Najboljši multivitamini za ženske

Človeško telo potrebuje veliko vitaminov in mineralov. Ženske in moški potrebujejo različne skupine vitaminov in hranil. Pravilno izbrani kompleks prispeva k upočasnitvi staranja, stabilizira raven hormonov, krepi imunski sistem.

Katere snovi vsebujejo multivitamin za ženske

Številne bolezni so danes veliko mlajše. Živahen primer je osteoporoza. Ženske določene starosti potrebujejo dovolj veliko vitaminov, mikro-, makroelementov, zlasti kalcija. Najboljši multivitamini poleg tega minerala vsebujejo polinenasičene maščobne kisline Omega-6 in Omega-3, ki ugodno vplivajo na srčno mišico. Imunski sistem bodo podpirali vitamini B6, A, E, C, kot tudi cink, inositol, likopen, bioflavonoidi. Zmanjšajte tveganje za sladkorno bolezen, rak pa lahko magnezij. To bo pomagalo krepiti kosti vitamina K. Železo lahko izboljša metabolizem kisika v telesu.

Multivitamini za ženske za vse priložnosti

Če načrtujete nosečnost, mora biti vaše telo pripravljeno. Za to so potrebni posebni preparati. To je več kot multivitamini. Vsebujejo povečano količino številnih snovi, ki so potrebne za žensko telo pred, med nosečnostjo in po njej. Med njimi so folna kislina, vitamini B, jod in mnoge druge snovi. Po rojstvu in celotnem obdobju dojenja je treba vsak dan na žensko telo vzeti 5 mg cinka skupaj z drugimi minerali.

Če ženska ne jedo mesa zaradi enega ali drugega razloga, njeno telo preprosto potrebuje biološke dodatke. Vsebovati morajo železo in vitamin B ₁₂ . Vegetarjem svetujemo, naj pijejo sok korenja, ki vsebuje vitamin A v velikih količinah dnevno. Obstajajo posebni multivitamini za ženske, ki povečajo spolno moč. Obnavljajo libido in spodbujajo spolno privlačnost.

Vsebnost vitamina

Za vsak primer, starost, je potrebna posebna kombinacija vitaminov. Vitamini A, D, E, ki so topni v maščobi, pridejo v telo, ostanejo v njem že dolgo časa. Istočasno se vitamini, topni v vodi (skupina B, tiamin, niacin, askorbinska kislina) hitro uživajo in zahtevajo nenehno dopolnjevanje. Med menstruacijo se količina železa v telesu znatno zmanjša. V zvezi s tem lahko ženske počutijo apatijo in šibkost. V tem primeru lahko priporočite multivitamine za ženske, ki vključujejo folno kislino, kalcij in seveda železo. Poleg tega morate v tem času počivati še več, da se telo sprosti.

Združljivost

Pri razvoju multivitaminskih kompleksov morajo farmacevti upoštevati številne vidike. Najprej je to združljivost snovi. Veliko vitaminov in mineralov, ki se medsebojno kombinirajo, izgubijo svoje koristne lastnosti, nasprotno pa krepijo. V zvezi s tem mnogi proizvajalci delijo elemente v skupine in jih postavijo v različne kapsule, ki jih je treba vzeti v različnih časih dneva. Tako je učinek močno okrepljen.