Kako postaviti cilje in cilje

Naloge se izvajajo vsak dan, morda ne bo mogoča brez določanja ciljev. Tudi najbolj preprosta in vsakdanja dejanja sprva načrtovano osebo. Kako postaviti cilje? Kaj pomaga, da bi naše načrte v resnici? Odgovoriti na vprašanja pomagajo spodaj informacij.

Kaj potrebujete, da postavljanje ciljev?

Aimless obstoj nekaj ljudi okus. Skoraj vsaka oseba, ki ima svoj cilj, spodbudo za življenje. Kako postaviti cilje in doseganje rezultatov? Za to je potrebno izvajati maksimalno trud in potrpežljivost. Pravilna postavitev prioritet v življenju, kot tudi priporočila v nadaljevanju predstavljeni vam bo pomagal ustvariti lastno enoto, da bi dosegli cilje za sebe.

misli so gradivo

Dejstvo, da smo ves čas predstavljamo sami, prej ali slej, oživijo. Pozitivne misli privabljajo veliko sreče in negativnost nam pasivno in nesrečen. Kako postaviti cilje in jih doseči? Razmišljamo pozitivno in verjamem v svojem uspehu. Brez vere v sami določanju ciljev nima smisla.

Pomislite od zastavljenih ciljev, se mentalno vizualizirati kdaj bodo doseženi. Bolj boš to naredil, se izvaja hitreje njegov načrt.

Vizualizirajte: videti in početi

Kako določiti cilje in cilje? Da bi to naredili, boste morali ustvariti vizualno pomoč. Vzemite ploščo ali kos kartona in ji priložiti sliko, ki simbolizira vaše želje in pričakovanja. Postavite stojalo s slike v prostoru, kjer preživijo večino časa.

Poskusi, da se pripravi, kaj želite doseči. Slika cilj bo prižge podzavesti njene izobrazbe. V risbi, uporabite svetle pozitivne barve, kot so rumena, rdeča, modra, roza in drugih. Sive in črne barve, bi morala biti minimalna.

Dvomi stran!

Kako postaviti cilje in jih doseči? Nikoli ne dvomite svoje sposobnosti. Dvomi, da smo šibki in preprečiti realizacijo. Blokirati vse misli, da ne more doseči nekaj. Ne pozabite, da je vse, kar je v vaših rokah.

Zanašati samo na sebe

Pri določanju ciljev je pomembno, da se upoštevajo vse nianse. Toda hkrati lahko računate samo na sebi. Računajo na pomoč sorodnikov in prijateljev v izvedbenih nespametno namene, kakor so na neki točki se lahko umakne podporo. Spomnite se, kaj so vaši cilji - to je samo tvoja skrb.

Prezreti ljudi, ki kritizirajo svoje cilje in želje. To je tvoj način življenja, in samo vi lahko odloči, v katero smer iti. Sprejmem kritiko ustrezno, ne sami zapravljajo na prazen razpravo o pravilnosti izbrani poti.

Psihološka podpora ljubljene, je zelo pomembno, vendar ne računajo na to, da v največji možni meri. Naučite se govoriti z njim in da si pomagajo sami, brez posredovanja tretje osebe. Kako postaviti cilje? Če želite to narediti, morate sami voditi v vseh svojih prizadevanjih.

V resnici niso sanje

Dreaming je koristno za razvoj domišljije in odvračanje pozornosti od aktualnih težav, vendar pa je potrebno jasno razumevanje cilja za pravilno nastavitev. Sanje so nepomembni. Ni potrebe, da sami določijo naloge, ki jih ni mogoče izpolniti.

Kako sanje in zastavljene cilje? Sanje o ničemer, ampak realno zastavljen cilj. Če je vse svoje življenje, da letijo v oblakih in videti svet skozi rožnato obarvana očala, je možno, da zamudite priložnosti, da bi svoje življenje na bolje.

Dal jasne cilje

Izjava o namenu mora biti jasen in čitljiv. Če želite zaslužiti več, nato pa nastavite si posebno nalogo: "Želim prejemati 10 000 rubljev več." Nejasne cilji brez posebne namestitve ne bodo jemali resno s tabo. Kako postaviti cilje in jih doseči? Če želite to narediti, morate biti jasno, kaj želite.

Psihično prenos se v prihodnost, v času, ko ste našli nekaj, da si želijo. Čutijo in ne pozabite, te pozitivne občutke, ki jih je za vas - spodbuda za katerega boste morali premagati ovire.

