Kot korakajo pravice? enostavnih lekcij

Naučite se pohod na koncu pade na skoraj vsakdo - pravica do pohod v investicije mora biti sposoben v vojsko, v vojaške izobraževalne ustanove, in celo samo na praznični ali športni dogodki šole. Zdi se, da ni nič zapleteno o tem, kako dvigniti nogo in kje ga. Vendar pa je ta vrsta na daljavo, pomeni pravila, ki ga je treba spoštovati.

Kot pohod pravilno

Moramo začeti z dejstvo, da pravila za posebna oprema stopala marec razlikujejo za različne vrste od vojakov - vojska, mornarica, Marine Corps, Air Force, študenti, korakajo trakovi in nosilci. Vendar pa se temeljna pravila, določena v koraku tehniki je še vedno enaka za vse. Marshirovanie začne z omaro "tiho" - človeškega stopala v stiku samo s petami, medtem ko so nogavice odjavi na strani pod kotom približno 45 stopinj.

Položaj telesa gladko, brez sključen, njegova glava je nekoliko dvignila, veselim željo. Roke je treba razširiti na straneh, in prsti stisnil roke malo - vendar ne v pest. Ko je položaj "Pozor" sprejemljivo, da pričakujemo, da bo ukaz "naprej pohod". Ti dve besedi tudi imajo svoj pomen: "korak" - predhodno ukaz "pohod" - izvršni. Naslednja faza - marshirovanie v vrstah.

smo pohod skupaj

Kako pohod korakali? naprej gibanje začne z levo nogo. Mimogrede, skrivnost je v resnici morali pohod v čevlju. Knock pete na tleh pomaga štetje določen ritem, ki je lažje, da se držijo sistema. Med gibanjem rok, preveč, je treba "sprehod" na nek način - sem in tja svobodno, brez napenjanja. Prsti so rahlo upognjena, ne bo vplivalo.

In zdaj glavna stvar - kako daleč je treba dvigniti roko. Tukaj moramo biti nekaj razlik. Serviserji, ki se nanašajo na pehotnih vojakov, dvig roke naprej za 20 centimetrov. Zatem se z 15 v centimetrih v smeri (ni opazil) pri vsakem koraku. Vojaški Marine Corps, Air Force, mornarica vrtalnik hoja z dvignjeno roko, ki ga je 15 centimetrov, nato pa ga dodelite v smeri samo 7,5 cm.

vojska marec

Zdaj smo se naučili, kako pohod v vojski. Stroevo korak s posebnim, odpadki umetnosti učil. To je treba vedeti, da ko se bo za vadbo noge boli zelo slabo. Torej, desna noga dvigne na 90 stopinj in je potekala v ta položaj za 5 minut. Znižanje nogo, je treba ohraniti stopala vzporedno s tlemi, v stiku s katerimi boste slišali majhno bombaža - to je tudi eden od vrhuncev vaja koraku. Po levo stopalo potonila takoj desno dvigne. Tehnologija je ista - vse do 90 stopinj, držite za 5 minut, razočarala stupnoy vzporedno s tlemi, z značilnim zvokom, proizvedeno po stiku. Ko pa so desna noga, desna roka se potegne v celoti.

Leva roka je v tem času ukrivljen na komolec, pest in se nahaja na prsih. Ko je leva noga dvigne, leva roka gre vso pot nazaj in desno stran, ukrivljen na komolec, postavljeno na prsih.

korak hitrost

Mi borec korak obstaja določena hitrost. V konvencionalnih marshirovanii na minuto, ki stopnic 110-120, v koraku relativna dolžina 70-80 cm. Pomembna razlika je ena izmed sort vaja hoje - "pruski" korak (obredno). V nogi vzeti ven naprej od 15-20 centimetrov, tako kot v običajnem koraku korakajo in se dviga skoraj do oblikovanja pravim kotom glede na telo. Hitrost "pruski" korak bo veliko manj - ne več kot 75 korakov na minuto. Glavna razlika med "pruski" korakov, ki zahteva veliko fizičnega napora, in ga naučiti veliko dlje kot ponavadi marshirovaniyu. Ta vrsta hoje je zelo disciplinski in izobraževalno vrednost za vojake, kot simbol popolne reda in discipline.

Kot pohod ustrezno poučujejo v rednih šolah.

Hitro čas v šoli

Kako pohod v šoli, učitelji poučujejo telesno vzgojo (v primeru srednjih šolah, namesto vojaških oddelkov). Ponavadi korakale študente iti na praznovanja in športne prireditve. Seveda, s prevzemanjem otrok vojak na stran, ampak osnove prava borca korak še vedno hrani v pomnilniku. Ko marshirovanii vsekakor treba ohraniti svojo držo, ki poskušajo posnemati vojaškega vpliva. Gibi morajo biti hitro in natančno, brada je treba zvišati, je strogo prepovedano na vrsti njegov vodja ene strani na drugo - to je treba poiskati le naprej, ves čas. Obstaja več stvari, ki jih morate vedeti, kako, da se naučijo, kako pravilno pohod. Eden od njih je uporaba perifernega vida, ki pomaga stopiti v skladu s tistimi, ki so pohod na desni in levi strani.

Stvari je treba vedeti več

Obstaja več razlik v tem, kako pravilno pohod. Da se ni treba soočiti z gredo naprej in ne sme postati ovira za korakajo v ozadju, da je treba ohraniti jasno razdaljo. Njegova vrednost je - v dolžino roke.

Mora premakniti sinhrono kot celota v definiciji gibanja ponavljajoče seboj. Prav tako ne more pozabiti ekip. Ko je izvršni stavek "stop", da je potrebno narediti še zadnji korak levo nogo in dal ji je pravi način, da gredo nazaj v "pozornost". Torej, kaj je najbolj pomembna stvar je, kako pravilno pohod? To je odlomek, pozornost, sinhronost, jasnost in koncentracijo mejna vrednost.