Kaj, če je otrok debel? Ali so težave s prekomerno težo povezane z otroki?

Vsakdo ima radaste obraze, ki se nasmehajo in gledajo svoje starše z veselimi očmi. Te puhaste roke in noge v gonilih v povojih so navdušeni in po treh ali več letih so zaskrbljujoče. In ko postane starejši vaš okroglega mladeniča, bo težje, da bi ga komuniciralo na enakovreden ravni s svojimi vrstniki. Kaj, če je vaš otrok debel?

Debelost in prekomerna telesna teža: kakšna je razlika?

Pogosto so zamisli o "debelosti" in "prekomerni teži". V večini primerov se šteje, da so enaki. Vendar to ni povsem res. Dejstvo je, da ne vedno, ko je otrok debel, trpi zaradi debelosti. Skoraj vsi imamo svojo normalno težo, kar ustreza naši starosti in višini.

Če je iz nekega razloga kršena ta norma (k njenemu povečanju), bo to govorilo o pojavu presežne teže (tj. Nad normo). Presežna teža se lahko zlahka pojavijo ali izginejo pod ukrepom vrste ukrepov, na primer prehrana in povečana fizična napetost.

Debelost, na drugi strani, je zelo zapletena in nevarna bolezen, katere glavni simptomi hitro naraščajo telesno težo. Debelost lahko rečemo v primeru, ko je količina uporabne energije, porabljene s hrano, desetkrat večja od dnevne porabe. Zaradi tega imajo otroci na telesu značilne maščobe, ki sčasoma povečujejo.

V tem primeru prekomerna teža takšnega otroka ni tako enostavna, da bi jo lahko zavrgli. Najpogosteje debelost vodi v različne podedovane bolezni, presnovne motnje in druge bolezni. Ta fotografija debelega otroka kaže na težavo, s katero se soočajo otroci v debelosti.

Kateri so vzroki za prekomerno telesno težo pri otrocih?

Kot pravi znani otroški zdravnik Komarovsky pravi: "Otroci morajo biti tanki in s šilom v duhovniku." Zato se težave s presežnimi kilogrami, ki so se pojavile pri vašem otroku, pojavijo v strahu, zlasti pri odraslih. Toda, da bi rešili te težave, morate pogledati na koren in ugotoviti vzroke prekomerne teže pri otrocih. Na primer, eden najpogostejših vzrokov je nasledstvo. To vključuje kronične bolezni, srčne bolezni in druge bolezni, ki povzročajo težavo s težo.

Drugi razlog, ko starši rastejo debele otroke, je kršitev metabolnih procesov, počasen presnova itd. In če v prvem in drugem primeru ni nič res odvisno od otroka in njegovih staršev, tretji razlog je neposredno povezan z vzgojo in pravilno prehrano. Na primer, če je družina narejena samo za polizdelke in maščobo, potem je malo verjetno, da bo otrok, ki odrašča v takem okolju, vitek in tanek.

Poleg tega otroci z maščobami pogosto odraščajo v družinah, kjer so starši preveč zaposleni, da jim dajo ustrezno pozornost. Z drugimi besedami, zelo zasedena mama ali oče preprosto nima časa ali lenobe, da otroku ogreje juho ali kašo. Namesto tega kupujejo jim žetone, piškotke, pomfrit in druge okusne, a zelo kalorične hrane.

Katere druge situacije lahko vodijo do debelosti v otroštvu?

Eden od vodilnih razlogov v zadnjem času je hobi otrok z računalniškimi igrami. Vstop v vznemirjenje, šolarji in majhni otroci preprosto ne odstopajo od naslednje igre vloge. Dobesedno jedo brez vstajenja. Ampak, ker ne želijo preživljati časa segrevanja in dajanja hrane na ploščo, so čokoladne palice, semena, izdelki iz moke, krutoni itd. Pogosto postali njihova najljubša hrana. In vse je zelo kalorično.

