Kakšen je razpored bazalno temperaturo med ovulacijo? Merjenje bazalne temperature med ovulacijo

Ovulacija - proces, ki poteka v telesu zdravih žensk, ki je povezano s sproščanjem jajčnih celic v jajcevodu za oploditev dlje. Znanje o datumu začetka ovulacije vam lahko pomagajo načrtovati nosečnost ali preprečevanje neželene zanositve. Obstaja več načinov, da se opredeli, vendar je najbolj dostopna in enostavna je merjenje bazalne telesne temperature.

Kaj je to?

Bazalna telesna temperatura (BBT) - ukrep, ki se meri v stanju popolnega počitka, na anus, takoj po jutranjem prebujanju. To je odraz hormonskih žensk in razkriva težave pri spolnih žlez. Vendar pa je najbolj BBT uporablja za določanje dnevi ugodna za zanositve.

Mnogi ginekologi svetujejo ženskam, da ohranijo svojo razpored bazalno temperaturo. Še posebej tiste, ki načrtujejo dodatke za družine. Graf bazalne telesne temperature, ko ima ovulacijo svoje značilnosti. To vam omogoča, da izračunati najprimernejši dan, da bi zanosila. Bazalna temperatura je odvisna od hormonskih procesov v telesu ženske.

Menstrualnega ciklusa in njegove faze

Žensko telo je namenjen za razplod, tako da so vsi procesi, ki se pojavljajo v njej, katerih cilj je zagotoviti zasnove in priprave telesa za nosečnost in porod. Menstrualnega cikla sestavljena iz treh zaporednih fazah: folikularni, ovulacijo, in lutealni.

Prva faza se začne z menstrualne krvavitve, potem je tvorba folikla v jajčniku in tvorbo nove endometrija. Njegovo trajanje lahko pozove graf bazalne telesne temperature. OK njegovo trajanje - 1-3 tednov. V tej fazi je vlogo, ki fillikulostimuliruyuschy hormon in estrogen. Ona zaključili dozorevanje folikla.

Druga faza - neposredno ovulacijo. Stene folikla rupture in oocita skozi jajcevod izpolniti sperme. Faza traja približno 2 dni. Če pride oploditev, zarodek pripisuje endometrij - če ne, jajce umre. Pri normalni temperaturi diagram bazalnih v ovulacijo dan najnižji nivo za celoten cikel.

V tretji fazi se začne proizvodnjo progesterona. Pridobiva se ga rumenega telesca, ki je nastala na mestu pretrgal folikla. Bazalna temperatura po ovulaciji variira v veliki način - z 0,4-0,6 ° C. V tem obdobju je žensko telo pripravlja za negovanje in ohranjanje sadje. Če ni prišlo do zasnovo, se zmanjša koncentracija ženskih spolnih hormonov, in krog je zaprt, pride folikularni fazi. Njegovo trajanje je normalno pri vseh ženskah je približno 2 tedna.

Zakaj temperaturna nihanja pride?

Merjenje bazalne telesne temperature po ovulaciji kot načina značilne hormonske spremembe v ženskem telesu, je bila predlagana v 1953 znanstvenik Marshall. WHO sedaj odobreni kot uradni način za ugotavljanje plodnosti. Njegova osnova je redni sprememba koncentracije progesterona v krvi. Ta hormon deluje na uravnavanje temperature center v možganih, ki povzroča lokalno dvig temperature v organih in tkivih medenice. To je zato, ker se pojavi oster porast temperature v analnem delitev v lutealni fazi.

Tako, ovulacija menstrualni ciklus razdeli na dva dela: prvi povprečna temperatura približno 36,6-36,8 ° C Nato se je znižal za 0,2-0,3 ° C za dva dni, nato pa dvigne na 37-37,3 ° in se hranijo na tej ravni skoraj do konca ciklusa. Normalna bazalna telesna temperatura graf imenujemo dvofazno na ovulacijo.

Merjenje bazalne temperature, lahko pomagajo določiti z veliko natančnostjo dan, dobro za zanositve. Po statističnih podatkih je znano, da je največja verjetnost zanositve pade na dan pred in po povečanju temperature - do 30%. 2 dni pred skoka - 21% po 2 dneh - 15%. Nosečnost lahko pojavijo z 2% verjetnosti, če pride gnojenje, 3 ali 4 dni pred dvigom temperature.

Zakaj uporabiti to metodo

Če bi konstantno razpored bazalne temperature, norme in patologijo začne mogoče izslediti, je dobesedno v 2-3 ciklih. Dobljene krivulje lahko dobimo odgovore na številna vprašanja. Zato, ginekologi priporočamo te metode za reševanje naslednje težave:

• Določanje ugodnega dan spočetja.
• Zgodnja diagnoza nosečnosti.
• Kot sredstvo za kontracepcijo.
• Odkrivanje napak v spolnih žlezah.

V bistvu se bazalna temperatura merjena izračunati dan v ovulacijo faze cikla. To je najlažji in najcenejši način. Ugotovite, ovulacija, ki bazalno temperaturo, je zelo enostavno, če si redno opravljajo meritve in upoštevati vsa pravila.

