Osteoporoza kosti. Glavni razlog - pomanjkanje kalcija

Človeštvo je vedno prizadeval, da pridejo gor z "eliksir nesmrtnosti", da bi maksimalno življenjsko dobo. In zdaj, ko sodobna tehnologija razvija z neverjetno hitrostjo, znanstvena skupnost bližje kot kdajkoli prevesti to sanje v resničnost.

Nekateri trdijo, da bodo otroci, ki so danes rojeni mogli živeti sto let. To je še vedno za reševanje nekaterih problemov, ki so povezani s povečanjem "življenjsko dobo" naših organov in telesa kot celote. Eden od najbolj akutnih problemov, za precej dolgo časa, je kosti osteoporoza - bolezen, ki vztrajno moti razširi svoje polno človeško življenje.

Osteoporoza: Splošni koncept

Tako, kosti osteoporoza - v resnici, okostje bolezni, pri kateri je gostota kosti zmanjšane in s tem postane manj kakovostno, kar povečuje možnost zloma, tudi pri manjši obremenitvi.

Najbolj ranljivi so hrbtenica, kolki, in zgornje okončine. Glede na mednarodne statistike, vsake 3 sekunde oseba doživlja učinke te bolezni. Najverjetnejši za razvoj te bolezni, kot je osteoporoza kosti, ljudi, šli nad starostno mejo 50 let.

Ob zadnjem štetju približno 34 milijonov. Ljudje v naši državi, so v nevarnosti. Na žalost, so napovedi strokovnjakov niso zelo optimistični: leta 2035, povečajte nastavitev frekvence diagnoze kot zloma kolka, za približno 24%. V tej starostni kategoriji bo povsem drugačna.

Vzrok bolezni kosti (osteoporoza), v velikem številu ljudi - pomanjkanje kalcija. Znano je, da je 1% te snovi v krvi in drugih tekočih sestavin organizma, in pretežni del - na podlagi naših kosti in sklepov. So tudi prve žrtve.

Kje kalcijevega?

Povprečna dnevna stopnja zahtevanega elementa - okoli 1000 mg, označen s starostjo, ta delež. Zato čez čas, boste morali spremeniti svoje dietno hrano, saj hrana - glavni vir potrebnih mineralov nas. Najbolj so, ki vsebujejo kalcij mleko in mlečni izdelki, ribe, jajca.

Preden začnete zdravljenje osteoporoze kosti zdravila, je priporočljivo, da ponovno pretehta svojo dnevno prehrano in začnejo jesti potrebno količino zgoraj navedenih izdelkov za ohranjanje optimalne ravni kalcija v telesu. Pomembno je vedeti, da je mineralna se absorbira iz hrane ni v celoti, in s starostjo, ta proces je težko, tako da boste morali uporabiti več pomožnih komponent.

Kaj bi morala biti stopnja kalcija v človeškem telesu?

Pri ljudeh več kot 45, in še več, tako pri ženskah, kot so bolj nagnjeni k take bolezni, kot je osteoporoza kosti, da si zasluži, da je glavno mesto. Odgovor je mogoče dobiti v vseh kliniki, ki rutinsko krvni test. Če je vaš rezultat je 2,2-2,5 mmol / l, potem je vse v redu, koncentracijo kalcija so normalne. Če je številka še nekoliko manj, je treba sprejeti nujne ukrepe za nasičenje mineralov v telesu, dokler se situacija postala kritična.

Bodite prepričani, da se posvetuje s strokovnjakom, da izberejo najboljši način za dokončanje absorpcijo kalcija v telesu.