Funkcija krožnih mišic oči in ust krožno mišico

Največje število mišic, ki se nahajajo na obrazu. Njihova glavna značilnost je, da imajo samo eno fiksno konec na kostnih struktur in drugi vtkana v mehko tkivo, ki tvori mobilno točko pritrditve. Zmanjšanje obraznih mišic povzroča ne le delo večine mišic, ampak tudi, kar je še pomembneje, zagotavlja premik kože, nastanek gub in, reševanje okoli odprtin, ki jih ponuja nekatere funkcije. Kaj je funkcija okrožnice oči in krožne mišice mišic ust, pobliže v tem članku.

Kaj je oko mišic vogrug

Preden se obrnete na funkcije mišic, je treba na kratko o njeni strukturi, saj vsak izmed njenih delov zagotavlja učinkovitost posameznih ukrepov.

Anatomsko, mišica orbikularis sestavljajo tri divizije:

1. Orbital.
2. Solza.
3. Stoletja.

Orbitalni del

Funkcija krožnih mišic očesa (oftalmološki njegovih delov) je ozek vhod v vtičnico oči z istočasnim zmanjšanjem in enosmernih vlaken zaradi opustitve dviga obrvi in lica. S porazom inervacije tem področju je pomanjkanje krčenje mišic in je tipičen videz (pol-odprte oči in sklonil lica).

solznega del

Solzenje igra z majhnim številom mišičnih vlaken, nameščenih med vtičnico oči in zgornje veke, ki v obliki naslednjim obkrožajo solzni sac zastopnika. Z zmanjšanjem mišici dovolj močan pritisk na omenjeno vrečo in ekstrahiramo raztrga nazolakrimalnem vodu. Funkcija krožnih mišic v očesu (njegova solznega del) boljše, bolj zaprte oči.

Starodavno del od

Že sodeč po naslovu, ta del omogoča znižanje starosti. Tankost je, da je enkratno zapiranje zgornje veke in nižje, v tem zaporedju, povprečje 3 in 10 milimetri. Funkcija krožnih mišic v očesu, ki zagotavlja tudi mehčanje roženice solze.

Kot lahko vidite, zelo majhna in nonmassive mišice opravlja več pomembnih funkcij, da se zagotovi normalno delovanje naših očeh in daje videz določenih lastnosti.

Orbikularis mišic - oživčenje

Splošno oživčenje obraza, in tudi mišice okoli oči, zagotavlja obraznega živca. Živčnomišični lastni to območje prednostno izraža dve veliki veji: malar in časovno. Zaradi svoje velikosti in lokacije površine so pogosto poškodovani in vnetje. Kot rezultat, funkcija orbikularis mišice ne more opravljati svoje povsem postane paraliziran.

Napetosti okoli oči

Organ pogled je predmet velikih obremenitvah čez dan. Med zbujam človekovih orbicularis je mišico mišice doživlja precej stresa. Delo na računalniku, gledanje video posnetkov in televizije, branjem in stalno vizualno obremenitev, bleščanje in hitro spreminjajoče se slike - preveč obdavčene organ vida in mišice okoli oči.

Znanstveniki so pokazale neposredno povezavo med delom mišic in tistega, ki omogoča spremembo ukrivljenosti leče. Torej, če je funkcija krožnih mišic kršitve oči, lahko pride do kršitve Drenažni limfne in venskega zastoja do povečanega intrakranialnega tlaka.

Zato ni potrebe, da se počutijo vaše telesne moči. Ko se je okrepil vizualno obremenitev je nujno potrebno za opravljanje raztovarjanje in počitek. Najbolj učinkovita metoda za sprostitev krožne mišice je preprost kontemplacija narave, ko se oko ni določen na en predmet, in vidi celotno sliko.

Reflex gibanja za sprostitev mišic oči je njihova drgnjenje. Čeprav obstaja več učinkovitih vaj namenjeni ne le za lajšanje krčev, pa tudi za preprečevanje in odpravo obstoječih problemov, ki je po našem mnenju v nadaljevanju.

Vaje za mišice orbikularis

Svetloba vadba in mala telovadnica mišice, ki zagotavlja telo dela jim ne bo pomagalo le za lajšanje in sprostitev, ampak tudi za izboljšanje krvnega obtoka v tem območju, ki bo zagotovo pojavil na videz, da ga svež, zgladite gube in daje elastičnost in mladost.

Kaj je potrebno:

• Prosti čas 10-15 minut;
• dobro razpoloženje;
• umijte roke;
• stati pred ogledalom;
• sledite tem smernicam.

vaja №1

Stati pred ogledalom in vizualno predstavljati, kjer je točno vam krožni mišice očesa. Vaja za krepitev tega območja ne zahteva posebnih znanj. Vse, kar je potrebno - to je, da pravilno namestite prste. Na zunanjih robovih mora biti indeks in srednje prste. Saj ni treba, da izvaja večjo silo pritiskom. Vsi premiki morajo biti mehko, jasno in enosmerno. Zdaj, kako bi popraviti kožo s prsti, tako da, ko je vadba je ostala imobiliziran. Ta začetni položaj čim višje dvigala spodnje veke. Če v tem trenutku je težko napetost mišic okoli oči, nato pa izvaja pravilno tehniko. Nadomestni napetost z sprostitev. Določitev pogleda za 5-6 sekund, sprostijo - 2-3 sekund. Treba je narediti 5-6 takih ponovitev.