Pravilno merjenje - ključ do učinkovitosti metode

Rezultati metode bilo to res, ti mora biti v skladu z vsemi navodili za merjenje bazalne temperature, je zelo pomembno, da se urnik bazalno telesno temperaturo v času ovulacije vključujejo samo točne in zanesljive podatke. Obstaja niz osnovnih pravil:

• Merjenje temperature se izvaja vsak dan ob istem času (je optimalno - 7.00-7.30) v rektumu.
• Pred posegom je treba spati vsaj 3 ure.
• Če ženska potrebna, da bi dobili iz postelje pred časom merjenja, morajo odčitki treba odstraniti pred navpičnem položaju.
• Termometer mora najprej pripraviti in dal postelji. Pretresite bolje pred spanjem.
• Temperatura ukrep lahko v vodoravnem položaju, še vedno leži na boku.
• V ciklu se ne sme spreminjati termometer.
• Naredite branje urnik bolje takoj po meritvi.

Za meritve primerne tako za digitalne in živega srebra termometra. Toda infrardeči termometer za to metodo je absolutno ni primerna, tj. A. Ima večjo verjetnost za napake v rezultatih. Ker bazalno temperaturo pred ovulacijo in dan njegovega začetka razlikujejo le 0,2-0,3 ° C, termometer pokazati razliko. Elektronski termometer daje velike napake, če ne držijo navodil za njegovo uporabo. Najbolj natančno branje je mogoče pridobiti z uporabo termometra z živim srebrom, vendar je potrebna posebna previdnost pri ravnanju.

Kadar lahko končni zneski napačna

Treba je opozoriti, da je bazalna temperatura med ovulacijo, kar je norma za vsako žensko posameznika, se lahko razlikujejo glede na vpliv različnih dejavnikov. Pogosto, zunanji učinki na telo vodi k dejstvu, da BBT kazalci močno deformirane in nimajo sporočilno vrednost. Ti dejavniki so:

• Leti, potovanja, potovanje.
• Stres.
• Prekomerno uživanje alkohola.
• Uporaba psihotropna zdravila in hormoni.
• Vnetne procese v telesu, povišana telesna temperatura.
• Povečana telesna aktivnost.
• Kratek spanec.
• Neupoštevanje navodila za merjenje.
• Spolnim odnosom nekaj ur pred merjenjem.

Če je prišlo do nekaj iz zgornjega seznama, ni treba zaupati meritve. In na dan, da je bila kršitev, ni mogoče upoštevati v gradbenem načrtu.

Kako, da zapiše graf bazalne telesne temperature

Da zapiše graf bazalne telesne temperature, morate meriti vsak dan in se vpisi v posebnem zvezku. Graf predstavlja presečišče dveh črt pod pravim kotom. Navpična os vključuje podatke o temperaturi, npr od 35,7 do 37,3 ° C, in postavi na vodoravni dneh menstrualnega ciklusa. Vsaka celica ustreza 0,1 ° C in 1 dan. Opravljanje meritev, je treba najti dan cikla na grafikonu, imajo duševno linijo in dal končni nasprotno na želeno temperaturo. Ob koncu cikla se pridružile vse točke grafa, dobljena krivulja je objektiven odraz hormonskih sprememb v ženskem telesu.

Razpored mora navesti datum in zgraditi graf nobenih posebnih opomb. Podatki, ki so dovolj popolna, je mogoče opisati svoje zdravje, kaže simptome ali situacije, ki se lahko pojavijo na spremembo bazalne telesne temperature.

Če ženska ni zelo jasno, kako nastaviti razpored bazalno temperaturo, ginekolog iz prenatalne nujno pojasniti, kako to storiti, in bo tudi pomagalo razvozlati podatke.

so zdaj veliko programov, s katerimi lahko ustvarite elektronski časovni razpored, ki bo vedno pri roki. V tem primeru, je ženska preprosto morali vnesti kazalnike temperature. Vse bo ostalo, da program.

dekodiranje grafika

Ta metoda določanja rodnosti je pomembno ne le za gradnjo, ampak tudi prepis bazalnih telesne temperature kart. Stopnja za vsako posamezno žensko. Vendar pa je približna pogled na urnik, ki naj bi se zgodilo v primeru, da so spolne žleze deluje pravilno. Za analizo za izgradnjo dobljeno krivuljo naslednje elemente: prekrivanje trajanja linija ovulacijo vrstice v drugi fazi.

zaprtje (na sredini), linija je narisan na vrhu 6 točk foliklov cikla, razen prvih 5 dni in dneve, ko performance močno odstopa zaradi zunanjih dejavnikov. Ta element ne opravlja pomeni. Toda potrebe po jasnosti.

