Pumpkin prosena kaša z mlekom - zdrava jed

Bučna kaša s proseno mleko kuhana zelo hitro, in rezultat je presenetljivo okusna, nežna in krepko. Ta jed je dobro krmijo otroke za zajtrk ali kosilo. Treba je opozoriti, da je za pripravo tega zdrav in hranljiv kaša je lahko, in na štedilniku plina, in s pomočjo Multivarki. Danes gledamo na samo prva možnost.

Korak za korakom recept za bučno kašo z mlekom

Potrebne sestavine za jedi:

• Mlečna maščoba rustikalna - 3 polne stekla;
• srednja buče (lahko en sam kos) - 500 g;
• proso olupljene - 1 večplasten stekla;
• morska sol, sladkor - dodamo kašo osebnih preferenc;
• kremasto sveže olje - 45 g (doda pripravljeno posodo);
• sadje in jagode - za dekoriranje končal obrok.

Obdelava jedro zelenjave

Buče prosena kaša z mlekom bo bolj okusna, če za pripravo jedi uporabljajo le mlado in sveže zelenjave. Če se odločite za to večerjo v zimski sezoni, se lahko uporablja za zamrznjene izdelka. Zato je treba majhne tykovku lupino, semena in grobega vlakna in nato narežemo na kocke s stranicami 1,5 cm.

Predelava žit

Pumpkin kašo z mlekom ne zahteva uporabe velikih količin žita. Dejansko je med toplotno obdelavo nabrekne dovolj močno. Da bi povečali odvzeti proseno neprijetno grenkobo, žita, potrebna za pomivanje zaslon nekajkrat, nato pa namočeno v čisti hladni vodi. Namakanje v tekočem izdelku, da bo kratkotrajna. le četrt ure zadostuje.

Postopek za pripravo peči plina

Pumpkin kašo z mlekom bi moral dobiti dovolj debela. Za pripravo te jedi, je najbolje, da uporabite srednje velika ponev. To je potrebno, da pour mlečne maščobe, in nato dal na ogenj in počakajte, da se največ močne kuhamo. Poleg tega bi morala vroče mleko pijačo dal razrezane buče. Ko tekočina zavre več, zahteva zelenjave za mešanje in vlijemo nanj žit proso. Cook je ta jed je priporočljivo vsaj ogenj pod pokrovom zaprta. Občasno (vsakih 3,6 minut) je treba odpreti in jedi moti kašo, da ne bi spali.

Po proso je ponudba, in bučno popolnoma kuhaj jed morate dodamo sol po okusu in okus s sladkorjem. Naslednja kaša želite zapreti pokrov, zaviti v brisačo in pustite stati v takem stanju približno 15-25 minut.

Kako zaprositi za zajtrk ali kosilo?

Ko buče kaša z mlekom doseže želeno viskoznost, je treba še enkrat zmešamo, okus s kosom masla in urediti na ploščah v kosih. Ta okusna in zdrava jed je priporočljivo, da okrasite rezine svežih jagod in sadja.

Koristne informacije za gospodinje

Za kaša buče in pšenice obrnil bolj sladka, okusna in hranljiva, v postopku za kuhanje treba še dodati sestavine, kot so rozine ali marelice (vnaprej pare v vrelo vodo).