Lenoba - glavni sovražnik

Ne prepustite se sprostite v tistih trenutkih, ko je potrebno ukrepati. Ima rezervno minuto - ponovno preuči možnosti za nalogo.

Kako določiti cilje v življenju? Boj z lenobo in apatija. Gibanje - življenje in ni važno, da je telesno ali duševno. Leni in apatični ljudje ne doseže višine, in, kot statistike kažejo, so manj uspešni kot aktivne osebnosti. Ne pustite, lenoba priti v vaše misli, organizirati svoj dan tako, da tudi takrat, ko na delovnem mestu ali počitek v prostem času, si bil zaposlen z nečim.

Kakšna naj bo časovni okvir za izvajanje ciljev

Za pravilno zastavljene cilje, je treba postaviti jasne roke za njihovo izvedbo. Posebni datumi bo vam pomaga postati bolj odgovorni za zbiranje in doseganje želenega rezultata.

Ne morete določiti cilje za daljše časovno obdobje, saj si ne more zagotoviti, da nič vam ne bo bolelo za njihovo izvajanje. To je, če vam namestitev na dejstvo, da so 10 let nakopičenih na ravnem, cilj je v nevarnosti, da ostanejo neuresničeni.

Kako postaviti cilje: primeri

Pravilno so zastavljeni cilji, hitro spoznal. Na primer, če je človek sam dal namestitev kupiti določeno znamko avtomobila v šestih mesecih, da bo kupil. To niti ne samo na problem, da je želja, da bi hitro izvajati svoj načrt. Ljudje strastno o doseganju cilja, da je lažje priti ven iz življenja, kar hočejo.

Odličen primer pravilno postavljanje ciljev je tako športniki pripraviti na konkurenco. Dajo si instalacijo, ki v športu bodo olimpijske igre fizično pripravil. Ni samo sebi namen, ampak tudi duh športnikov, njihovo predanost.

Drug primer pravilne namestitve: "Želim shujšati 10 kilogramov v 5 mesecih." Popolno nasprotje te izjave je zastavila cilj, da tovrstne "želim shujšati." V prvi izvedbi in ima jasen cilj nekaterih izrazov, pomembnega rezultata. To povzroči oseba, ki je produktivno za izvajanje svojega načrta v življenju. Druga možnost - je primer, kako je cilj, da ne bo. Zabrisane meje časa in mehke končni rezultat pomagajo ne zavedaš želji.

Nekaj korakov k oblikovanju in uresničevanju ciljev

Kako postaviti cilje? Preden nadaljujete neposredno k oblikovanju neke posebne naloge, morate izbrati številko (do 5) najpomembnejših ciljev. Spusti vse nepotrebno in nezanimivo, da vas v tem trenutku. Ko določite namen, ustvariti pravico nastavitev za sebe in uresničiti naše načrte bodo pomagale nekaj preprostih korakih.

Korak 1. Pogovor s svojo "I"

Ostani kot ste zadovoljni, in se sprostite, potopljen v svetlo prijeten spanec. Zdaj si zastavite vprašanje: "Kaj najbolj želite doseči?" Izločite nepotrebne informacije, izključuje minljive želje in sanje abstraktna. Poudarite, kaj vam prinaša pozitivna čustva.

2. korak: Določitev težave na list papirja

Kako postaviti cilje? jih popraviti na papirju. Opišite Podrobnosti o ciljih, označite pomembne točke. Večkrat na dan, ponovno branje pisne informacije -, da bo pripomogla k utrditvi nalogo v podzavesti.

Korak 3: Struktura globalnih ciljev v majhne obvladljive naloge, in hitro

Kako nastaviti življenjske cilje in jih doseči? Da preuči ukrepe, potrebne za njihovo izvajanje. Zraven vsakega od ciljev pisnih mikrozadachi zablokirala, bo izvedba, ki vas pripelje bližje realizaciji.

Želite zaslužiti 10.000 rubljev do konca naslednjega meseca? Odločite se, kaj morate storiti: najti dodaten prihodek ali spremeniti svoj poklic.

Želite, da se znebite dodatnih 15 kilogramov v 7 mesecih? Razviti posameznik načrt vadbe in prehrane. Ne uporabljajte drugih ljudi idej, kakor tudi za dosego namena, primerne le tiste dejavnosti, ki so namenjeni samo za vas.

Korak 4. Odprava ovir

Zastavi si vprašanje: "Kaj mi preprečuje, da bi dobili tisto, kar želite" Zapišite odgovore na list papirja in jih analizirati. In zdaj nadaljuje neposredno k dejanjem.