Vedno zagotoviti, da druge obrazne mišice niso bili vključeni. Če menite, da je njihova naloga je le rahlo odprta usta (ne bo le izhod v sili, ampak tudi, da se osredotoči na želeno območje).

vaja №2

Naslednji ukrepi so namenjeni za ohranjanje mišičnega tonusa in preprečuje nastanek obraznih gub okoli oči. Pa začnimo: zaprite oči in močno očesi zgornjo veko na dnu. Pri opravljanju te naloge, v vsakem primeru pa je nemogoče, da izvaja pritisk na zrkla. Prvič, da je škodljivo, in drugič, boste vključeni z drugimi mišicami. In moramo delati samo krožne mišice očesa. Delovanje mišic v različnih smereh, in zato je učinek vadbe bo tudi pomemben.

Ko boste izvedeli, da se nadzor in pravilno vpenjanje pokrovi, postavite dva prsta od ustreznih vogalih strani za oči. pritiskom sile morajo biti oprijemljiv, vendar v nobenem primeru ne boleč. Hkrati, pritisk prstov z naraščajočo močjo zgornje veke spuščanje. Vsi ukrepi morajo biti gladka in prijetna. V nobenem primeru ne premikajo kožo, ki se nahaja pod prsti.

Med vadbo, duševno vizualizirati, kaj se zgodi, kot obkladek in sprostijo mišice okoli oči. Fix, stop, preštejte do deset v tvoji glavi in tudi gladko obratno korake. Vajo ponovite petkrat, ohranja majhno količino časa (nekaj sekund) vmes. Bodite pozorni na dihanje. To bo pomagalo, da se osredotoči na tekočem manipulaciji in bolj učinkovito izvajanje.

Za popolno sprostitev, se lahko obrnete lepo, mirno glasbo in združiti prijetno s koristnim. Da je bil rezultat opazen ne samo za vas, ampak za druge, je treba vaje se redno. Priporočljivo je, da jih ne vsak dan, izmenično med njimi.

Orbicularis oris mišice

Izguba kompleksno strukturo krožnih mišic ust, bi želel izdelati na funkcije, ki jo izvajajo. Ni skrivnost, da zaradi naših ust, ne moremo samo jesti, ampak tudi govoriti, peti, smeh, itd S tem vse znane stvari sploh ne pomislim, kako se je vse zgodilo, kar mišice so v uporabi - .. Vse je refleks.

Glavna funkcija te mišice je, da delo usta. Zahvaljujoč zmanjšanju jih lahko potegnite v cev, zategovanje, zapreti ali odpreti. Tudi ustna orbikularna mišica je vrsta zunanje mišice zapiralke vzdržuje zaprto usta. In ni dvoma, zahvaljujoč delu in mišic, tudi vsak od nas ima edinstven nasmeh, ki se lahko spremeni, odvisno od volje ali želje.

Kot lahko vidite, je funkcija okroglih oči in krožno mišico mišic ust so enako pomembni, zato ne zanemarjajo njihovo pomembnost ter da izvaja največje možnosti za njihovo delo, kot bi moralo biti.

Stege mišic nahaja okoli ust

Ko gre za funkcionalne terminalov na terenu, so dokaj pogosti, vendar je še vedno predmet popravka s skrbnostjo in pravi pristop. Za razliko od organskih lezij, ko imajo 99% primerov narediti vsaj nekaj, ne bo deloval.

Funkcionalne art spone so neposredno povezane s psiho-čustveno stanje, njegov odpor do vsega, kar je na kocki. Kot rezultat, ljudje, ki uporabljajo svoje ustnice izražajo določeno čustva: jezo, razočaranje, gnus, in tako naprej.

Vaje za mišice orbicularis Oris

Da bi usposobili to mišico, samo potrebno, določitev kožo in ne delujejo nobene druge mišice, proizvajajo izmenično vse možne premikov ustnice. Performing eno dejanje, kot se razteza svoje ustnice, zaklepanje za nekaj sekund v tem položaju. Pred prehodom na naslednjo vadbo, traja najmanj 3-5 ponovitev. Za povečanje učinka vadbe, medtem ko potegnite ustnice v cevi, tip v zraku v licih in izmenično premikanje zraka iz ene strani na drugo.

Opravite vaje priporoča pred ogledalom kot delo s krožno mišico očesa. To bo pomagalo, da se osredotočite na odgovoren in ga čim bolj učinkovito teči.

Za preprečevanje gub okrog ust , ali popraviti obstoječe izvesti naslednjo vajo. Kolikor je mogoče, stisnite zgornjo in spodnjo ustnico, ne zaporna zob. Kazalec narediti hasteless piha vzdolž srednjo linijo ustnic. Potem masažna gibanja (ne sproščujoče ustnice) ustnice drsi gor in dol. Ali 10 takih ponovitev, izmenično s popolno sprostitev ustnico in krožnih mišic ust.

Druga cenovno opcije lahko jasno (z živo artikulacija) izgovorjavi samoglasnikov. V tem primeru ni potrebno storiti to vajo na glas, si lahko samo simulirajo gibanje ustnic. Ta možnost je idealen za pisarniške delavce, če lahko to storite, ne da bi raztresen od dela. Rok za izvajanje teh vaj tam.

zaključek

Sedaj imaš na najbolj pogosto zastavljena vprašanja: - odgovor: "Kaj je funkcija krožnih mišic oči?". Vse, kar je zelo preprost: vedo, kje lahko je to ali ono mišice je treba določiti in njena pokritost.

Z obraznih mišic, seveda, to ni tako enostavno, kot pri mišični sistem telesa, in ne samo zaradi velikosti mišic sebe, ampak zaradi narave navezanosti in ukrepov, opisanih zgoraj.

Funkcija krožne oči in mišice ust je zagotavljanje naravne akte in delovanje ustreznih področij. Poznavanje minimalni seznam učinkovitih vaj in po jasnih smernic, ki jih lahko ohrani mladost in zdravje za več let, potem ti in iskreno želim!