dan.

Drugi korak: pripravljenost za spa terapijo

Kako ste začeli dan posvečen spa tretmaje za? In mora začeti z majhno dajatev. popijte kozarec hladne vode pred vadbo, bo pomagalo vaše telo, da se zbudiš, za spopadanje z malo dehidriran po spanju noč in pozitivno vpliva na prebavni trakt. Polnjenja elementi morajo biti sestavljena iz zapletenega niza fizično udobno pacified vaj. Prav tako je pomembno, da imajo zajtrk za to pol ure po obtožbi Izbiramo lahko prebavljiva živila, kot so sadje, zelenjava, jogurt in žita, nemastno meso ali ribje jedi - dober zajtrk, da izpolnjuje svojo lakoto, podporo in prinesel oprijemljive koristi za telo. To je treba posvetiti pozornost tudi na izbiro jutranjih pijač. Zato je najbolje, da tona gor telo in energijo:

- Sveže sadje sok ali zelenjave z malo ali brez sladkorja;

- zeleni, sadni in zeliščni čaji;

- mleko z nič maščobe;

- mineralna voda brez plina;

dobro, bi morali kavo in črni čaj obupajte na ta dan.

Končno zbudil, nadaljujte z najbolj zanimivimi - spa zdravljenja. Če želite to narediti, traja vnaprej določene kvalitativne sredstvo, v ideal - Izraelski Naravna kozmetika Spa narave.

Tretji korak: začetek postopkov za vodo

Priporočamo, da začnete s spa tretmaji ob vročo sproščujoče kopeli. Bodite prepričani, da skrbijo za temperaturo vode, tako da ne presega zahtevanih 38 stopinj. Pretirano topla voda ne bo koristil, lahko pa imajo tudi škodljive učinke na zdravje. Zelo pomembna točka je zmernost. Ni priporočljivo še tako lepo in koristno, da bi kopel več kot 15-20 minut, saj se koža začne dehidriral.

Dodamo malo morje slano vodo za osvežitev, sprostitev, zdravilni učinek. Sol bo pomagalo izboljšati krvni obtok, prispevajo k očisti telo strupov, obnavljanje kože zaradi njenega vpliva na kožo brezmejno. Prav tako je sredstvo s podobnimi lastnostmi je biserna kopel. Raztopimo v vodi, čeprav v majhnih količinah, so presenetljivo navlažijo in osvežijo kožo. S posebno milo, sol piling ali piling za telo , da pomaga očistiti kožo iz poroženelih delcev. Mleko tuš bo mehkobo kože, elastičnost in svežino, bo čudovit vonj, ki traja ves dan. Izboljšanje krvnega obtoka in regeneracijo - najbolj prijeten posledica teh postopkov. Toda zunanja manifestacija, ki bi želeli prejemati - žareče zdravje in čistost kože.

Četrti korak: facials in lase

Obvezno SPA-nega za lase in kožo na obrazu združuje čiščenje kože z naknadno vlaženje. Za začetek, morate pare kožo nad sveže kamilice ali drugi zeliščni čaj. Potem je potrebno izvesti čiščenje obraza, piling milo, ki odstrani umazanijo in piling. In končno, v končni fazi je uporaba pomirja vlažilno masko. Obstaja ena splošno pravilo: to je potrebno, da se izogibajo stiku z nežnim pilingom kožo okoli ustnic in oči. Rezultat teh preprostih postopkov bo gladko, trim, zdravo sijočo blush, prijetna na otip. Naravni šampon zagotavlja optimalno ravnotežje, za zamaščena ali suhe lase in preprečuje nastanek prhljaja. sperite balzam ščiti vaše lase pred škodljivimi vplivi podnebnih sprememb in pomaga zmanjšati lase redčenje, bodo lasje zagotoviti hrano, jim cel dan zdrav videz, mehkobo in silkiness.

Peti korak: za vse nego telesa, roke in noge

Enako blagodejno vpliva na kožo, morska sol ima roke in noge. Zagotavlja vlaženje, tonika, olajšuje skrbi za povrhnjico in krepi nohtov ploščo. Enako za nego kože telesa, noge in roke, ki jih lahko uporabite segrejemo na olje za telo, ki zmehča in vlažijo telo, kožo na rokah in nogah. Ne pozabite, da dodate v kopel malo sladkorja. Cream balzam neguje kožo s potrebno vlago, daje elastičnost in presenetljivo svilnata, losjon krema bo vaša koža nepozaben občutek svežine, elastičnosti in žametno na dotik. Po vseh teh postopkov ne more škoditi, da sproščujoče masažno olje za telo, nositi nogavice, da bo toplo, da bi zagotovili učinek.

SPA-salon doma: to je še en razlog, da preživite prijeten dan v idilični z

Kljub temu, da je postopek trajal le nekaj ur, ne posvečajo ostale gospodinjska opravila, delo vprašanj, reševanje problemov. Za vas je to dan, dober razlog, da razmišljajo o sebi, razmišljati o svojih dragih ljudi, dolgih pozabljene najljubših poklicev in hobiji. Ne pozabite, glavna stvar, SPA postopki ne zagotavljajo samo za nego telesa, ampak tudi doseganje miru in umirjenosti. To je predpogoj za izboljšanje učinkovitosti danyh sej. Opusti Naravna kozmetika Spa Narave in prostega časa, to so elementi, ki bodo vsebujejo mini spa salon doma in boste vedno videti lepa in mlada.