Kako dvigniti telesno temperaturo: praktični nasveti

Hladna telesa - pojav bolj redke kot toploto. Vendar pa se občasno pojavi pri nekaterih ljudeh za več razlogov. Najbolj osnovna od teh je, seveda, podhladitev. Tako, mimogrede, je priporočljivo spremljanje temperature pri majhnih otrocih - nizka lahko pomeni, da je otrok ves čas zamrzovanje. Poleg tega, da ni nič manj škodljiva za telo, kot visoka. Na splošno lahko vzroki za zmanjšane telesne temperature, so:

• stres in sindrom kronične utrujenosti;
• motenj spanja za dolgo časa;
• hipertiroidizem;
• živčni ali fizične izčrpanosti;
• Težave z imuniteto, pogosto nosi že kritično naravo;
• anemija;
• anoreksija.

Na splošno velja, katero od teh diagnoz zahtevajo zdravniško intervencijo, diagnosticiranje in krvne preiskave. In poleg tega, se prepričajte, da ugotovimo, kako dvigniti telesno temperaturo, ker ni dobro pri nizkih temperaturah tam.

Če je vzrok za ta pojav v običajnih prehladov, ne predvidevajo nobenih posebej resne posledice (na primer, ljudje preprosto cel dan preživel v hladnem vremenu), je najboljši način, kako dvigniti nizko telesno temperaturo - je, da vročo kopel, relax vse mišice in se ogreje tudi v njej. Da bi izboljšali tonus lahko dodate nekaj kapljic aromatičnega oranžno olje, ylang-ylang, ali rožmarina. Ne samo povečanje temperature, ampak tudi za normalizacijo krvnega tlaka in dvigniti duhove.

S stresom, živčni izčrpanosti ali pomanjkanja spanja se lahko zgodi tudi, da je toplota telesa pod normalno. Najbolj naraven način za dvig telesne temperature v teh primerih - preprosto zagotoviti oseba stanje popolnega počitka za nekaj dni. Zaželeno je, da je udobno v tem času, kar pomeni, predstaviti toplo posteljo, prehrana, prijazen pogovor in odsotnost stresnih dejavnikov. To je tudi dober način za lajšanje napetosti in povečati telesno temperaturo bo nežno masažo.

Lahko vprašam, če je telesna temperatura dviga topel napitek? Na splošno - ja, in da je najbolje, da se ukvarjajo s to sladkane obogatenih pijač kot kompote ali decoctions zelišč. Toda v njegovi odsotnosti, je primeren tudi vroče črni čaj s sladkorjem. Poleg tega obstaja več živil, ki lahko tudi pomagajo. To je še posebej pomembno, če je vzrok za znižanje temperature anoreksija, nosečnosti ali anemija pomanjkanja železa. Živila v teh boleznih mora biti toplo, zmerno mastno ali sladko. Kako dvigniti temperaturo telesa z močjo? Na voljo je bogata hrana energija. To pomanjkanje energije vrzeli v imunitete in splošne oslabelosti povzročijo kršitev termoregulacije. Bodite prepričani, da v prehrani človeka, pese, mesne jedi, sladke jagode jam, bogate juhe vključujejo.

Drug način, kako dvigniti telesno temperaturo, je treba redno infuzijami zdravilnih zelišč. Ta metoda je primerna za tiste, ki so nenehno pod stresom, izčrpanosti in trpi zmanjša pritisk. Je treba kupiti v lekarni tinkture naslednjih zelišč:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Kitajski magnolije vinske trte.

Zmešamo tinkture v enakih razmerjih in porabijo vsako jutro, ločila pol žličke v kozarec tople vode. V večernih urah, od "drozge" bi bilo treba opustiti - deluje kot naravno energijo. Zato, preden greste v posteljo, da povečanje temperature bolje piti kozarec toplega mleka z medom.

V vsakem primeru je treba ugotoviti razloge za ta neuspeh telesa. Šele po tem, ko zdravnik predpiše zdravljenje, poskusite odstraniti ta simptom s pomočjo metod zgoraj predlagana.