Poleg tega najstarejši otroci odrastejo s starši, ki imajo v družini določene socialne probleme. Tukaj se lahko sklicujete tudi na težave otrok v ekipi. Torej je situacija pogosta, ko lahko v procesu komuniciranja z vrstniki dojenček doživi strah, nelagodje in druge občutke. Če otrok ne uspe razpravljati o svojem psihološkem stanju s svojim očetom ali materjo (ali on in skupaj z njimi ne najdejo medsebojnega razumevanja), ga otrok začne zajeti v času kompleksne psihološke situacije.

Prav tako negativno vpliva na dojenčka, ki določi nekatera pravila na mizi, na primer, ko otrok redno opominja, da mora dojenček dati do zadnje drobtine. Posledica tega je, da je otrok debel, saj se navadi navaditi in poskuša vedno upoštevati ta pravila.

Poleg tega pogosto prelijte olje na ogenj moje babice, ki zdaj in potem poskusite hraniti vnuke s piškotki, sveže pečene palačinke, pampuške in druge dobrote iz peči.

Kateri so vzroki za prekomerno telesno težo pri dojenčkih?

Včasih se težave s težo opazujejo ne samo pri otrocih po letu, ampak tudi v mlajši starosti. Zaradi tega, kaj se to dogaja? Na primer, če imate dojenčka pri dojenju, se lahko pogovori o napačnem razmerju beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v obroku matere za nego. Geni lahko povzročijo tudi otroško debelost. To pomeni, da so debeli starši najpogosteje rojeni otroci s podobnimi težavami.

Če je dojenček na umetnem hranjenju, je eden od razlogov za njegovo prekomerno povečanje telesne mase neustrezna priprava mešanice. Matere pogosto vzgajajo formulacijo ne le v skladu z navodili, temveč "po očesu", kar vodi do preveč. Enako se zgodi tudi pri hranjenju dojenčka iz steklenice, ki ima preveliko luknjo. Posledica tega je, da otrok hrani hrano precej hitreje, kot da signal njegovega nasičenja pride v njegove možgane. Posledica tega je, da otrok ne prižge, mama pa mu daje še eno steklenico in čezmerno količino. Ta fotografija debelega otroka govori o podobnem problemu infantilne debelosti.

Kaj je otroška paratrofija?

Paratrofija je izraz, ki se uporablja za otroke, mlajše od 3 let, ki trpi zaradi debelosti. Obstajajo tri stopnje te bolezni:

• Kadar je teža otroka večja od 10-20%;
• Kadar prekomerna teža presega normo za 25-35%;
• Kadar je prekomerna teža nad normo 40-50%.

Če je vaš otrok debel in zaznana paratrofija, on preveč poje, ali njegova dnevna prehrana ni uravnotežena. Za te otroke so pogosti znaki:

• Prisotnost zelo kratkega vratu;
• Majhna velikost prsnega koša;
• Prisotnost zaobljenih delov telesa;
• Prisotnost značilnih nasičenih maščob v pasu, trebuhu in stegnih.

Kakšna je nevarnost paratrofije?

Paratrofijo pogosto zapletajo alergijske reakcije, motnje endokrinega sistema, težave s presnovo in presnovo ter tudi z dihalnimi organi. Poleg tega so mnogi strokovnjaki preprosto prepričani, da so dobro hranjeni otroci veliko težje prenašati ARVI kot otroci z elegantno sliko. Ko se le ujamejo mraz, ko začnejo dolgotrajen izcedek iz nosu, ki ga spremlja močna sluznica sluznice in druge težave. Debel otrok močno diha med hojo in tekom. Pogosto je zamašen in znojen.

Kaj ogroža debelost otrok?

Debelost otroštva lahko privede do pojavljanja sočasnih bolezni. Na primer, debeli otroci lahko razvijejo sladkorno bolezen, hipertenzijo, jetrno cirozo, koronarno srčno bolezen. Prav tako lahko opazujejo:

• Bolezni srca in ožilja;
• Povečan pritisk;
• Ateroskleroza;
• Kronični holecistitis;
• Pogosto zaprtje;
• Maščobna hepatoza.

Poleg tega se debelega otroka zaradi svoje velike telesne teže premika manj. Ima manjkajoče komplekse in težave pri komuniciranju z vrstniki. Velika teža moti normalni razvoj kosti, kar vodi do deformacije okostnega in kolenskega sklepa.

