Kaj nahraniti otrok, leto ali dve: nasveti in triki

Vse matere vedo, da je najboljša hrana za majhnega otroka v materino mleko. Toda pride čas, in da je čas, da se uvede trdne hrane za krmo vašega otroka odrasle hrano. In če je vaba bolj ali manj jasno, kot nahraniti otrok na leto, vem, ne vse mame. In vse zelo enostavno!

pravila

Pred objavo majhen seznam živil in jedi za otrokovem drugem letu življenja, je treba reči, da je moč v načinu otroške nekoliko drugačna kot pri odraslih. On mora jesti vsake 4 ure, zato poskrbite, da jeste prigrizke in čas za spanje. Tudi v tem času, moja mama je vedno pozorno spremljati odziv otroka na novo uvedenih izdelkov, saj lahko povzroči alergijske ali druge negativne trenutke. In, seveda, ne smemo pozabiti, da kuhamo jedi kiddies (kot tudi odraslim) je potrebno le zaradi kakovosti in sveže sestavine. In jaz ne bi želel pokvariti svoje yummy drobtine, bolje, da iz prehrane otroške torte, čokolade in drugih živil, ki vsebujejo veliko sladkorja izključuje.

zajtrk

Torej, kaj nahraniti otrok na leto za zajtrk? Prvi obrok mora biti zelo gosta, saj otrok ni jedel vso noč, tako da bo lačen. Lahko naredite omleto za nekaj drobtin in dati pol rezine kruha, maslom. Treba je omeniti, da je ta malček bolje, da bi jedli kruh bele sorte, saj je veliko lažje prebavljiv. Lahko, da vaš dojenček kosmiče za zajtrk (oboje brez glutena in glyutenosoderzhaschie) v kašo lahko dodamo malo olja. Opozoriti je treba tudi, da otrok želi sperete zajtrk. Za ta fit otroški čaj, sok, uzvar, žele ali soka.

kosilo

Če mati želi kuhati večerjo otroka, je treba spomniti, da bo meni drobtine v drugem letu, približno enako. Zato, nasvetov, kaj za krmo otroka (leto in pol ali dve je - ni važno) bo približno enako. Torej, lahko kosilo sestavljena iz zelenjave solata, kjer bodo vse sestavine obrabljen na Rende. Naslednji juha - zelenjavna ali mleko. Pomembno je vedeti, da ne bi smeli dati svojega otroka testenine pogosteje kot enkrat na teden. Prav tako je bolje, da ne zlorabljajo krompir, ker vsebuje veliko škroba. Po juho, lahko daš otroku zelenjavni pire, narejen iz mešanice različnih zelenjave. Ne smemo pozabiti mesa. To je varijo posamično, lahko mesne kroglice ali burgerje za par. Ribe se ne sme dati dovolj pogosto nekajkrat na teden, je bolje, da zavre in kuhamo kot par. Kosilo poplaknili z kompot, ali soka.

popoldanski prigrizek

V krme otrok na leto v popoldanskem času? Tu lahko daste otroku z nizko vsebnostjo maščob skuto, jogurt, kefir, narastek. Dobra kot sadje pyureshki. Bližje star šest mesecev, lahko ponudimo palačinke s skuto, piškoti (domače ali posebne, otroška), ker ima otrok dovolj zob, da je vse prežvečil. Lahko spet piti, čaj, sok, sadni kompot, uzvar.

večerja

Kaj za krmo otrokom na leto za večerjo? Tu so idealni žit ali zelenjavni pire, je lahko meso ali ribe. Lepo večerja prigrizki, sadni pire. S pijačo je treba biti bolj previden, saj ponoči pitje veliko, da je bolje, da ne, da bi svojega otroka.

pred spanjem

Za otroke v drugem letu življenja, je pomembno kot jesti pred spanjem. Če je otrok dojenje, bo materino mleko zadostuje. Če ne, lahko daje kaša mleko, otroški jogurt ali jogurt. Pitja treba opustiti. Kaj nahraniti otroka 2 leti pred spanjem - to je moja mama, ampak pri tej starosti, nekaj sprememb prehrana za dojenčke in ne smejo zahtevati tako pozno vnos s hrano.