Bazalna temperatura je dan ovulacije se zmanjša, tako da se določi dan za uspešno zasnovo, je treba najti zaporednih točk, ki so v okviru krovnih linije. Ko je ta temperatura vrednost 2 3 točke ne sme razlikovati za manj kot 0,1 ° C povprečne linije, in mora biti vsaj eden od njih med 0,2 ° C, v njej. Naslednji dan, po skoku si lahko ogledate do točke 0,3-0,4 stopinj. Na tej točki, in moramo zgraditi linijo ovulacije. Če imate težave s to metodo, lahko uporabite "prst" pravilo za risanje. Za to je potrebno izključiti vse točke, ki se razlikujejo za 0,2 stopinje na prejšnji ali naslednji parameter. In na podlagi tega načrtu za izgradnjo linije ovulacije.

Bazalna temperatura po ovulaciji anusa mora biti na nivoju nad 37 ° C za 2 tedna. trajanje odstopanja druge faze ali majhen temperaturni skok govorimo o kršitvah jajčnikov ali nizka produktivnost rumenega telesca. Če je trajanje druge faze 2 zapored ciklu ne presega 10 dni, se je treba posvetovati z ginekologom, saj je simptom progesteron pomanjkljivost glavni lutealna faza.

Graf bazalnih telesne temperature po ovulaciji se mora ujemati tudi stopnjo take parametra kot temperaturno razliko med foliklov in lutealne faze. Ta številka mora biti enaka večja od 0,4 ° C.

Kako prisotnost ovulacije urnik in patologijo

Običajno ovulacije načrt je sestavljen iz dveh faz. Prva je mogoče opaziti povprečno temperaturo 36.5-36.8 ° C za 1-3 tednih, nato pa se uvršča na 0,2-0,3 ° C in močno povečala na 37 ° C in več. V tem drugem delu grafa, mora biti vsaj 12-16 dni, preden krvavitve je bil rahel padec temperature. Grafično, je videti takole:

Prav tako bi bilo treba primere temperaturnih kart bazalnih telesa vodilo, v katerem se patologija lahko zasledimo. Krivulja hkrati pa bo drugačna od norme na različnih razlogov. V primeru, da je značilno pomanjkanje estrogenov, progesterona, potem je temperatura skok ni več kot 0,2-0,3 ° C Takšno stanje je preobremenjeno z neplodnostjo, in zato zahteva obravnavo strokovnjakov.

Če je druga faza na grafu krajši od 10 dni, potem je to jasen znak pomanjkanja progesterona. Običajno ne gre za znižanje temperature pred prihajajoče menstruacije. V tem primeru, nosečnost je možno, vendar pod grožnjo prekinitve.

Če žensko telo je pomanjkanje estrogena, bo urnik je kaotično, presenetljivo drugačen od povprečja. To je lahko tudi zaradi vpliva zunanjih dejavnikov (lete, prekomernega uživanja alkohola, vnetje, in tako naprej. D.).

Če ima krivulja nima dvigu temperature in je monotono graf, se imenuje ovulacije cikla. To se zgodi pri zdravih ženskah, vendar ne več kot 1-2 krat na leto. Če se to ponovi od cikla do cikla, je to lahko znak neplodnosti.

Če po drugi fazi, ni znižanje temperature, potem najverjetneje je ženska noseča.

Pojasnilo bazalne temperature grafe, za katere so primeri predstavljeni zgoraj zahteva strokovno znanje. Zato ni potrebno, da bi sklepe, postaviti diagnozo in predpisal zdravljenje.

Prednosti in slabosti metode

Prednosti te metode je njena absolutna razpoložljivost, enostavnost in odsotnost stroškov. Ko je razpored bazalne temperature poteka redno ženska z ovulacijo, saj omogoča, da določi dneve ovulacije, prepoznati zgodnje nosečnosti ali za odkrivanje hormonske nepravilnosti in se posvetujte z zdravnikom-ginekologa.

Vendar pa slabosti metode so na voljo tudi. Ta metoda ni zelo natančna zaradi individualnih značilnosti posameznega organizma. Tu so njegove glavne slabosti:

• To je nemogoče napovedati, kdaj je ovulacije faza.
• To ne daje natančne podatke o tem, kdaj je bila ovulacije.
• To ne zagotavlja niti v prisotnosti normalnem dvofaznem urniku, ki je bila ovulacija res.
• To ne more dati posebne informacije o kvantitativne vsebnosti progesterona v krvi.
• To ne zagotavlja podatke o normalnem delovanju rumenega telesca.

Da bi točno vedeli, kako informativna metoda je, potrebno v prvih nekaj ciklih krvnih testov na ženskih hormonov in narediti ultrazvok. Če podatke o prometu in raziskave sovpadajo, tako da lahko ženska enostavno voditi razpored bazalno temperaturo. Norm in odstopanje prikazan na krivulji, v tem primeru v skladu z realnostjo.

Ta metoda je primerna, preprosta in ne zahteva nobenih finančnih stroškov. Če natančno izvesti vsa pravila in vedo, kako razvozlati razpored bazalno temperaturo, nato pa ugotovili, dan ovulacije in zasnova načrt je zelo enostavno. Vendar pa je treba, če je vsako odstopanje od norme videti specialist, da bi preprečili razvoj bolezenskih procesov.