Kako ugotoviti, ali ima otrok debelost ali ne?

Če imate dojenčka do enega leta in sumite, da ima težave z debelostjo, morate najprej preveriti skladnost z normo njegove telesne mase. To je mogoče storiti v skladu s tabelo, ki jo določi Ministrstvo za zdravje (glej spodaj). Tukaj je starost in norma v gramih. Zato je zdravnikom priporočljivo ustvariti podobno tableto zase in prispevati k težku vašega otroka od trenutka rojstva. Tako je mogoče ugotoviti, koliko telesne mase dojenčka ali mladostnika ustreza ustaljenim standardom.

Težave lahko težavo določite tudi vizualno (za to je vredno primerjati zunanje parametre telesa vašega otroka s svojimi vrstniki). Poleg tega bo debel otrok (kako izgubiti težo, on nam bo povedal kasneje) pridobili težo zelo hitro. To se bo videlo predvsem na oblačilih.

Koliko teža ustreza starosti vašega otroka, lahko povejte terapevtu. Ni odveč, če bi šel k endokrinologu.

Otrok je debel: kaj storiti?

Če pri vašem otroku ugotovite odstopanja od teže, ne pazite na paniko. Najprej se morate posvetovati s strokovnjaki. Ne pozabite, da je prekomerna popolnost bolj učinek kot razlog. Zato je treba na začetku opredeliti vzrok debelosti otroka. Če želite to narediti, se morate sestati z endokrinologom in opraviti ustrezne teste.

Če imate debelega otroka v dveh letih zaradi podhranjenosti, ne bo odveč, če bi se sestali z dietetikom. Pomagal bo pravilno popraviti svojo prehrano, vam povedati, kakšno hrano lahko jedo in katere ne morete jesti. Navedel bo koristne nasvete in priporočila.

Če podoben problem opazimo pri umetnem otroku, se posvetujte s pediaterom o pravilnem vnosu dopolnilnih živil in odmerku. Poskusite dodati prehrani starejših otrok, zmanjšati število lahko prebavljivih in škodljivih ogljikovih hidratov, nadomestiti sladke gazirane pijače z naravnimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi.

Kuhaj več za par in pečemo izdelke v pečici z najmanjšo količino maščobe. Pripravite žele in sadne napitke brez veliko sladkorja. Zamenjajte beli kruh z otrobi, Borodin, grobo brušenje. V otroško prehrano vnesite jed iz sadja. Odpravite prigrizke v obliki pecanov in sladkarij. Naj otrok jedo jabolko, korenje, suho sadje, datume, rozine ali orehe.

Šport je moč in pot do idealne figure

Aktivni otroci so redko polni, ker bi morali otrokom, ki so nagnjeni k debelosti, dati šport. Pogosto igrajte z njimi na dvorišču in na ulici v aktivnih igrah, kot so nogomet, badminton. Popolnoma se ukvarja s presežnimi maščobnimi obroki, običajnimi vrvi. Mlajši otroci redno izvajajo vaje z uporabo velikega fitballa. V tem smislu bo koristna in otroška joga, gimnastika.

Kaj ni povezano z debelostjo?

Kadar otrokom debelosti ni priporočljivo, da se vključijo v samozdravljenje. Ni nujno, da bi otroke vzgajali za odraslo prehrano ali prisilili, da bi se preselili v tisk. Vse mora biti v zmerni meri in usklajeno s strokovnjaki. Na primer, če se odločite, da bo hujšanje potrebovalo intenzivno telesno dejavnost, se najprej posvetujte z zdravnikom. V nasprotnem primeru neupoštevanje nasveta strokovnjakov lahko vodi do nepredvidljivih posledic.

Ne morete pustiti, da stvari gredo sami, ker pomanjkanje zdravljenja vodi do obžalovanja vrednih rezultatov in psiholoških težav otroka.

Z eno besedo si oglejte težo svojih otrok, hodite več na prostem, igrajte šport in se obrnite na strokovnjake pravočasno!