Kaj lahko zdravi napenjanje v zgodnji nosečnosti?

Bled v zgodnjih fazah nosečnosti se pojavi pod vplivom progesterona - hormona, ki je odgovoren za nošenje otroka v prvih dveh do treh tednih intrauterinega razvoja. Običajno takšna manifestacija ne pomeni nič slabega, vendar je treba upoštevati, da če nadtaljenje stalno žari žensko, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. Colic in plin sta lahko manifestacija toksičnosti, zato bo noseča ženska morala sprejeti določeno prehrano, da bi zmanjšala pogostost teh manifestacij.

Bolezen ali ne?

Včasih manifestacija napenjanja med nosečnostjo ni povsem povezana s prisotnostjo plodnega jajčeca v maternici maternice. Kot veste, je v prvih nekaj tednih razvoja otroka telo ženske v stanju stresa. To povzroči zmanjšanje imunosti in poslabšanja obstoječih bolezni (če obstaja). Tako lahko napenjanje govori o gastrointestinalnih boleznih. Če želite to zagotovo vedeti, se morate posvetovati s strokovnjakom in opraviti ustrezne preizkuse.

Nasveti za odpravo flatulence

Napihnjenost je znak nosečnosti, ki najbolj povzroča neprijetnosti za prihodnjo mumijo. Vsaka ženska se želi znebiti takšnih manifestacij. Zlasti takšni procesi vplivajo na družbo. Napihnjenje v zgodnjih fazah nosečnosti je povsem normalno, saj je ta proces povsem naravno. Seveda bodo bodoče matere poskusile na vse možne načine, da bi se izognile ali vsaj zmanjšale takšno manifestacijo aktivnosti prebavil. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako zmanjšati napenjanje v zgodnji nosečnosti:

1. Zdravniki priporočajo lažjo masažo spodnjega dela trebuha. To je treba narediti v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca. Tako napeljujete tlak kot debelo črevo, kar olajša pobeg plinov in njihov naravni izhod iz telesa. Tudi po masažo morate približno izračunati točko med spodnjim robom prsnega koša in popkom. Na tej točki je treba dvakrat pritisniti rahlo.

2. Mnogi mumiji se sprašujejo: "Kako zdraviti napenjanje?" Precej enostavna in učinkovita metoda pravi: morate uporabiti toplo krpo v želodec. Nekatere ženske uporabljajo cvetove kamilice. Vrečejo se v vrečo in segrejejo v pečici, nato pa se ta vroč "stisk" dovaja v želodec. Tako ločevanje plina poteka pod vplivom toplote, vonj kamilice pa ugodno vpliva na čustveno stanje ženske. Ta perutnina se lahko uporablja ne več kot pol ure na dan.

3. Med pogovorom zavrzite pogovore. Znanstveniki so dokazali, da je med pogovorom s hrano 2/3 zraka v prebavnem traktu. Zdaj je vaše glavno pravilo, da jedo tiho!

4. Poskusite piti zeliščne čaje. Med nosečnostjo je koristno piti janež, kamilico, metinico, kumino ali limonin balzam. Ta zelišča učinkujejo na telo in prispevajo k boljšemu ločevanju plinov.

5. Dobro zmanjšuje meteorizem pri nosečnici, ki jemala živilske encime. Vendar vam ni treba predpisovati zdravil sami! Posvetujte se s strokovnjakom o jemanju jogurta in drugih podobnih izdelkov. Takšna sredstva vzemite bolje pred jedjo. Tako bo trebušna slinavka bolje opravljala svoje funkcije.

6. Če se prehranska prehranska prehranska prehranska dopolnila spreminjajo, se lahko včasih bloat v zgodnjih fazah nosečnosti zmanjša. Boste morali opustiti porabo stročnic, zelje, črni kruh, gazirana voda, prekomerno prehranjevanje sadja in zelenjave. Ta prehrana je začasna, zato morate malo počakati. V enem mesecu ali dva se bo vaše telo navadilo na hormonsko ozadje in problem bo izginil.

7. Naučite se jesti pogosto, vendar v majhnih delih. Med obrokom je treba hrano dobro žvečiti. Bolje je, da se kocka žveči in namoči s slino, bolje bo prebavni trakt.