Poškodovan računalnik

Sodobnemu človeku je težko predstavljati svoje življenje brez računalnikov. Trdno so vstopili v naše življenje in zasedli svoje mesto na vseh področjih delovanja. Za nekoga je računalnik nepogrešljiv asistent na delovnem mestu, za druge pa vodnik do virtualnega sveta, kjer lahko vsakdo postane vsakdo.

Škoda v računalniku je nesporna. Ni verjetno, da bodo tisti, ki se s tem ne strinjajo. Kaj je glavna grožnja, ki ga računalnik nosi sam po sebi:

1. Kršitev posameznih telesnih sistemov (mišični, mišično-skeletni, cirkulacijski in podobno). To je posledica sedentarnega življenjskega sloga, ki ga vodimo. S prihodom osebnih računalnikov se je število pisarniških delavcev zmanjšalo na štirikrat. Krivec za to je bil računalnik le posredno. Glavni razlog leži v sami osebi, v njegovi lenji in nepripravljenosti, da se vrne v resnični svet.
2. Okvara vida. Dolgo časa delamo na računalniku, osredotočimo se na monitor, ki negativno vpliva na vizualni sistem.
3. Elektromagnetno sevanje. Ta dejavnik je bil imenovan skoraj prvi, ko je družba spoznala škodo računalnika in njen vpliv na telo. V zadnjem času se je raven sevanja znatno zmanjšala, pojavile so se različne zaščitne naprave (očala, zasloni itd.). Kljub temu ne pozabite na sistemsko enoto in zadnjo stran monitorja.

Ni treba posebej poudarjati, da lahko mnogi vdori "igralci" sedijo dneve na računalniku in pozabljajo, da bodo jedli in spali. To tudi povzroča veliko škodo našemu zdravju.

Uporaba in poškodovanost računalnika je bila dolgo časa raziskana. Kljub vsem negativnim posledicam uporabe računalnikov človeštvo ne bo več moglo zavrniti. Zahvaljujoč njih smo znatno pospešili številne tehnološke procese. Tudi elementarni računovodski izračuni se izvajajo večkrat hitreje. Ne da bi zapustili dom, se lahko obrnemo na sorodnike in prijatelje, ki so na drugi strani sveta. V tem primeru ne morete samo napisati pismo, temveč tudi videli z uporabo globalnega interneta.

Da bi zmanjšali škodo na računalniku, morate upoštevati določena pravila:

• Če je vaše delo povezano z računalnikom in ste preživeli ves delovni dan, ko gledate monitor, potem ko se vrnete domov, uredite počitek;
• Poskusite se premakniti več, se prijavite za fitnes klub ali športno dvorano;
• Sprehod peš. To bo pomagalo podpirati telo v tonu in se sprostiti utrujene oči.

Odrasla oseba se nekako zaveda nevarnosti in lahko nadzoruje čas, porabljen v računalniku, njegovi dejavnosti in tako naprej. O otrocih ni mogoče reči. Praviloma ta vprašanja ne zanimajo. Ne moremo podcenjevati škode na računalniku za otroke. Poleg vida malčkov in najstnikov se drža poslabša in fizični razvoj zavira. Komuniciranje s prijatelji je omejeno na suho korespondenco v socialnih omrežjih. Posledično postanejo starejši, ker se bojijo komuniciranja in spoznavanja nasprotnega spola v resničnem življenju. To vodi v osamljenost in nizko samozavest.

Starši morajo poskušati zmanjšati škodo računalnika in pomagati otroku izboljšati življenje brez njega:

1. Za začetek določite časovno obdobje, ko se lahko predvaja in dela z računalnikom. Izberite optimalen čas, ko otrok ne bo zaseden z domačo nalogo. Na kakšen način lahko vplivate na vedenje vašega otroka, pri čemer mu odvzamete možnost igranja svoje najljubše igre za slabo vedenje ali ocene v šoli.
2. Pravilno prilagodite kontrast in svetlost zaslona. To bo pomagalo zmanjšati obremenitev oči.
3. Redno gimnastiko za oči.
4. Delovno mesto mora biti dobro in ustrezno osvetljeno. Monitor ne sme biti izpostavljen neposredni sončni svetlobi. Najbolje je, če ga otrok gleda od zgoraj navzdol.
5. Pohištvo (stol, pisalna miza) mora ustrezati starosti in fizičnim parametrom otroka.