Vsak dan sem poskrbel zase in preprečiti pojav lenobe, ne izgubljamo časa za nepotrebno stiku z ljudmi. Mobilizirati svoje sile za dosego tega cilja, in poskusite ne bo moti dražljaje.

5. korak: Priprava seznama sredstev za doseganje ciljev

Vse cilje zahteva določene stroške: finančno, energijo in čas. Zraven vsak cilj, da seznam virov, ki vam bo pomagal dobiš, kar hočeš hitreje. To je lahko denar, prosti čas, trud za reševanje vsakodnevnih problemov.

Ne pozabite, da na poti do cilja, boste morali žrtvovati nekaj. Vas prosimo, da zmanjšati dnevni počitek, ki nadomešča svojo študijo vprašanja, ki vas zanimajo. Poskusi, da ne obžalujem porabljenega časa, prepričal sem se, da je vse to narejeno v vašo korist.

6. korak: Načrtovanje dan

Ki pomaga pri določanju ciljev pravilno? Morate načrtovati vaš dan pravilno. Jasno je pripravil načrt za dan pomaga, da postanejo zbrali, omogoča racionalno načrtovanje preživeti prostega časa.

Za dosego tega cilja pa je potrebno dnevno urnik. V roku 24 ur, morate biti na čas in delo na nalogo in za reševanje trenutnih težav. Ne pozabite, da se upošteva čas, porabljen na dopustu.

Korak 7. Več o tem, da bo veselo

Prezreti manjše zastoje in težave s katerimi se srečujejo na poti k doseganju cilja. Tune si pozitiven, poglej za pozitivno v vsem tukaj za vas, da igrajo večjo vlogo, pravi, da "vse, kar je naredil, toliko bolje."

Ne pozabite, da je cilj se bo izvajal le, če se nosi pozitiven naboj.

Korak 8. Pohvale

Ko pustiš eno od mikrozadach, se prepričajte, da se hvalijo. Spodbujanje tudi za majhne dosežke pomaga doseči cilje hitreje in z manj energije. Pohvalite se za to, da ne preveč leni, da delajo več kot normo danes.

Povej si, da ni nič za vas nemogoče, in kmalu boste videli, da je to res. Spodbujanje lastne ukrepe povečuje zaupanje in predanost človeka. Samo okrog da je treba vedeti, kdaj ustaviti - da se ne hvalim, ali spodbuja začetek dela obratno.

Ali je mogoče, da se prilagoditev ciljev?

Seveda ja. Če se končni rezultat načrtovana za daljše časovno obdobje (na primer, od 2 do 5 let), potem pa majhne prilagoditve tukaj primerno. To je posledica dejstva, da se svet spreminja, in DC ni nič. Zato, ker ne določa cilj, ki ne bi popravek za daljše obdobje.

Na primer, če želite kupiti stanovanje v 7 letih in reševanje vseh teh letih prihranili za tako velik nakup, vendar ne upoštevajo, kaj se bo zgodilo v primeru višje sile, končni rezultat ne bo srečen v tem obdobju. Zakaj? Ja, to je preprost: na neki točki boste potrebovali veliko vsoto denarja, in jih izkoristiti svojih prihrankov.

Da bi se izognili temu, da bi majhne prilagoditve na svoj cilj. Na primer, napišite, kaj morate ustvariti še eno, dodatno finančno "varnostno blazino" v obliki odprtega bančnega računa.

Kaj pa, če bi bila cilj razočarani?

Med izvajanjem naloge, so nekateri ljudje soočajo z dejstvom, da je njihovo delo niso izpolnjeni, in cilj ni več interesa za njih. Kaj storiti v tej situaciji?

Ne sme odreči, in mislim, da je bilo delo opravljeno neuporabna. Bodite pozorni na to, kar ste prejeli veliko izkušenj, in še niso dosegli, kar je bila nekoč všeč. Če ste popolnoma razočaran s ciljem, nato pa boste začeli izvajati novo. Naše življenje v celoti sestavljen iz neskončnega nasledstva pobud in dosežkov, ker vsi vedno poskušajo, da bi do zaključka. To bo odprlo v zavezi.

Zapomni si eno pomembno pravilo - nikoli ne ustavi na sredini. Kljub oviram, obsodba od ljudi, pojdite do cilja in verjeti vase. Naj si v vseh svojih prizadevanjih.

Nastavite pravih ciljev ne učijo v šoli, postopek pristojnemu formulacije problema v prihodnosti ne bo mogla razložiti staršem. Razumeti, kako doseči želenega, lahko le z lastno poskusov in napak, samodiagnosticiranje in delo na sebi.